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Auf einem grauen Teller liegen drei nussige Riegel, die mit Honig und gehackten Pekannüssen garniert sind. Sie sind auf Pergamentpapier angerichtet, umgeben von einer karierten Serviette. Ein leckerer, süßer Snack in ansprechender Präsentation.

Nussriegel ohne Zucker

33 Min Gesamt

10 Min Arbeit

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4.7

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    576 kcal

  • Fett

    42.7 g

  • Kohlenhydrate

    36.3 g

  • Protein

    14.1 g

  • Zucker

    17.5 g

#International #Clean Eating

Nussriegel ohne Zucker

Image of Nussriegel ohne Zucker
  • 300 g Nüsse, gemischte, nach Geschmack
  • 13 g Sesam
  • 13 g Leinsamenschrot
  • 60 g Honig
  • 50 g Agavendicksaft
  • 50 g Butter
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 Prise Salz
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Schritt 1 / von 4

Leinsamenschrot, Sesam, eine Prise Salz und gehackte Nüsse in einer Schüssel vermengen. Optional Trockenfrüchte nach Belieben untermischen.

Schritt 2 / von 4

Butter, Honig, Agavendicksaft und Zitronensaft in einem Topf erhitzen und etwa 3 Minuten köcheln lassen, bis die Masse leicht karamellisiert.

Schritt 3 / von 4

Nussmischung in die heiße Flüssigkeit einrühren. Die Masse auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben und mit einem Löffel flach drücken.

Schritt 4 / von 4

Die Masse etwa 20 Minuten abkühlen und trocknen lassen. Anschließend in Riegel schneiden (ergibt ca. 14 Stück). In einer Dose bei Raumtemperatur oder im Kühlschrank aufbewahren.

Schritt 1 / von 6

Nüsse in den Mixtopf geben und grob zerkleinern: 3 Sek. / Stufe 5. Umfüllen.

Schritt 2 / von 6

Sesam und Leinsamenschrot in den Mixtopf geben und kurz mischen: 5 Sek. / Stufe 3. Nüsse und eine Prise Salz zugeben, alles vermengen: 5 Sek. / Linkslauf / Stufe 2. Umfüllen.

Schritt 3 / von 6

Butter, Honig, Agavendicksaft und Zitronensaft in den Mixtopf geben und erhitzen: 4 Min. / 100 °C / Stufe 1. Ohne Messbecher weitere leichte Karamellisierung: 2 Min. / Varoma / Stufe 1.

Schritt 4 / von 6

Nussmischung zur heißen Masse geben und vermengen: 20 Sek. / Linkslauf / Stufe 3.

Schritt 5 / von 6

Masse zügig auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben und mit angefeuchteten Händen oder einem Löffel flach drücken. Vorsicht: sehr heißer Zucker!

Schritt 6 / von 6

Etwa 20 Minuten abkühlen und trocknen lassen, dann in Riegel schneiden (ca. 14 Stück). Anschließend in einer Dose bei Raumtemperatur oder im Kühlschrank aufbewahren.

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Zutaten

7

Personen

300 g

Nüsse, gemischte, nach Geschmack

13 g

Sesam

13 g

Leinsamenschrot

60 g

Honig

50 g

Agavendicksaft

50 g

Butter

1 TL

Zitronensaft

1 Prise

Salz

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Leinsamenschrot, Sesam, eine Prise Salz und gehackte Nüsse in einer Schüssel vermengen. Optional Trockenfrüchte nach Belieben untermischen.

Schritt 2 / von 4

Butter, Honig, Agavendicksaft und Zitronensaft in einem Topf erhitzen und etwa 3 Minuten köcheln lassen, bis die Masse leicht karamellisiert.

Schritt 3 / von 4

Nussmischung in die heiße Flüssigkeit einrühren. Die Masse auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben und mit einem Löffel flach drücken.

Schritt 4 / von 4

Die Masse etwa 20 Minuten abkühlen und trocknen lassen. Anschließend in Riegel schneiden (ergibt ca. 14 Stück). In einer Dose bei Raumtemperatur oder im Kühlschrank aufbewahren.

Schritt 1 / von 6

Nüsse in den Mixtopf geben und grob zerkleinern: 3 Sek. / Stufe 5. Umfüllen.

Schritt 2 / von 6

Sesam und Leinsamenschrot in den Mixtopf geben und kurz mischen: 5 Sek. / Stufe 3. Nüsse und eine Prise Salz zugeben, alles vermengen: 5 Sek. / Linkslauf / Stufe 2. Umfüllen.

Schritt 3 / von 6

Butter, Honig, Agavendicksaft und Zitronensaft in den Mixtopf geben und erhitzen: 4 Min. / 100 °C / Stufe 1. Ohne Messbecher weitere leichte Karamellisierung: 2 Min. / Varoma / Stufe 1.

Schritt 4 / von 6

Nussmischung zur heißen Masse geben und vermengen: 20 Sek. / Linkslauf / Stufe 3.

Schritt 5 / von 6

Masse zügig auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben und mit angefeuchteten Händen oder einem Löffel flach drücken. Vorsicht: sehr heißer Zucker!

Schritt 6 / von 6

Etwa 20 Minuten abkühlen und trocknen lassen, dann in Riegel schneiden (ca. 14 Stück). Anschließend in einer Dose bei Raumtemperatur oder im Kühlschrank aufbewahren.

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