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Ein Teller mit gelbem Reis, belegt mit mariniertem Hühnchen, buntem Gemüse wie Karotten und Paprika, sowie Mandelsplittern. Frische Petersilie garniert das Gericht. Neben dem Teller befinden sich eine Schüssel mit Joghurtsauce, Zitronenscheiben und Gewürzen.

Makluba

45 Min Gesamt

15 Min Arbeit

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3.5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    165 kcal

  • Fett

    6.8 g

  • Kohlenhydrate

    13.5 g

  • Protein

    10.2 g

  • Zucker

    1.8 g

#Reis #Arabisch #Laktosefrei

Makluba

Image of Makluba
  • 2 Stk. Karotten
  • 1 Stk. Aubergine
  • 0.5 Tasse Sonnenblumenöl
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 0.5 TL Kardamom
  • 4 Tassen Hühnerbrühe
  • 1 TL Salz
  • 0.5 TL schwarzer Pfeffer
  • 2 EL geröstete Mandeln
  • 2 EL gehackte Petersilie
  • 500 g Hähnchenschenkel
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 2 Tassen Reis
  • 2 Stk. Tomaten
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Schritt 1 / von 5

Die Hähnchenschenkel in einem großen Topf mit etwas Öl anbraten, bis sie goldbraun sind.

Schritt 2 / von 5

Die Zwiebel schälen und würfeln, die Karotten schälen und in Scheiben schneiden, die Aubergine und Tomaten ebenfalls würfeln.
In einer separaten Pfanne die Aubergine in Öl anbraten, bis sie weich und goldbraun ist.

Schritt 3 / von 5

Den Reis in einem Sieb abspülen und mit 1 TL Kurkuma, Zimt, Kreuzkümmel, Kardamom, Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4 / von 5

In einem großen Topf die Hühnerbrühe zum Kochen bringen. Das angebratene Huhn, Gemüse und Reis abwechselnd schichten und den Reis zuletzt oben auflegen.

Schritt 5 / von 5

Den Deckel aufsetzen und das Ganze 30 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar ist und die Brühe aufgesogen wurde.
Den Topf vom Herd nehmen, vorsichtig auf einen großen Teller stürzen und mit gerösteten Mandeln und frischer Petersilie garnieren.

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Zutaten

4

Personen

2 Stk.

Karotten

1 Stk.

Aubergine

0.5 Tasse

Sonnenblumenöl

1 TL

Kurkuma

1 TL

Zimt

1 TL

Kreuzkümmel

0.5 TL

Kardamom

4 Tassen

Hühnerbrühe

1 TL

Salz

0.5 TL

schwarzer Pfeffer

2 EL

geröstete Mandeln

2 EL

gehackte Petersilie

500 g

Hähnchenschenkel

1 Stk.

Zwiebel

2 Tassen

Reis

2 Stk.

Tomaten

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Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Die Hähnchenschenkel in einem großen Topf mit etwas Öl anbraten, bis sie goldbraun sind.

Schritt 2 / von 5

Die Zwiebel schälen und würfeln, die Karotten schälen und in Scheiben schneiden, die Aubergine und Tomaten ebenfalls würfeln.
In einer separaten Pfanne die Aubergine in Öl anbraten, bis sie weich und goldbraun ist.

Schritt 3 / von 5

Den Reis in einem Sieb abspülen und mit 1 TL Kurkuma, Zimt, Kreuzkümmel, Kardamom, Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4 / von 5

In einem großen Topf die Hühnerbrühe zum Kochen bringen. Das angebratene Huhn, Gemüse und Reis abwechselnd schichten und den Reis zuletzt oben auflegen.

Schritt 5 / von 5

Den Deckel aufsetzen und das Ganze 30 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar ist und die Brühe aufgesogen wurde.
Den Topf vom Herd nehmen, vorsichtig auf einen großen Teller stürzen und mit gerösteten Mandeln und frischer Petersilie garnieren.

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