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Auf einem Teller liegen mehrere gefüllte Blattrollen mit grünen Blättern, garnierte mit gerösteten Erdnüssen, Limettenscheiben, Zwiebeln und getrockneten Garnelen. Daneben stehen kleine Schalen mit weiteren Zutaten und einer dunklen Sauce. Holzstäbchen sind ebenfalls im Bild sichtbar.

Miang Kham

15 Min Gesamt

10 Min Arbeit

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4.5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    288 kcal

  • Fett

    15.4 g

  • Kohlenhydrate

    23.7 g

  • Protein

    13.7 g

  • Zucker

    10.7 g

#Fingerfood #Thailändisch #Pescetarier

Miang Kham

Image of Miang Kham
  • Für die Betelblätter:
  • 16 Stk. Betelblätter
  • Für die Füllung:
  • 50 g Erdnüsse
  • 50 g getrocknete Shrimps
  • 1 Stk. Limette
  • 1 Stk. Zwiebel
  • Für die Sauce:
  • 2 EL Palmzucker
  • 2 EL Fischsauce
  • 1 TL Chili
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Schritt 1 / von 4

Die Betelblätter gut waschen und trocken tupfen.

Schritt 2 / von 4

Die Erdnüsse rösten und grob hacken. Die getrockneten Shrimps in kleine Stücke schneiden. Die Limette in kleine Stücke schneiden und die Zwiebel fein würfeln.

Schritt 3 / von 4

In einer kleinen Pfanne Palmzucker, Fischsauce und Chili (falls gewünscht) erhitzen, bis der Zucker geschmolzen ist und eine dickflüssige Sauce entsteht.

Schritt 4 / von 4

Jedes Betelblatt mit einer kleinen Menge der Erdnüsse, getrockneten Shrimps, Limette und Zwiebel füllen. Einen Löffel der Sauce daraufgeben und die Blätter zu kleinen Päckchen zusammenrollen.

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Zutaten

4

Personen

Für die Betelblätter:

16 Stk.

Betelblätter

Für die Füllung:

50 g

Erdnüsse

50 g

getrocknete Shrimps

1 Stk.

Limette

1 Stk.

Zwiebel

Für die Sauce:

2 EL

Palmzucker

2 EL

Fischsauce

1 TL

Chili

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Die Betelblätter gut waschen und trocken tupfen.

Schritt 2 / von 4

Die Erdnüsse rösten und grob hacken. Die getrockneten Shrimps in kleine Stücke schneiden. Die Limette in kleine Stücke schneiden und die Zwiebel fein würfeln.

Schritt 3 / von 4

In einer kleinen Pfanne Palmzucker, Fischsauce und Chili (falls gewünscht) erhitzen, bis der Zucker geschmolzen ist und eine dickflüssige Sauce entsteht.

Schritt 4 / von 4

Jedes Betelblatt mit einer kleinen Menge der Erdnüsse, getrockneten Shrimps, Limette und Zwiebel füllen. Einen Löffel der Sauce daraufgeben und die Blätter zu kleinen Päckchen zusammenrollen.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja — in einem feuchten Küchentuch eingewickelt und luftdicht verpackt halten sie im Kühlschrank etwa 2–3 Tage.

Ja — ersetze sie durch geröstete, grob gehackte Sojabohnen, knusprigen zerbröselten Tofu oder erhöhe die Menge an gerösteten Erdnüssen; wichtig ist eine kleine, salzige Textur.

Die Sauce sollte sirupartig und dickflüssig sein; koche Palmzucker bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren bis er schmilzt und nimm die Pfanne sofort vom Herd, sobald die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Traditionell werden kleine Limettenstücke inklusive Schale verwendet (unbehandelte Früchte), entferne aber Kerne und reduziere bei Bedarf die weiße Innenhaut, wenn sie zu bitter ist.

Um Nudeln al dente zu kochen, solltest du dich an die Kochzeit auf der Verpackung halten – aber nicht blind. Stelle dir am besten einen Timer 1–2 Minuten vor Ende der angegebenen Zeit und koste eine Nudel: Sie sollte bissfest sein, also im Kern noch etwas Widerstand bieten. Besonders bei italienischen Klassikern wie Spaghetti Carbonara oder Penne all’arrabbiata ist der al dente-Gargrad entscheidend für die perfekte Textur. Wenn du die Pasta danach noch in der Soße ziehen lässt, nimm sie ruhig etwas früher aus dem Wasser – sie gart dort noch leicht nach.

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