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Auf dem Bild sind zwei gefaltete Quesadillas zu sehen, gefüllt mit Käse, Paprika und Hähnchen. Daneben befinden sich Schalen mit Guacamole, Sauerrahm, Salsa und Limettenschnitzen. Frische Korianderblätter garnieren die Quesadillas.

Mexikanische Chicken Quesadillas

30 Min Gesamt

15 Min Arbeit

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5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    267 kcal

  • Fett

    12.7 g

  • Kohlenhydrate

    21.1 g

  • Protein

    17 g

  • Zucker

    3.2 g

#Streetfood #Mexikanisch

Mexikanische Chicken Quesadillas

Image of Mexikanische Chicken Quesadillas
  • Für die Füllung:
  • 400 g Hähnchenbrust
  • 2 TL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver edelsüß
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Salz
  • 1 Stk. rote Paprika
  • 1 Stk. rote Zwiebel
  • 4 Stk. große Weizentortillas
  • 200 g geriebener Käse
  • 2 Stk. Jalapeños in Ringen
  • Für das Topping:
  • 1 EL gehackte Petersilie
  • 1 Glas Guacamole
  • 1 Becher Sauerrahm
  • 1 Dose Salsa
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Schritt 1 / von 3

Die Hähnchenbrust in kleine Würfel schneiden und mit Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver und Salz würzen. In einer Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 5–7 Minuten anbraten, bis das Fleisch durchgegart ist. Anschließend aus der Pfanne nehmen. In derselben Pfanne die Paprikawürfel und Zwiebelstreifen kurz anbraten, bis sie weich sind.

Schritt 2 / von 3

Eine Tortilla in die Pfanne legen, mit Käse bestreuen, dann das Hähnchen, die angebratenen Gemüsewürfel und Jalapeño-Ringe darauf verteilen. Erneut mit Käse bestreuen und eine zweite Tortilla darauflegen.

Schritt 3 / von 3

Die Quesadilla bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten pro Seite goldbraun backen, bis der Käse geschmolzen ist. Diesen Vorgang mit den restlichen Tortillas wiederholen. Anschließend in Stücke schneiden und mit Guacamole, Sauerrahm und Salsa servieren.

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Zutaten

4

Personen

Für die Füllung:

400 g

Hähnchenbrust

2 TL

Olivenöl

1 TL

Paprikapulver edelsüß

1 TL

Kreuzkümmel

1 TL

Knoblauchpulver

1 TL

Salz

1 Stk.

rote Paprika

1 Stk.

rote Zwiebel

4 Stk.

große Weizentortillas

200 g

geriebener Käse

2 Stk.

Jalapeños in Ringen

Für das Topping:

1 EL

gehackte Petersilie

1 Glas

Guacamole

1 Becher

Sauerrahm

1 Dose

Salsa

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Zubereitung

Schritt 1 / von 3

Die Hähnchenbrust in kleine Würfel schneiden und mit Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver und Salz würzen. In einer Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 5–7 Minuten anbraten, bis das Fleisch durchgegart ist. Anschließend aus der Pfanne nehmen. In derselben Pfanne die Paprikawürfel und Zwiebelstreifen kurz anbraten, bis sie weich sind.

Schritt 2 / von 3

Eine Tortilla in die Pfanne legen, mit Käse bestreuen, dann das Hähnchen, die angebratenen Gemüsewürfel und Jalapeño-Ringe darauf verteilen. Erneut mit Käse bestreuen und eine zweite Tortilla darauflegen.

Schritt 3 / von 3

Die Quesadilla bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten pro Seite goldbraun backen, bis der Käse geschmolzen ist. Diesen Vorgang mit den restlichen Tortillas wiederholen. Anschließend in Stücke schneiden und mit Guacamole, Sauerrahm und Salsa servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja — Hähnchen und angebratenes Gemüse lassen sich am Vortag in luftdichten Behältern im Kühlschrank bis zu 48 Stunden aufbewahren. Tortillas und geriebenen Käse separat lagern und die Quesadillas erst kurz vor dem Servieren in der Pfanne knusprig fertigbraten.

Kurz: Feuchte Zutaten reduzieren und bei mittlerer Hitze knusprig braten. Paprika und Zwiebeln gut anbraten und abkühlen lassen, überschüssige Flüssigkeit abtupfen und Guacamole/Salsa als Beilage servieren oder sehr sparsam einfüllen.

Ja — du kannst die Jalapeños weglassen oder durch mildere Alternativen wie eingelegte Pepperoni, milde Chilischoten oder Chiliflocken ersetzen; entferne bei Bedarf Kerne, um Schärfe zu reduzieren. Das ändert nur die Schärfe, nicht die Struktur der Quesadillas.

Am besten im Ofen oder in der Pfanne erwärmen, nicht in der Mikrowelle. Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C 6–8 Minuten oder in einer Pfanne bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten pro Seite erhitzen, bis der Käse schmilzt und die Tortilla wieder knusprig ist.

Viele Superfoods sind hitzeempfindlich, manche eignen sich aber für kurze, heiße Zubereitungen: gepuffter Quinoa oder Amaranth, Sesam- und Hanfsamen sowie knusprig geröstete Nüsse liefern Textur. Algen oder Spirulina sollten nicht lange erhitzt werden, sie verlieren Farbe und Nährstoffe.

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