Ja. Pasta al dente kochen und separat in einem luftdichten Gefäß (leicht mit Öl vermengen) bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren; Dressing und Bohnen getrennt bis zu 48 Stunden, Tomaten erst kurz vor dem Servieren würfeln, damit sie nicht wässrig werden.
Pasta mit Bohnen, Tomaten und Sesam Dressing
45 Min Gesamt
30 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
181 kcal
Fett
6.1 g
Kohlenhydrate
26.7 g
Protein
6.3 g
Zucker
3.6 g
Pasta mit Bohnen, Tomaten und Sesam Dressing

- Für die Basis
- 250 g Pasta
- 300 g Tomaten
- 240 g schwarze Bohnen, gekocht und abgetropft
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer
- 2 EL Tahin
- Für die Sauce
- 1 EL Sesamöl
- 1 EL Sojasauce
- 1 Bio-Limette
- 1 TL Honig
- 2 EL Wasser
- 1 EL Sesam
- 1 EL Petersilie, fein gehackt
Zutaten
4
Personen
Für die Basis
250 g
Pasta
300 g
Tomaten
240 g
schwarze Bohnen, gekocht und abgetropft
2 EL
Olivenöl
Salz und Pfeffer
2 EL
Tahin
Für die Sauce
1 EL
Sesamöl
1 EL
Sojasauce
1
Bio-Limette
1 TL
Honig
2 EL
Wasser
1 EL
Sesam
1 EL
Petersilie, fein gehackt
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