Hinzugefügt - Zur Liste Ja — ersetze das Ei z. B. durch ein Leinsamen‑'Ei' (1 EL gemahlene Leinsamen + 3 EL Wasser, 5–10 Min quellen lassen) oder 2–3 EL ungesüßtes Apfelmus. Beide Varianten binden die Masse; bei Apfelmus ggf. die Bällchen kurz kühlen, damit sie fester werden.
Zutaten
1
Personen
60 g
Couscous
120 ml
Wasser
80 g
Karotten
1
Ei
1 TL
Rapsöl
Zubereitung
Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.
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