Ja, du kannst die geschroteten Leinsamen mit Wasser und die restliche Masse bis zu 24 Stunden im Kühlschrank vorbereiten; kurz vor dem Backen eventuell 5–10 Minuten zusätzliche Backzeit einplanen, da die Masse kalt ist.
Ofen Birchermüesli mit Heidelbeeren
50 Min Gesamt
15 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
270 kcal
Fett
11.5 g
Kohlenhydrate
34.4 g
Protein
6.8 g
Zucker
11 g
Ofen Birchermüesli mit Heidelbeeren

- Zum Garnieren
- 2 EL Leinsamen (geschrotet)
- 4 EL Wasser
- 200 g Vollkorn-Haferflocken (fein)
- 100 g Mandelstifte
- 0.5 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
- 350 ml Mandeldrink
- 4 EL Ahornsirup
- 2 EL Kokosöl
- 1 TL Vanillepaste
- 300 g Heidelbeeren (tiefgekühlt)
- 100 g Heidelbeeren
- 2 EL Mandelblättchen
Zutaten
6
Personen
Zum Garnieren
2 EL
Leinsamen (geschrotet)
4 EL
Wasser
200 g
Vollkorn-Haferflocken (fein)
100 g
Mandelstifte
0.5 TL
Backpulver
1 Prise
Salz
350 ml
Mandeldrink
4 EL
Ahornsirup
2 EL
Kokosöl
1 TL
Vanillepaste
300 g
Heidelbeeren (tiefgekühlt)
100 g
Heidelbeeren
2 EL
Mandelblättchen
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