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Auf einem hellblauen Tisch stehen zwei auflaufartige Gerichte in grünen Schalen, garniert mit gehacktem Schnittlauch. Daneben sind drei frische Eier in einer beige Schüssel platziert. Die Gerichte wirken appetitlich und enthalten vermutlich Eier.

Magic Eggs

17 Min Gesamt

5 Min Arbeit

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4.7

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    143 kcal

  • Fett

    11.3 g

  • Kohlenhydrate

    1.1 g

  • Protein

    9.6 g

  • Zucker

    0.6 g

#Ei #Low Carb

Magic Eggs

Image of Magic Eggs
  • 4 Eier
  • 40 g Cheddar
  • 1 EL Zwiebeln oder Frühlingszwiebeln
  • 1 EL Butter
  • Salz & Pfeffer
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Schritt 1 / von 4

Heize den Ofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vor.

Schritt 2 / von 4

Verquirle die Zutaten wie oben und fülle die Mischung in gefettete Muffinförmchen, Auflaufformen oder kleine Ramequins.

Schritt 3 / von 4

Backe sie ca. 10–12 Minuten, bis das Ei gestockt und leicht gebräunt ist.

Schritt 4 / von 4

Nimm sie vorsichtig heraus und serviere sie direkt.

Tipp: Auch lecker mit Tomatenwürfeln, Jalapeños oder Feta! Diese Magic Eggs lassen sich super vorbereiten und sind warm wie kalt ein Genuss.

Schritt 1 / von 5

Heize den Airfryer optional auf 180 °C, 3 Minuten vor, wenn du eine leicht gebräunte Oberfläche wünschst; sonst direkt starten.

Schritt 2 / von 5

Verquirle Eier, Cheddar, Zwiebeln, Butter (geschmolzen), Salz und Pfeffer und fülle die Masse in gut gefettete, ofenfeste Silikon-Muffinformen oder kleine Ramequins; befülle sie nur zu 3/4.

Schritt 3 / von 5

Stelle die Förmchen so in den Korb, dass sie sich nicht berühren und die Luft zirkulieren kann; arbeite bei Bedarf in 2 Chargen, um Überfüllung zu vermeiden.

Schritt 4 / von 5

Gare bei 180 °C für 8–10 Minuten, bis das Ei gestockt ist und die Oberfläche leicht bräunt; drehe den Korb nach der Hälfte der Zeit einmal oder rotiere die Förmchen für gleichmäßige Bräunung.

Schritt 5 / von 5

Nimm die Förmchen mit Zange oder Handschuhen vorsichtig heraus (Vorsicht: heißer Dampf) und serviere sofort oder lasse sie kurz abkühlen; optional mit Tomatenwürfeln, Jalapeños oder Feta variieren.

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Zutaten

2

Personen

4

Eier

40 g

Cheddar

1 EL

Zwiebeln oder Frühlingszwiebeln

1 EL

Butter

Salz & Pfeffer

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Heize den Ofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vor.

Schritt 2 / von 4

Verquirle die Zutaten wie oben und fülle die Mischung in gefettete Muffinförmchen, Auflaufformen oder kleine Ramequins.

Schritt 3 / von 4

Backe sie ca. 10–12 Minuten, bis das Ei gestockt und leicht gebräunt ist.

Schritt 4 / von 4

Nimm sie vorsichtig heraus und serviere sie direkt.

Tipp: Auch lecker mit Tomatenwürfeln, Jalapeños oder Feta! Diese Magic Eggs lassen sich super vorbereiten und sind warm wie kalt ein Genuss.

Schritt 1 / von 5

Heize den Airfryer optional auf 180 °C, 3 Minuten vor, wenn du eine leicht gebräunte Oberfläche wünschst; sonst direkt starten.

Schritt 2 / von 5

Verquirle Eier, Cheddar, Zwiebeln, Butter (geschmolzen), Salz und Pfeffer und fülle die Masse in gut gefettete, ofenfeste Silikon-Muffinformen oder kleine Ramequins; befülle sie nur zu 3/4.

Schritt 3 / von 5

Stelle die Förmchen so in den Korb, dass sie sich nicht berühren und die Luft zirkulieren kann; arbeite bei Bedarf in 2 Chargen, um Überfüllung zu vermeiden.

Schritt 4 / von 5

Gare bei 180 °C für 8–10 Minuten, bis das Ei gestockt ist und die Oberfläche leicht bräunt; drehe den Korb nach der Hälfte der Zeit einmal oder rotiere die Förmchen für gleichmäßige Bräunung.

Schritt 5 / von 5

Nimm die Förmchen mit Zange oder Handschuhen vorsichtig heraus (Vorsicht: heißer Dampf) und serviere sofort oder lasse sie kurz abkühlen; optional mit Tomatenwürfeln, Jalapeños oder Feta variieren.

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