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Auf dem Bild ist ein Teller mit drei gefüllten Wirsingrouladen zu sehen, die mit einer Mischung aus Getreide und Pilzen gefüllt sind. Neben den Rouladen liegen einige frische Kräuter und ein paar Scheiben Champignons. Im Hintergrund steht ein Glas Brühe.

Mangold-Röllchen

80 Min Gesamt

30 Min Arbeit

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4

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    112 kcal

  • Fett

    3.5 g

  • Kohlenhydrate

    16 g

  • Protein

    4.5 g

  • Zucker

    1.2 g

#Gemüse #International #Vegetarisch

Mangold-Röllchen

Image of Mangold-Röllchen
  • 100 g Gerste
  • 1 Gemüsebrühe
  • 100 g Gerstenschrot
  • 1 Zwiebel
  • 200 g Austernpilze
  • 2 EL Olivenöl
  • 3 Stg Thymian
  • Salz
  • 1 Prise Kräuter der Provence
  • Pfeffer
  • 2 Eier
  • 20 g Butter
  • 12 Mangoldblätter
  • 1 Tasse Gemüsebrühe
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Schritt 1 / von 4

Gerste am Vorabend in der kalten Gemüsebrühe einweichen. Am nächsten Tag zum Kochen bringen, 40 Minuten kochen. 15 Minuten vor Ende der Garzeit das Gerstenschrot einrühren und unter ständigem Rühren weiterkochen. Danach die Gerste im geschlossenen Topf auf der ausgeschalteten Kochplatte noch nachquellen lassen.

Schritt 2 / von 4

Zwiebel fein würfeln, Pilze in Streifen schneiden. Zwiebel mit Olivenöl andünsten, Thymianblättchen und Pilze zugeben, kurz mit andünsten, mit der Gerstenmasse vermischen. Eier, Butter und Gewürze zufügen.

Schritt 3 / von 4

Mangoldblätter in kochendem Salzwasser blanchieren, kalt abspülen, gut abtropfen lassen. Die Blätter flach auslegen, mit Salz und Pfeffer würzen, jeweils etwas Gerstenmasse auf die Blätter geben, die Seiten einschlagen, aufrollen.

Schritt 4 / von 4

Die Röllchen in einem großen, flachen Topf mit etwas Olivenöl andünsten, Gemüsebrühe zugeben, im geschlossenen Topf ca. 10-12 Minuten dünsten.

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Zutaten

4

Personen

100 g

Gerste

1

Gemüsebrühe

100 g

Gerstenschrot

1

Zwiebel

200 g

Austernpilze

2 EL

Olivenöl

3 Stg

Thymian

Salz

1 Prise

Kräuter der Provence

Pfeffer

2

Eier

20 g

Butter

12

Mangoldblätter

1 Tasse

Gemüsebrühe

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Gerste am Vorabend in der kalten Gemüsebrühe einweichen. Am nächsten Tag zum Kochen bringen, 40 Minuten kochen. 15 Minuten vor Ende der Garzeit das Gerstenschrot einrühren und unter ständigem Rühren weiterkochen. Danach die Gerste im geschlossenen Topf auf der ausgeschalteten Kochplatte noch nachquellen lassen.

Schritt 2 / von 4

Zwiebel fein würfeln, Pilze in Streifen schneiden. Zwiebel mit Olivenöl andünsten, Thymianblättchen und Pilze zugeben, kurz mit andünsten, mit der Gerstenmasse vermischen. Eier, Butter und Gewürze zufügen.

Schritt 3 / von 4

Mangoldblätter in kochendem Salzwasser blanchieren, kalt abspülen, gut abtropfen lassen. Die Blätter flach auslegen, mit Salz und Pfeffer würzen, jeweils etwas Gerstenmasse auf die Blätter geben, die Seiten einschlagen, aufrollen.

Schritt 4 / von 4

Die Röllchen in einem großen, flachen Topf mit etwas Olivenöl andünsten, Gemüsebrühe zugeben, im geschlossenen Topf ca. 10-12 Minuten dünsten.

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