Pasta mit Linsen und Fenchel
40 Min Gesamt
25 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
198 kcal
Fett
6.8 g
Kohlenhydrate
27.6 g
Protein
7.3 g
Zucker
3.1 g
Pasta mit Linsen und Fenchel

- Für das Finish
- 180 g Couscous, Reis, Pasta, Gnocchi oder Brot je nach Rezept
- 300 g Fenchel
- 2 EL Olivenöl
- 250 g Linsen
- 1 kleine rote Zwiebel
- 150 g Joghurt oder Frischkäse
- 1 Bio-Zitrone oder Limette
- Salz und Pfeffer
- 1 TL Honig oder Senf
- Frische Kräuter nach Geschmack
- 1 Hand Rucola oder Babyspinat
- 2 EL geröstete Kerne oder Nüsse
Zutaten
3
Personen
Für das Finish
180 g
Couscous, Reis, Pasta, Gnocchi oder Brot je nach Rezept
300 g
Fenchel
2 EL
Olivenöl
250 g
Linsen
1
kleine rote Zwiebel
150 g
Joghurt oder Frischkäse
1
Bio-Zitrone oder Limette
Salz und Pfeffer
1 TL
Honig oder Senf
Frische Kräuter nach Geschmack
1 Hand
Rucola oder Babyspinat
2 EL
geröstete Kerne oder Nüsse
Du verlässt Kochgourmet
Wir möchten deine Privatsphäre schützen. Du hast auf einen Link geklickt, der zu einer externen Quelle führt: Link
Bist du sicher, dass du fortfahren möchtest?
Einloggen
Werde Teil der besten Community
Registriere dich jetzt und verfeinere deine Rezeptauswahl. Wir zeigen dir auf dich abgestimmte Rezepte.

Hinzugefügt - Zur Liste