Glutenfrei bedeutet, dass ein Produkt kein Gluten aus Weizen, Roggen, Gerste oder verwandten Körnern enthält. Notwendig ist die Diät bei Zöliakie (autoimmune Reaktion), bei Weizenallergie oder bei nicht‑zöliakischer Glutenempfindlichkeit. Manche Menschen wählen sie aus Gesundheits- oder Lifestyle‑Gründen, obwohl sie ohne medizinische Indikation nicht automatisch gesünder ist.
Papaya Pfirsich Flan
2,8 Std Gesamt
45 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
180 kcal
Fett
10.1 g
Kohlenhydrate
19.3 g
Protein
3.7 g
Zucker
19 g
Papaya Pfirsich Flan

- Zum Servieren
- 175 g Zucker
- 100 ml Wasser
- 1 Stk. Pfirsich (ca. 200 g)
- 1 Stk. Papaya (ca. 300 g)
- 0.5 Stk. Zitrone (Saft)
- 250 g Schlagsahne
- 4 Stk. Ei (Grösse M)
- Papaya
- Pfirsich
Zutaten
6
Personen
Zum Servieren
175 g
Zucker
100 ml
Wasser
1 Stk.
Pfirsich (ca. 200 g)
1 Stk.
Papaya (ca. 300 g)
0.5 Stk.
Zitrone (Saft)
250 g
Schlagsahne
4 Stk.
Ei (Grösse M)
Papaya
Pfirsich
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