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Rote Pfanne mit vier Eiern in würziger Tomatensauce, mit frischer Petersilie garniert; daneben ein Teller mit einem Ei, ein Brotlaib und eine Schale Olivenöl.

Pfifferling Shakshuka mit Ei und Kräutern

35 Min Gesamt

25 Min Arbeit

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    104 kcal

  • Fett

    6.6 g

  • Kohlenhydrate

    5.3 g

  • Protein

    5.3 g

  • Zucker

    3.2 g

#Ei #Arabisch #Vegetarisch

Pfifferling Shakshuka mit Ei und Kräutern

Image of Pfifferling Shakshuka mit Ei und Kräutern
  • Für die Shakshuka
  • 250 g Pfifferlinge
  • 1 Bund Kräuter
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Olivenöl
  • 400 g stückige Tomaten
  • Salz und Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver
  • 4 Eier
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Schritt 1 / von 5

Pfifferlinge gründlich putzen, größere Exemplare halbieren und die Kräuter fein hacken. Zwiebel und Knoblauch klein schneiden, damit sie in der Sauce später nicht dominant, sondern schön rund schmecken.

Schritt 2 / von 5

Olivenöl in einer tiefen Pfanne erhitzen und die Pfifferlinge darin kräftig anbraten. Sobald sie Farbe bekommen, Zwiebel und Knoblauch dazugeben und alles kurz weiterbraten, bis es duftet.

Schritt 3 / von 5

Tomaten einrühren, mit Salz, Pfeffer und etwas Paprikapulver würzen und die Sauce ca. 10 Minuten einkochen lassen. Sie soll leicht dicklich werden, damit die Eier später gut darin sitzen und nicht verlaufen.

Schritt 4 / von 5

Mit einem Löffel kleine Mulden in die Sauce drücken und die Eier vorsichtig hineinschlagen. Den Deckel auflegen und die Eier bei kleiner Hitze ca. 6 bis 8 Minuten stocken lassen, bis das Eiweiß fest ist und das Eigelb noch weich bleibt.

Schritt 5 / von 5

Zum Schluss die gehackten Kräuter darüberstreuen und alles direkt in der Pfanne servieren. Dazu passt Fladenbrot oder geröstetes Sauerteigbrot zum Dippen.

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Zutaten

4

Personen

Für die Shakshuka

250 g

Pfifferlinge

1 Bund

Kräuter

1

Zwiebel

1

Knoblauchzehe

2 EL

Olivenöl

400 g

stückige Tomaten

Salz und Pfeffer

1 TL

Paprikapulver

4

Eier

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Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Pfifferlinge gründlich putzen, größere Exemplare halbieren und die Kräuter fein hacken. Zwiebel und Knoblauch klein schneiden, damit sie in der Sauce später nicht dominant, sondern schön rund schmecken.

Schritt 2 / von 5

Olivenöl in einer tiefen Pfanne erhitzen und die Pfifferlinge darin kräftig anbraten. Sobald sie Farbe bekommen, Zwiebel und Knoblauch dazugeben und alles kurz weiterbraten, bis es duftet.

Schritt 3 / von 5

Tomaten einrühren, mit Salz, Pfeffer und etwas Paprikapulver würzen und die Sauce ca. 10 Minuten einkochen lassen. Sie soll leicht dicklich werden, damit die Eier später gut darin sitzen und nicht verlaufen.

Schritt 4 / von 5

Mit einem Löffel kleine Mulden in die Sauce drücken und die Eier vorsichtig hineinschlagen. Den Deckel auflegen und die Eier bei kleiner Hitze ca. 6 bis 8 Minuten stocken lassen, bis das Eiweiß fest ist und das Eigelb noch weich bleibt.

Schritt 5 / von 5

Zum Schluss die gehackten Kräuter darüberstreuen und alles direkt in der Pfanne servieren. Dazu passt Fladenbrot oder geröstetes Sauerteigbrot zum Dippen.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja – Pfifferlinge nur trocken bürsten oder mit einem leicht feuchten Tuch abwischen und in einer Papiertüte im Kühlschrank 1–2 Tage aufbewahren.

Wenn du sie bereits anbrätst, halten sie in einem luftdichten Behälter ebenfalls etwa 1–2 Tage und sind dann sofort einsatzbereit.

Reduziere die Sauce offen bei mittlerer Hitze, bis sie leicht dicklich ist und am Löffel haften bleibt (ca. 10–15 Minuten).

Bei Bedarf kurz länger einkochen oder einen Teelöffel Tomatenmark einrühren, dann Mulden formen und die Eier setzen.

Ja – du kannst die Pfanne in einen vorgeheizten Ofen bei 180 °C (Umluft 160 °C) stellen und die Eier 6–10 Minuten backen, bis das Eiweiß fest und das Eigelb noch weich ist.

Achte darauf, dass die verwendete Pfanne ofenfest ist.

Reste halten sich im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter 1–2 Tage.

Erwärme die Sauce schonend in der Pfanne bei niedriger Hitze und lege die Eier erst kurz vor dem Servieren frisch nach, oder erwärme die fertige Portion bei geschlossenem Deckel 5–8 Minuten; alternativ mikrowellenweise 1–2 Minuten, dabei prüfen.

Viele bekannte Gerichte haben Ei als Hauptzutat:

  • Omelett: Schnell gemacht, herzhaft oder süß füllbar.
  • Frittata: Italienische Variante, oft mit Gemüse oder Käse.
  • Shakshuka: In Tomatensauce pochierte Eier, nordafrikanisch.
  • Soufflé: Luftig gebackenes Gericht, süß oder herzhaft.
  • Eiersalat: Gekochte Eier mit Mayonnaise, Senf und Kräutern.

Tipp:
Eier lassen sich hervorragend mit Resten kombinieren – Gemüse, Käse oder Kräuter geben jedem Ei-Gericht Abwechslung.

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