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Drei Reisbällchen auf einem weißen Teller, jedes mit unterschiedlicher Garnitur. Eines hat ein schwarzes Nori-Blatt, das andere ist mit grünen Algen und schwarzen Sesamsamen bestreut. Im Hintergrund ist eine kleine Schüssel mit gewürztem Sesam und eine weitere Schüssel mit Sauce sichtbar.

Onigiri

30 Min Gesamt

20 Min Arbeit

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4

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    158 kcal

  • Fett

    2.1 g

  • Kohlenhydrate

    30.4 g

  • Protein

    6.3 g

  • Zucker

    0.5 g

#Streetfood #Japanisch

Onigiri

Image of Onigiri
  • 2 Tassen Sushi-Reis
  • 2.5 Tassen Wasser
  • 1 TL Salz
  • 1 EL Reisessig
  • 1 TL Zucker
  • 0.5 TL Salz
  • 4 Nori-Blätter
  • 1 Dose Thunfisch oder Räucherlachs
  • 2 EL Mayonnaise
  • 1 TL Sesamsamen
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Schritt 1 / von 4

Den Reis gründlich unter kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar ist. Den Reis mit 2 1/2 Tassen Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Danach abdecken und bei niedriger Hitze 15-20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis weich ist und das Wasser vollständig absorbiert wurde. Den Reis vom Herd nehmen und 10 Minuten ruhen lassen. In einer kleinen Schüssel den Reisessig, Zucker und Salz vermengen, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Diese Mischung über den warmen Reis geben und vorsichtig einrühren, damit der Reis gleichmäßig gewürzt wird.

Schritt 2 / von 4

Den Lachs oder Thunfisch in einer Schüssel mit der Mayonnaise vermengen (optional). Für die vegane Variante kannst du Tofu würfeln und in einer Pfanne anbraten. Alternativ kannst du auch Umeboshi (eingelegte Pflaumen) als Füllung verwenden.

Schritt 3 / von 4

Die Hände mit Wasser benetzen, damit der Reis nicht kleben bleibt. Eine kleine Menge Reis in die Handfläche geben (etwa eine halbe Tasse) und eine kleine Menge Füllung in die Mitte setzen. Den Reis um die Füllung formen, indem du die Enden zusammenbringst und mit den Händen zu einem Dreieck oder Oval drückst.

Schritt 4 / von 4

Wiederhole diesen Schritt mit dem restlichen Reis und der Füllung. Wenn gewünscht, kannst du die Onigiri mit einem Streifen Nori umwickeln oder mit Sesamsamen bestreuen, um ihnen zusätzlichen Geschmack und Textur zu verleihen. Die fertigen Onigiri können sofort serviert werden oder auch als Snack für unterwegs verpackt werden.

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Zutaten

4

Personen

2 Tassen

Sushi-Reis

2.5 Tassen

Wasser

1 TL

Salz

1 EL

Reisessig

1 TL

Zucker

0.5 TL

Salz

4

Nori-Blätter

1 Dose

Thunfisch oder Räucherlachs

2 EL

Mayonnaise

1 TL

Sesamsamen

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Bildbeschreibung: Eine Schüssel mit gekochtem Reis steht im Vordergrund. Neben der Schüssel sind Teller mit zerkleinertem Fisch und geröstetem schwarzen Sesam sowie Blätter aus Nori-Algen angeordnet. Die Zutaten sind auf einer hellen, schlichten Oberfläche platziert.

Den Reis gründlich unter kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar ist. Den Reis mit 2 1/2 Tassen Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Danach abdecken und bei niedriger Hitze 15-20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis weich ist und das Wasser vollständig absorbiert wurde. Den Reis vom Herd nehmen und 10 Minuten ruhen lassen. In einer kleinen Schüssel den Reisessig, Zucker und Salz vermengen, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Diese Mischung über den warmen Reis geben und vorsichtig einrühren, damit der Reis gleichmäßig gewürzt wird.

Schritt 2 / von 4

Den Lachs oder Thunfisch in einer Schüssel mit der Mayonnaise vermengen (optional). Für die vegane Variante kannst du Tofu würfeln und in einer Pfanne anbraten. Alternativ kannst du auch Umeboshi (eingelegte Pflaumen) als Füllung verwenden.

Schritt 3 / von 4

Auf einem Holzbrett liegt ein dreieckiger Reisball mit einer Füllung aus zerkleinertem Fisch. Daneben befindet sich ein kleiner Behälter mit ähnlicher Füllung und ein Holzlöffel mit etwas losem Reis. Im Hintergrund sind Schalen mit mehr gekochtem Reis zu sehen.

Die Hände mit Wasser benetzen, damit der Reis nicht kleben bleibt. Eine kleine Menge Reis in die Handfläche geben (etwa eine halbe Tasse) und eine kleine Menge Füllung in die Mitte setzen. Den Reis um die Füllung formen, indem du die Enden zusammenbringst und mit den Händen zu einem Dreieck oder Oval drückst.

Schritt 4 / von 4

Auf einem Holzbrett liegt ein geformter Reisball, der mit nori umwickelt ist. Daneben befindet sich eine Schüssel mit schwarzen Sesamsamen und eine zweite Schüssel mit zerstoßenem Seegras. Im Hintergrund ist eine dekorative Schüssel mit gekochtem Reis zu sehen.

Wiederhole diesen Schritt mit dem restlichen Reis und der Füllung. Wenn gewünscht, kannst du die Onigiri mit einem Streifen Nori umwickeln oder mit Sesamsamen bestreuen, um ihnen zusätzlichen Geschmack und Textur zu verleihen. Die fertigen Onigiri können sofort serviert werden oder auch als Snack für unterwegs verpackt werden.

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