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Ein Glas mit einer bunten Mischung aus Mango und Limette steht auf einem blauen Tablett. Daneben liegen eine orange und eine halbe Limette. Frische Minze und ein wenig Koriander ergänzen die Szene. Der Hintergrund ist hell und neutral gehalten.

Orangen-Mohn-Dressing

10 Min Gesamt

10 Min Arbeit

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    65 kcal

  • Fett

    1.9 g

  • Kohlenhydrate

    12.2 g

  • Protein

    0.9 g

  • Zucker

    10.7 g

#Glutenfrei

Orangen-Mohn-Dressing

Image of Orangen-Mohn-Dressing
  • 1 Stk. Schalotte
  • 2 Stk. Blutorangen (Saft)
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Zitronensaft
  • 2 TL Apfelessig, naturtrüb
  • 0.5 TL Salz
  • 1 EL Blaumohn
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Schritt 1 / von 1

Schalotte fein zerkleinern, Blutorangen auspressen und den Saft auffangen. Anschließend alle Zutaten sorgfältig miteinander vermengen und das Dressing gleichmäßig über den Salat geben.

Schritt 1 / von 6

Gib die Schalotte in den Mixtopf. Zerkleinere sie 3 Sekunden auf Stufe 5. Schiebe die Schalottenstücke mit dem Spatel nach unten.
Schritt 2 / von 6

Halbiere die Blutorangen und presse den Saft aus. Gieße den Saft in den Mixtopf.
Schritt 3 / von 6

Füge den Honig, den Zitronensaft, den Apfelessig und das Salz hinzu.
Schritt 4 / von 6

Mische alles 10 Sekunden auf Stufe 4, bis das Dressing gut vermischt ist.
Schritt 5 / von 6

Gib den Blaumohn hinzu und verrühre ihn 5 Sekunden auf Stufe 3, damit er gleichmäßig verteilt wird.
Schritt 6 / von 6

Verteile das fertige Dressing gleichmäßig über den gewünschten Salat, wie zum Beispiel Feldsalat, Radicchio oder Lollo Rosso.
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Zutaten

4

Personen

1 Stk.

Schalotte

2 Stk.

Blutorangen (Saft)

1 TL

Honig

1 TL

Zitronensaft

2 TL

Apfelessig, naturtrüb

0.5 TL

Salz

1 EL

Blaumohn

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Zubereitung

Schritt 1 / von 1

Schalotte fein zerkleinern, Blutorangen auspressen und den Saft auffangen. Anschließend alle Zutaten sorgfältig miteinander vermengen und das Dressing gleichmäßig über den Salat geben.

Schritt 1 / von 6

Gib die Schalotte in den Mixtopf. Zerkleinere sie 3 Sekunden auf Stufe 5. Schiebe die Schalottenstücke mit dem Spatel nach unten.

Schritt 2 / von 6

Halbiere die Blutorangen und presse den Saft aus. Gieße den Saft in den Mixtopf.

Schritt 3 / von 6

Füge den Honig, den Zitronensaft, den Apfelessig und das Salz hinzu.

Schritt 4 / von 6

Mische alles 10 Sekunden auf Stufe 4, bis das Dressing gut vermischt ist.

Schritt 5 / von 6

Gib den Blaumohn hinzu und verrühre ihn 5 Sekunden auf Stufe 3, damit er gleichmäßig verteilt wird.

Schritt 6 / von 6

Verteile das fertige Dressing gleichmäßig über den gewünschten Salat, wie zum Beispiel Feldsalat, Radicchio oder Lollo Rosso.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja. Im luftdichten Gefäß 1–2 Tage im Kühlschrank haltbar; vor dem Servieren gut umrühren, da sich Fruchtfleisch und Mohn leicht absetzen können.

Ja. Für ähnliche Textur und Optik eignen sich gerösteter Sesam oder grob gehackte, geröstete Nüsse; Chiasamen geben ebenfalls Biss, quellen aber etwas auf.

Kurz in kaltem Wasser 5–10 Minuten einlegen oder fein gehackt mit etwas Orangen‑ oder Zitronensaft 5 Minuten ziehen lassen; dann abtropfen und verwenden.

Rühren Sie ½–1 TL Dijon‑Senf unter oder fügen Sie 1 TL Naturjoghurt hinzu, das bindet und dickt leicht an; etwas mehr Honig erhöht ebenfalls die Viskosität.

Glutenfrei bedeutet, dass ein Produkt kein Gluten aus Weizen, Roggen, Gerste oder verwandten Körnern enthält. Notwendig ist die Diät bei Zöliakie (autoimmune Reaktion), bei Weizenallergie oder bei nicht‑zöliakischer Glutenempfindlichkeit. Manche Menschen wählen sie aus Gesundheits- oder Lifestyle‑Gründen, obwohl sie ohne medizinische Indikation nicht automatisch gesünder ist.

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