Kurz abspülen, einweichen ist nicht nötig. Rote Linsen garen sehr schnell; bei mittlerer Hitze brauchen sie etwa 10–15 Minuten, zusammen mit den Karotten insgesamt ca. 15–20 Minuten, bis alles weich ist.
Milder Linsenbrei mit Karotten
30 Min Gesamt
10 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
71 kcal
Fett
2.3 g
Kohlenhydrate
9.1 g
Protein
2.7 g
Zucker
2.2 g
Milder Linsenbrei mit Karotten

- 120 g Karotten
- 50 g rote Linsen
- 250 ml Wasser
- 1 TL Rapsöl
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