Overnight Oats mit Zwetschgenkompott und Mandeln
20 Min Gesamt
15 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
139 kcal
Fett
5.5 g
Kohlenhydrate
18.9 g
Protein
4 g
Zucker
8.3 g
Overnight Oats mit Zwetschgenkompott und Mandeln

- Für das Zwetschgenkompott:
- 350 g Zwetschgen
- 1 TL Zimt
- 1 EL Ahornsirup
- 1 Spritzer Zitronensaft
- Für die Overnight Oats
- 120 g Haferflocken
- 250 ml Haferdrink oder Milch
- 150 g Joghurt
- Für das Topping:
- 40 g Mandeln
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