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Eine Schüssel mit Reis, belegt mit Hühnchen, Eiern und Frühlingszwiebeln. Daneben ein kleiner Teller mit einem rohen Ei und ein Glas mit einer dunklen Flüssigkeit. Die Szenerie ist auf einem rustikalen Tisch angeordnet.

Oyakodon

20 Min Gesamt

10 Min Arbeit

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5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    133 kcal

  • Fett

    3.2 g

  • Kohlenhydrate

    16.5 g

  • Protein

    8.2 g

  • Zucker

    2.5 g

#Reis #Japanisch #Laktosefrei

Oyakodon

Image of Oyakodon
  • Für den Reis:
  • 200 g Reis
  • Für die Füllung:
  • 200 g Hähnchenbrust
  • 0.5 Stk. Zwiebel
  • 200 ml Dashi
  • 1 EL Sojasauce
  • 1 EL Mirin
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Sake
  • 2 Stk. Eier
  • 1 TL geschnittene Frühlingszwiebel
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Schritt 1 / von 4

Den Reis nach Packungsanweisung kochen. Das Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden und die Zwiebel in dünne Streifen schneiden.

Schritt 2 / von 4

In einer Pfanne Dashi, Sojasauce, Mirin, Zucker und Sake aufkochen. Das Hähnchen und die Zwiebel hinzugeben und 5 Minuten köcheln lassen.

Schritt 3 / von 4

Die Eier leicht verquirlen und langsam über das Hähnchen gießen. Für etwa 1 Minute weiterköcheln, bis die Eier leicht stocken, aber noch cremig sind.

Schritt 4 / von 4

Den gekochten Reis in eine Schüssel geben, die Hähnchen-Ei-Mischung darauf anrichten und mit der in feine Ringe geschnittenen Frühlingszwiebel bestreuen.

Schritt 1 / von 6

Gib den Reis in den Gareinsatz und spüle ihn unter fließendem Wasser ab. Setze den Gareinsatz in den Mixtopf ein, fülle 1 Liter Wasser hinzu und koche den Reis 20 Minuten/Varoma/Stufe 1. Nimm anschließend den Gareinsatz heraus und lasse den Reis abtropfen.
Schritt 2 / von 6

Schneide währenddessen die Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke und die halbe Zwiebel in dünne Streifen.
Schritt 3 / von 6

Gib die Zwiebelstreifen in den Mixtopf und zerkleinere sie 3 Sekunden/Stufe 5. Schiebe die Zwiebeln mit dem Spatel nach unten.
Schritt 4 / von 6

Füge Dashi, Sojasauce, Mirin, Zucker und Sake hinzu. Setze den Gareinsatz mit den Hähnchenstücken in den Mixtopf und koche alles 5 Minuten/100°C/Linkslauf/Stufe 1.
Schritt 5 / von 6

Verquirle die Eier leicht in einer separaten Schüssel. Gieße die Eier langsam durch die Deckelöffnung über das Hähnchen im Gareinsatz. Koche alles weitere 1 Minute/100°C/Linkslauf/Stufe 1, bis die Eier leicht gestockt, aber noch cremig sind.
Schritt 6 / von 6

Richte den Reis in einer Schale an und gib das Hähnchen-Ei-Gemisch darüber. Schneide die Frühlingszwiebel in feine Ringe und bestreue das fertige Oyakodon damit. Serviere sofort.
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Zutaten

2

Personen

Für den Reis:

200 g

Reis

Für die Füllung:

200 g

Hähnchenbrust

0.5 Stk.

Zwiebel

200 ml

Dashi

1 EL

Sojasauce

1 EL

Mirin

1 TL

Zucker

1 TL

Sake

2 Stk.

Eier

1 TL

geschnittene Frühlingszwiebel

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Den Reis nach Packungsanweisung kochen. Das Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden und die Zwiebel in dünne Streifen schneiden.

Schritt 2 / von 4

In einer Pfanne Dashi, Sojasauce, Mirin, Zucker und Sake aufkochen. Das Hähnchen und die Zwiebel hinzugeben und 5 Minuten köcheln lassen.

