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Ein Glasbehälter mit grünem Pesto steht im Vordergrund. Daneben befinden sich eine Schale mit Pinienkernen, ein Stück Käse und eine kleine Schale mit Olivenöl. Im Hintergrund sind frische Kräuterblätter zu sehen. Der Hintergrund ist hell und neutral.

Pesto aus Karottengrün

10 Min Gesamt

5 Min Arbeit

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4

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    497 kcal

  • Fett

    50.2 g

  • Kohlenhydrate

    2.6 g

  • Protein

    6.6 g

  • Zucker

    0.7 g

#Pesto #Italienisch #Vegetarisch

Pesto aus Karottengrün

Image of Pesto aus Karottengrün
  • 25 g Karottengrün
  • 10 g Pinienkerne
  • 1 Stk. Knoblauchzehe
  • 25 g Parmesan
  • 50 ml Olivenöl
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Prise Zitronenabrieb
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Schritt 1 / von 6

Karottengrün von den Karotten entfernen. Nur die feinen Blätter verwenden und dicke, harte Stiele aussortieren. Gründlich waschen und gut abtrocknen. Das Karottengrün grob hacken, damit es später leichter püriert werden kann.

Schritt 2 / von 6

Eine Pfanne ohne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und die Pinienkerne darin rösten. Sobald sie leicht braun sind und aromatisch duften, Pfanne vom Herd nehmen. Dabei regelmäßig die Kerne wenden, damit sie nicht verbrennen.

Schritt 3 / von 6

Knoblauch schälen und in grobe Stücke schneiden. Parmesan fein reiben.

Schritt 4 / von 6

Karottengrün, geröstete Pinienkerne, Olivenöl, geriebenen Parmesan, Knoblauch, Salz und etwas Pfeffer in ein hohes Gefäß geben. Zitronenschale einer Bio-Zitrone fein dazu reiben.

Schritt 5 / von 6

Mit einem Pürierstab alle Zutaten zu einer glatten, cremigen Masse pürieren.

Schritt 6 / von 6

Das Pesto nach Geschmack mit Salz und Pfeffer abschmecken. Anschließend in ein luftdicht verschließbares Glas füllen und im Kühlschrank aufbewahren.

Schritt 1 / von 5

Parmesan in Stücken in den Mixtopf geben und fein reiben: 10 Sek. / Stufe 10, umfüllen.

Schritt 2 / von 5

Knoblauch und geröstete Pinienkerne in den Mixtopf geben und zerkleinern: 5 Sek. / Stufe 7, mit dem Spatel nach unten schieben.

Schritt 3 / von 5

Gründlich gewaschenes und gut abgetrocknetes Karottengrün zugeben und zerkleinern: 6 Sek. / Stufe 7, mit dem Spatel nach unten schieben.

Schritt 4 / von 5

Olivenöl, geriebener Parmesan, Salz, Pfeffer und Zitronenabrieb zugeben und zu einem cremigen Pesto mixen: 20–30 Sek. / Stufe 6, bei Bedarf mit dem Spatel nach unten schieben und nochmals 5–10 Sek. / Stufe 6.

Schritt 5 / von 5

Pesto abschmecken, in ein sauberes, luftdicht verschließbares Glas füllen; Oberfläche optional mit etwas Öl bedecken und im Kühlschrank aufbewahren.

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Zutaten

2

Personen

25 g

Karottengrün

10 g

Pinienkerne

1 Stk.

Knoblauchzehe

25 g

Parmesan

50 ml

Olivenöl

1 Prise

Salz

1 Prise

Pfeffer

1 Prise

Zitronenabrieb

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Zubereitung

Schritt 1 / von 6

Karottengrün von den Karotten entfernen. Nur die feinen Blätter verwenden und dicke, harte Stiele aussortieren. Gründlich waschen und gut abtrocknen. Das Karottengrün grob hacken, damit es später leichter püriert werden kann.

Schritt 2 / von 6

Eine Pfanne ohne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und die Pinienkerne darin rösten. Sobald sie leicht braun sind und aromatisch duften, Pfanne vom Herd nehmen. Dabei regelmäßig die Kerne wenden, damit sie nicht verbrennen.

Schritt 3 / von 6

Knoblauch schälen und in grobe Stücke schneiden. Parmesan fein reiben.

Schritt 4 / von 6

Karottengrün, geröstete Pinienkerne, Olivenöl, geriebenen Parmesan, Knoblauch, Salz und etwas Pfeffer in ein hohes Gefäß geben. Zitronenschale einer Bio-Zitrone fein dazu reiben.

Schritt 5 / von 6

Mit einem Pürierstab alle Zutaten zu einer glatten, cremigen Masse pürieren.

Schritt 6 / von 6

Das Pesto nach Geschmack mit Salz und Pfeffer abschmecken. Anschließend in ein luftdicht verschließbares Glas füllen und im Kühlschrank aufbewahren.

Schritt 1 / von 5

Parmesan in Stücken in den Mixtopf geben und fein reiben: 10 Sek. / Stufe 10, umfüllen.

Schritt 2 / von 5

Knoblauch und geröstete Pinienkerne in den Mixtopf geben und zerkleinern: 5 Sek. / Stufe 7, mit dem Spatel nach unten schieben.

Schritt 3 / von 5

Gründlich gewaschenes und gut abgetrocknetes Karottengrün zugeben und zerkleinern: 6 Sek. / Stufe 7, mit dem Spatel nach unten schieben.

Schritt 4 / von 5

Olivenöl, geriebener Parmesan, Salz, Pfeffer und Zitronenabrieb zugeben und zu einem cremigen Pesto mixen: 20–30 Sek. / Stufe 6, bei Bedarf mit dem Spatel nach unten schieben und nochmals 5–10 Sek. / Stufe 6.

Schritt 5 / von 5

Pesto abschmecken, in ein sauberes, luftdicht verschließbares Glas füllen; Oberfläche optional mit etwas Öl bedecken und im Kühlschrank aufbewahren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja, das Karottengrün lässt sich am Vortag vorbereiten. Gründlich waschen, sehr gut trocken schleudern und in ein feuchtes Küchentuch oder mit Küchenpapier ausgelegt in eine luftdichte Box legen; so bleibt es etwa 24–48 Stunden frisch.

Ja, du kannst Pinienkerne durch Walnüsse, Mandeln oder Haselnüsse ersetzen und etwa dieselbe Menge (ca. 10 g) verwenden. Vor dem Pürieren kurz in der Pfanne rösten, damit sich das Aroma entfaltet.

Ja, dicke, holzige Stiele solltest du entfernen, weil sie bitter und faserig werden. Feine Stiele sind unproblematisch; willst du dickere Stiele nutzen, kurz 30–60 Sekunden blanchieren oder länger pürieren, damit die Konsistenz nicht faserig wird.

Im Kühlschrank hält sich das Pesto luftdicht verschlossen etwa 4–5 Tage. Zum Einfrieren portionsweise in geeignete Behälter füllen, die Oberfläche mit etwas Olivenöl bedecken und bis zu 3 Monate einfrieren; vorher im Kühlschrank auftauen.

Misfits sind Lebensmittel, meist Obst und Gemüse, die wegen Form, Größe oder oberflächlicher Makel nicht den optischen Normen von Handel und Supermärkten entsprechen. Geschmack und Nährstoffgehalt sind in der Regel unverändert. Sie werden oft aussortiert, obwohl sie sich normal verarbeiten, kochen oder konservieren lassen. Misfits reduzieren Lebensmittelabfall und bieten eine kostengünstige Alternative für Haushalt und Gastronomie.

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