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Ein Teller mit einer Quiche, belegt mit Zwiebelringe und frischen Kräutern, von dem ein Stück entnommen wurde. Neben der Quiche sind einige Schalen mit Kräutern und Gewürzen sowie Zitronenscheiben auf dem Tisch arrangiert.

Marokkanischer Zwiebelkuchen

90 Min Gesamt

40 Min Arbeit

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4

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    321 kcal

  • Fett

    22.2 g

  • Kohlenhydrate

    22.8 g

  • Protein

    6.6 g

  • Zucker

    4.8 g

#Quiche #Marokkanisch #Vegetarisch

Marokkanischer Zwiebelkuchen

Image of Marokkanischer Zwiebelkuchen
  • Für den Teig:
  • 250 g Mehl
  • 0.5 TL Salz
  • 125 g Butter
  • 3 EL kaltes Wasser
  • Für die Füllung:
  • 3 Stk. große Zwiebeln
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Paprika
  • 0.5 TL Zimt
  • Für den Guss:
  • 2 Stk. Eier
  • 100 ml Sahne
  • 1 TL Salz und Pfeffer
  • 50 g geriebener Käse
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Schritt 1 / von 4

Mehl mit Salz mischen, die Butter in kleinen Stücken hinzufügen und mit den Händen oder in der Küchenmaschine zu einem krümeligen Teig verarbeiten. Das Wasser nach und nach einarbeiten, bis ein glatter Teig entsteht. In Frischhaltefolie wickeln und 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.

Schritt 2 / von 4

Währenddessen die Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln darin bei mittlerer Hitze 10–15 Minuten goldbraun schmoren. Die Gewürze hinzufügen und weitere 5 Minuten mitbraten. Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.

Schritt 3 / von 4

Den Teig auf einer bemehlten Fläche ausrollen und in eine gefettete Quiche- oder Tarteform legen. Die Zwiebelmasse darauf verteilen. Die Eier mit der Sahne verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen und über die Zwiebeln gießen. Optional mit Käse bestreuen.

Schritt 4 / von 4

Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) etwa 30–35 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.

Schritt 1 / von 9

Mehl und 0.5 TL Salz in den Mixtopf geben und kurz vermischen: 5 Sek. / Stufe 4. Kalte Butter in Stücken und 3 EL kaltes Wasser zugeben und zu Mürbeteig verkneten: 20 Sek. / Knetstufe.

Schritt 2 / von 9

Teig zu einer Scheibe formen, in Folie wickeln und kühl stellen. Ruhezeit: 30 Min.

Schritt 3 / von 9

Zwiebeln halbieren, schälen und in Stücken in den Mixtopf geben, dann zerkleinern: 6 Sek. / Stufe 5. Mit dem Spatel nach unten schieben.

Schritt 4 / von 9

Olivenöl zugeben und Zwiebeln anschwitzen: 15 Min. / 120 °C / Linkslauf / Stufe 1, Messbecher abnehmen, Garkörbchen als Spritzschutz aufsetzen.

Schritt 5 / von 9

Kreuzkümmel, Paprika und Zimt zugeben und weiter schmoren: 5 Min. / 120 °C / Linkslauf / Stufe 1, Messbecher abnehmen, Garkörbchen aufsetzen. Zwiebelmasse umfüllen und etwas abkühlen lassen, Mixtopf grob auskratzen (nicht spülen).

Schritt 6 / von 9

Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Teig auf bemehlter Fläche ausrollen, in gefettete Tarteform legen und Boden mehrmals einstechen.

Schritt 7 / von 9

Eier, Sahne, 1 TL Salz und Pfeffer in den Mixtopf geben und verquirlen: 10 Sek. / Stufe 4.

Schritt 8 / von 9

Zwiebelmasse auf dem Teig verteilen, Ei-Sahne darüber gießen und mit geriebenem Käse bestreuen.

Schritt 9 / von 9

Tarteform in den Ofen geben und backen, bis die Oberfläche goldbraun ist: 30–35 Min. / 180 °C. Nach dem Backen kurz abkühlen lassen, dann servieren.

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Zutaten

6

Personen

Für den Teig:

250 g

Mehl

0.5 TL

Salz

125 g

Butter

3 EL

kaltes Wasser

Für die Füllung:

3 Stk.

große Zwiebeln

2 EL

Olivenöl

1 TL

Kreuzkümmel

1 TL

Paprika

0.5 TL

Zimt

Für den Guss:

2 Stk.

Eier

100 ml

Sahne

1 TL

Salz und Pfeffer

50 g

geriebener Käse

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Mehl mit Salz mischen, die Butter in kleinen Stücken hinzufügen und mit den Händen oder in der Küchenmaschine zu einem krümeligen Teig verarbeiten. Das Wasser nach und nach einarbeiten, bis ein glatter Teig entsteht. In Frischhaltefolie wickeln und 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.

