Mini-Wraps mit Hummus
15 Min Gesamt
15 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
177 kcal
Fett
7.7 g
Kohlenhydrate
22 g
Protein
5.7 g
Zucker
3.4 g
Mini-Wraps mit Hummus

- Für die Wraps
- 0.5 Salatgurke
- 1 rote Paprika
- 1 Karotte
- 1 TL Zitronensaft
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 2 EL gehackte Petersilie
- 4 kleine Weizentortillas
- 160 g Hummus
- 1 Hand Rucola
- Für das Servieren
- 2 EL Sesam
- 1 TL Olivenöl, optional
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