Ja. Gefrorene Garnelen zuerst im Kühlschrank auftauen oder unter kaltem Wasser in 20–30 Minuten, dann gut abtropfen und trocken tupfen; beim Braten auf hohe Hitze jeweils nur etwa 1–2 Minuten pro Seite, bis sie gerade undurchsichtig sind.
Pasta mit Spargel und Garnelen
20 Min Gesamt
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
155 kcal
Fett
5.3 g
Kohlenhydrate
19.3 g
Protein
7.9 g
Zucker
2.2 g
Pasta mit Spargel und Garnelen

- 200 g Pasta
- 300 g Garnelen
- 500 g grüner Spargel
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Erbsen
- 1 EL Öl
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Salz
- 100 g Sahne zum Kochen
- 150 g Gemüsebrühe
- Zitrone
Zutaten
4
Personen
200 g
Pasta
300 g
Garnelen
500 g
grüner Spargel
1
Knoblauchzehe
150 g
Erbsen
1 EL
Öl
1 Prise
Pfeffer
1 Prise
Salz
100 g
Sahne zum Kochen
150 g
Gemüsebrühe
Zitrone
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