Schritt 2 / von 4

Währenddessen die Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln darin bei mittlerer Hitze 10–15 Minuten goldbraun schmoren. Die Gewürze hinzufügen und weitere 5 Minuten mitbraten. Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.

Schritt 3 / von 4

Den Teig auf einer bemehlten Fläche ausrollen und in eine gefettete Quiche- oder Tarteform legen. Die Zwiebelmasse darauf verteilen. Die Eier mit der Sahne verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen und über die Zwiebeln gießen. Optional mit Käse bestreuen.

Schritt 4 / von 4

Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) etwa 30–35 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.

Schritt 1 / von 9

Mehl und 0.5 TL Salz in den Mixtopf geben und kurz vermischen: 5 Sek. / Stufe 4. Kalte Butter in Stücken und 3 EL kaltes Wasser zugeben und zu Mürbeteig verkneten: 20 Sek. / Knetstufe.

Schritt 2 / von 9

Teig zu einer Scheibe formen, in Folie wickeln und kühl stellen. Ruhezeit: 30 Min.

Schritt 3 / von 9

Zwiebeln halbieren, schälen und in Stücken in den Mixtopf geben, dann zerkleinern: 6 Sek. / Stufe 5. Mit dem Spatel nach unten schieben.

Schritt 4 / von 9

Olivenöl zugeben und Zwiebeln anschwitzen: 15 Min. / 120 °C / Linkslauf / Stufe 1, Messbecher abnehmen, Garkörbchen als Spritzschutz aufsetzen.

Schritt 5 / von 9

Kreuzkümmel, Paprika und Zimt zugeben und weiter schmoren: 5 Min. / 120 °C / Linkslauf / Stufe 1, Messbecher abnehmen, Garkörbchen aufsetzen. Zwiebelmasse umfüllen und etwas abkühlen lassen, Mixtopf grob auskratzen (nicht spülen).

Schritt 6 / von 9

Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Teig auf bemehlter Fläche ausrollen, in gefettete Tarteform legen und Boden mehrmals einstechen.

Schritt 7 / von 9

Eier, Sahne, 1 TL Salz und Pfeffer in den Mixtopf geben und verquirlen: 10 Sek. / Stufe 4.

Schritt 8 / von 9

Zwiebelmasse auf dem Teig verteilen, Ei-Sahne darüber gießen und mit geriebenem Käse bestreuen.

Schritt 9 / von 9

Tarteform in den Ofen geben und backen, bis die Oberfläche goldbraun ist: 30–35 Min. / 180 °C. Nach dem Backen kurz abkühlen lassen, dann servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja — die geschmorten Zwiebeln können bis zu 48 Stunden im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden.

Vor dem Belegen abkühlen lassen und bei Bedarf kurz in der Pfanne erwärmen oder kalt verwenden.

Statt Butter sollten Sie lieber kalte Margarine oder festes pflanzliches Backfett 1:1 ersetzen, da flüssiges Öl die Teigstruktur verändert.

Verwenden Sie etwa 125 g feste Margarine und arbeiten Sie sie kalt in das Mehl ein, damit der Teig bröselig bleibt.

Wickeln Sie die Zwiebeln gut ab und lassen Sie sie abkühlen, damit weniger Flüssigkeit in die Form gelangt.

Alternativ den Boden 5–8 Minuten blind vorbacken bei 180 °C oder die Sahnemenge leicht reduzieren, um einen knusprigeren Boden zu erhalten.

Im Kühlschrank ist der Kuchen 2–3 Tage haltbar, luftdicht verpackt.

Zum Aufwärmen 10–15 Minuten im Ofen bei 160–180 °C erhitzen, so bleibt der Boden wieder knusprig.

Mit saisonalem Gemüse schmeckt Quiche immer frisch und abwechslungsreich:

  • Frühling: Spargel, Lauch, Bärlauch
  • Sommer: Zucchini, Paprika, Tomaten
  • Herbst: Kürbis, Pilze, Rosenkohl
  • Winter: Grünkohl, Wirsing, Lauch

Tipp:
Nutze regionale Produkte – sie sind günstiger, aromatischer und passen perfekt zur Jahreszeit.

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