Ja, Sie sollten den Spinat komplett auftauen und das überschüssige Wasser gut ausdrücken, damit der Auflauf nicht verwässert wird. Vorgehen: Spinat wie angegeben bei milder Hitze auftauen, in ein Sieb geben, kurz abtropfen lassen und mit den Händen oder einem Tuch stark auspressen (ca. 1–2 Minuten).
Nudelauflauf mit Spinat
45 Min Gesamt
15 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
177 kcal
Fett
8.4 g
Kohlenhydrate
16.8 g
Protein
8.4 g
Zucker
2.8 g
Nudelauflauf mit Spinat

- Für den Spinat:
- 1 Pkg. Blattspinat (300 g) TK
- 65 g Butter oder Margarine
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- Für die Nudeln:
- 250 g Nudeln
- 1 EL Öl
- Für die Hacksoße:
- 250 g Zwiebeln
- 500 g Hack, gemischt
- 1 Dose Tomaten (420 g)
- 3 EL Senf
- Für den Auflauf:
- Fett für die Form
- 250 g Gouda in Scheiben
Zutaten
4
Personen
Für den Spinat:
1 Pkg.
Blattspinat (300 g) TK
65 g
Butter oder Margarine
1 Prise
Salz
1 Prise
Pfeffer
Für die Nudeln:
250 g
Nudeln
1 EL
Öl
Für die Hacksoße:
250 g
Zwiebeln
500 g
Hack, gemischt
1 Dose
Tomaten (420 g)
3 EL
Senf
Für den Auflauf:
Fett für die Form
250 g
Gouda in Scheiben
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