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Ein Glas grüner Smoothie mit Mango-Stücken auf einem pinken Teller, daneben eine Schale mit gewürfelter Mango und ein Löffel Matcha-Pulver. Der Smoothie steht auf einem weißen Tisch mit einer hellen Serviette.

Matcha-Mango-Smoothie

5 Min Gesamt

5 Min Arbeit

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4.5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    55 kcal

  • Fett

    0.6 g

  • Kohlenhydrate

    12 g

  • Protein

    0.8 g

  • Zucker

    11.3 g

#Smoothies & Shakes #Japanisch #Sommerfeste #Vegetarisch

Matcha-Mango-Smoothie

Image of Matcha-Mango-Smoothie
  • Für den Smoothie:
  • 1 reife Mango
  • 1 TL Matcha-Pulver
  • 200 ml Wasser oder Pflanzendrink
  • Süßungsmittel nach Geschmack
  • Eiswürfel, optional
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Schritt 1 / von 6

Schäle die Mango und schneide das Fruchtfleisch in Stücke.

Schritt 2 / von 6

Gib die Mango zusammen mit dem Matcha-Pulver in einen Mixer.

Schritt 3 / von 6

Füge Wasser oder Pflanzendrink hinzu.

Schritt 4 / von 6

Mixe alles cremig, bis eine glatte, gleichmäßige Konsistenz entsteht.

Schritt 5 / von 6

Probiere den Smoothie und süße nach Bedarf.

Schritt 6 / von 6

In ein Glas füllen und direkt frisch servieren.

Schritt 1 / von 5

Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und in Stücken in den Mixtopf geben, Matcha-Pulver zugeben.

Schritt 2 / von 5

Wasser oder Pflanzendrink zugeben; optional Eiswürfel hinzufügen.

Schritt 3 / von 5

Alles fein pürieren bis cremig: 45 Sek. / 10; ggf. mit Spatel durch die Deckelöffnung unterstützen.

Schritt 4 / von 5

Abschmecken und nach Wunsch Süßungsmittel zugeben, kurz untermixen: 5–10 Sek. / 5.

Schritt 5 / von 5

In Gläser füllen und sofort servieren.

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Zutaten

1

Personen

Für den Smoothie:

1

reife Mango

1 TL

Matcha-Pulver

200 ml

Wasser oder Pflanzendrink

Süßungsmittel nach Geschmack

Eiswürfel, optional

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Zubereitung

Schritt 1 / von 6

Schäle die Mango und schneide das Fruchtfleisch in Stücke.

Schritt 2 / von 6

Gib die Mango zusammen mit dem Matcha-Pulver in einen Mixer.

Schritt 3 / von 6

Füge Wasser oder Pflanzendrink hinzu.

Schritt 4 / von 6

Mixe alles cremig, bis eine glatte, gleichmäßige Konsistenz entsteht.

Schritt 5 / von 6

Probiere den Smoothie und süße nach Bedarf.

Schritt 6 / von 6

In ein Glas füllen und direkt frisch servieren.

Schritt 1 / von 5

Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und in Stücken in den Mixtopf geben, Matcha-Pulver zugeben.

Schritt 2 / von 5

Wasser oder Pflanzendrink zugeben; optional Eiswürfel hinzufügen.

Schritt 3 / von 5

Alles fein pürieren bis cremig: 45 Sek. / 10; ggf. mit Spatel durch die Deckelöffnung unterstützen.

Schritt 4 / von 5

Abschmecken und nach Wunsch Süßungsmittel zugeben, kurz untermixen: 5–10 Sek. / 5.

Schritt 5 / von 5

In Gläser füllen und sofort servieren.

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