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Auf den Platten sind zwei verschiedene Spieße aus marinierten Pilzen und Kräutern zu sehen. Daneben befinden sich kleine Schüsseln mit Nüssen, Oliven und einem Glas Wasser mit Zitrone. Der Tisch ist aus Holz und wirkt einladend.

Pilzspieße mit Knoblauchmarinade

28 Min Gesamt

18 Min Arbeit

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4.5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    104 kcal

  • Fett

    7.3 g

  • Kohlenhydrate

    5.4 g

  • Protein

    4.2 g

  • Zucker

    2.4 g

#Grillen #International #Grillpartys #Vegetarisch

Pilzspieße mit Knoblauchmarinade

Image of Pilzspieße mit Knoblauchmarinade
  • 600 g braune Champignons
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 EL Sojasauce
  • 1 TL Thymian
  • 1 TL Rosmarin
  • 1 TL Zitronensaft
  • Salz
  • Pfeffer
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Schritt 1 / von 7

Die Champignons trocken abreiben. Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen, damit er beim Auflegen der Spieße gut durchgeheizt ist.

Schritt 2 / von 7

Die Champignons putzen und je nach Größe ganz lassen oder halbieren.

Schritt 3 / von 7

Olivenöl mit Knoblauch, Sojasauce, Kräutern, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren.

Schritt 4 / von 7

Holzspieße kurz in Wasser einlegen, damit sie auf dem Grill nicht zu schnell verbrennen.

Schritt 5 / von 7

Pilze in der Marinade wenden und anschließend auf Spieße stecken.

Schritt 6 / von 7

Die Pilzspieße auf dem Grill garen, dabei mehrmals wenden und zum Schluss mit etwas Marinade bestreichen.

Schritt 7 / von 7

Die Pilzspieße vor dem Servieren mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken und warm servieren.

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Zutaten

4

Personen

600 g

braune Champignons

3 EL

Olivenöl

2

Knoblauchzehen

1 EL

Sojasauce

1 TL

Thymian

1 TL

Rosmarin

1 TL

Zitronensaft

Salz

Pfeffer

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Zubereitung

Schritt 1 / von 7

Die Champignons trocken abreiben. Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen, damit er beim Auflegen der Spieße gut durchgeheizt ist.

Schritt 2 / von 7

Die Champignons putzen und je nach Größe ganz lassen oder halbieren.

Schritt 3 / von 7

Olivenöl mit Knoblauch, Sojasauce, Kräutern, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren.

Schritt 4 / von 7

Holzspieße kurz in Wasser einlegen, damit sie auf dem Grill nicht zu schnell verbrennen.

Schritt 5 / von 7

Pilze in der Marinade wenden und anschließend auf Spieße stecken.

Schritt 6 / von 7

Die Pilzspieße auf dem Grill garen, dabei mehrmals wenden und zum Schluss mit etwas Marinade bestreichen.

Schritt 7 / von 7

Die Pilzspieße vor dem Servieren mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken und warm servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Am besten 30–60 Minuten marinieren; maximal 2 Stunden, sonst werden die Pilze wässrig und verlieren Biss.

Ja: Champignons kannst du am Vortag putzen und im Kühlschrank lagern, aber marinieren und aufspießen am besten kurz vor dem Grillen (max. 2 Stunden marinieren).

Vermeide zu langes Marinieren, lasse überschüssige Marinade abtropfen, grille bei hoher direkter Hitze und wende die Spieße regelmäßig, damit sie Farbe statt Wasser ziehen.

Ja: Tamari oder Kokosaminos sind glutenfreie Ersatzmöglichkeiten; für sojafrei kannst du 1 TL Salz mit etwas mehr Zitronensaft oder alternativ Worcestershiresauce verwenden.

Geflügel trocknet schnell aus – mit diesen Tricks bleibt es saftig:

  • Marinieren: In Joghurt, Öl oder Zitronensaft einlegen, macht das Fleisch zart.
  • Indirekte Hitze: Hähnchenstücke langsam garen, nicht direkt über der Glut.
  • Haut dranlassen: Schützt das Fleisch und hält es saftig.
  • Kerntemperatur: Auf 74 °C achten, so ist es durch und trotzdem saftig.

Tipp:
Bestreiche das Hähnchen während des Grillens regelmäßig mit Marinade oder Butter – das verstärkt Aroma und Saftigkeit.

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