Schritt 3 / von 4

Die Eier leicht verquirlen und langsam über das Hähnchen gießen. Für etwa 1 Minute weiterköcheln, bis die Eier leicht stocken, aber noch cremig sind.

Schritt 4 / von 4

Den gekochten Reis in eine Schüssel geben, die Hähnchen-Ei-Mischung darauf anrichten und mit der in feine Ringe geschnittenen Frühlingszwiebel bestreuen.

Schritt 1 / von 6

Gib den Reis in den Gareinsatz und spüle ihn unter fließendem Wasser ab. Setze den Gareinsatz in den Mixtopf ein, fülle 1 Liter Wasser hinzu und koche den Reis 20 Minuten/Varoma/Stufe 1. Nimm anschließend den Gareinsatz heraus und lasse den Reis abtropfen.

Schritt 2 / von 6

Schneide währenddessen die Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke und die halbe Zwiebel in dünne Streifen.

Schritt 3 / von 6

Gib die Zwiebelstreifen in den Mixtopf und zerkleinere sie 3 Sekunden/Stufe 5. Schiebe die Zwiebeln mit dem Spatel nach unten.

Schritt 4 / von 6

Füge Dashi, Sojasauce, Mirin, Zucker und Sake hinzu. Setze den Gareinsatz mit den Hähnchenstücken in den Mixtopf und koche alles 5 Minuten/100°C/Linkslauf/Stufe 1.

Schritt 5 / von 6

Verquirle die Eier leicht in einer separaten Schüssel. Gieße die Eier langsam durch die Deckelöffnung über das Hähnchen im Gareinsatz. Koche alles weitere 1 Minute/100°C/Linkslauf/Stufe 1, bis die Eier leicht gestockt, aber noch cremig sind.

Schritt 6 / von 6

Richte den Reis in einer Schale an und gib das Hähnchen-Ei-Gemisch darüber. Schneide die Frühlingszwiebel in feine Ringe und bestreue das fertige Oyakodon damit. Serviere sofort.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja. Hähnchen in Stücke und Zwiebel in Streifen schneiden und luftdicht verpackt im Kühlschrank bis zu 24 Stunden aufbewahren; länger einfrieren.

Du kannst instant Dashi-Pulver (ca. 1 TL auf 200 ml Wasser) verwenden oder notfalls eine milde Hühnerbrühe, die aber einen anderen Geschmack gibt.

Nimm die Pfanne vom Herd, sobald die Eier noch leicht glänzend und nicht vollständig gestockt sind, denn die Resthitze gart sie weiter.

Reste im Kühlschrank in einem geschlossenen Behälter 1–2 Tage aufbewahren. Zum Aufwärmen kurz in der Mikrowelle abgedeckt 1–2 Minuten oder behutsam in der Pfanne mit einem Spritzer Wasser/Dashi erwärmen, damit die Eier nicht austrocknen.

Reis gelingt am besten, wenn du die richtige Wassermenge und Kochzeit beachtest. Je nach Reissorte variieren die Mengen leicht, aber grundsätzlich gilt:

  • Wasche den Reis gründlich unter kaltem Wasser, um überschüssige Stärke zu entfernen und klebrigen Reis zu vermeiden.
  • Verwende etwa die doppelte Menge Wasser im Verhältnis zum Reis (z. B. 1 Tasse Reis zu 2 Tassen Wasser).
  • Bringe das Wasser mit dem Reis zum Kochen, dann reduziere die Hitze auf niedrige Stufe und lasse den Reis zugedeckt etwa 10–15 Minuten köcheln (je nach Sorte).
  • Nimm den Topf nach der Kochzeit vom Herd und lasse den Reis noch 5 Minuten zugedeckt quellen, damit er locker wird.
  • Lockere den Reis vor dem Servieren mit einer Gabel auf.

Wenn du z. B. Basmati-Reis zubereitest, achte besonders auf das gründliche Waschen und das schonende Dünsten, damit die Körner locker und aromatisch bleiben.

Tipp: Verwende bei Bedarf einen Reiskocher – der sorgt automatisch für perfekte Ergebnisse.

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