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Zwei Teller mit cremiger Polenta, darauf gebratene Hähnchenschenkel, garniert mit Zitronenzesten und gehackter Petersilie.

Limoncello Huhn mit cremiger Polenta

40 Min Gesamt

30 Min Arbeit

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3.5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    151 kcal

  • Fett

    6.6 g

  • Kohlenhydrate

    9.7 g

  • Protein

    12.1 g

  • Zucker

    2 g

#Geflügel #Italienisch

Limoncello Huhn mit cremiger Polenta

Image of Limoncello Huhn mit cremiger Polenta
  • Für das Limoncello-Huhn:
  • 600 g Hühnerbrustfilet
  • 2 Bio-Zitronen
  • 2 Knoblauchzehen
  • 10 g Petersilie
  • 3 EL Olivenöl
  • 0.75 TL Salz
  • 0.5 TL schwarzer Pfeffer
  • 120 ml Limoncello
  • 250 ml Hühnersuppe
  • 200 ml Schlagobers
  • Für die Polenta:
  • 800 ml Milch
  • 200 g Polenta
  • 20 g Butter
  • 60 g Parmesan, fein gerieben
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Schritt 1 / von 6

Schneide das Hühnerbrustfilet in große, mundgerechte Stücke. Reibe die Schale einer Zitrone fein ab und presse beide Zitronen aus. Hacke Knoblauch und Petersilie fein.

Schritt 2 / von 6

Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne und brate das Hühnerfleisch portionsweise kräftig an. Würze es mit Salz und Pfeffer und nimm es anschließend aus der Pfanne.

Schritt 3 / von 6

Dünste den Knoblauch kurz im Bratrückstand an und lösche mit Limoncello ab. Lasse die Flüssigkeit 2 Minuten einkochen und gieße dann Hühnersuppe, Schlagobers und Zitronensaft dazu.

Schritt 4 / von 6

Gib das Hühnerfleisch zurück in die Sauce und lasse es bei niedriger Hitze 10 bis 12 Minuten gar ziehen. Rühre zum Schluss Zitronenabrieb und Petersilie unter.

Schritt 5 / von 6

Bringe währenddessen die Milch in einem Topf zum Kochen. Rühre die Polenta langsam ein und lasse sie unter regelmäßigem Rühren nach Packungsangabe quellen.

Schritt 6 / von 6

Hebe Butter und Parmesan unter die Polenta und rühre sie cremig. Verteile die Polenta auf Tellern und richte das Limoncello-Huhn mit reichlich Sauce darauf an.

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Zutaten

4

Personen

Für das Limoncello-Huhn:

600 g

Hühnerbrustfilet

2

Bio-Zitronen

2

Knoblauchzehen

10 g

Petersilie

3 EL

Olivenöl

0.75 TL

Salz

0.5 TL

schwarzer Pfeffer

120 ml

Limoncello

250 ml

Hühnersuppe

200 ml

Schlagobers

Für die Polenta:

800 ml

Milch

200 g

Polenta

20 g

Butter

60 g

Parmesan, fein gerieben

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Zubereitung

Schritt 1 / von 6

Schneide das Hühnerbrustfilet in große, mundgerechte Stücke. Reibe die Schale einer Zitrone fein ab und presse beide Zitronen aus. Hacke Knoblauch und Petersilie fein.

Schritt 2 / von 6

Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne und brate das Hühnerfleisch portionsweise kräftig an. Würze es mit Salz und Pfeffer und nimm es anschließend aus der Pfanne.

Schritt 3 / von 6

Dünste den Knoblauch kurz im Bratrückstand an und lösche mit Limoncello ab. Lasse die Flüssigkeit 2 Minuten einkochen und gieße dann Hühnersuppe, Schlagobers und Zitronensaft dazu.

Schritt 4 / von 6

Gib das Hühnerfleisch zurück in die Sauce und lasse es bei niedriger Hitze 10 bis 12 Minuten gar ziehen. Rühre zum Schluss Zitronenabrieb und Petersilie unter.

Schritt 5 / von 6

Bringe währenddessen die Milch in einem Topf zum Kochen. Rühre die Polenta langsam ein und lasse sie unter regelmäßigem Rühren nach Packungsangabe quellen.

Schritt 6 / von 6

Hebe Butter und Parmesan unter die Polenta und rühre sie cremig. Verteile die Polenta auf Tellern und richte das Limoncello-Huhn mit reichlich Sauce darauf an.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja. Huhn und Polenta getrennt im Kühlschrank aufbewahren; Polenta wird fest, lässt sich beim Erwärmen mit 1–2 EL Milch oder Schlagobers auf niedriger Hitze wieder cremig rühren, das Huhn 5–8 Minuten bei geringer Hitze erwärmen oder 10 Minuten bei 150 °C im Ofen.

Einen alkoholfreien Ersatz herstellen: 120 ml Hühnersuppe plus 2–3 EL frischer Zitronensaft und 1 TL Zucker oder Honig; das bringt die süß-saure Komponente ohne Alkohol.

Die Sauce gerinnt oft, wenn sie zu stark gekocht oder plötzlich aufgekocht wird; reduziere die Hitze nach Zugabe des Schlagobers, rühre sanft und erhitze nur leicht 1–2 Minuten, statt kräftig zu kochen.

Die Polenta sollte dick-cremig sein und leicht vom Löffel fallen; das Maisgrießpulver langsam in kochende Milch einrieseln lassen und kräftig rühren oder mit einem Schneebesen, dann nach Packungsangabe quellen und häufig umrühren.

Soulfood ist die traditionelle, oft herzhafte Küche afroamerikanischer Gemeinschaften im Süden der USA. Sie kombiniert westafrikanische, europäische und indigene Einflüsse. Typische Zutaten sind Maismehl, Hülsenfrüchte, Blattgemüse, frittierte Speisen und würzige Saucen. Soulfood steht für Komfort, Gemeinschaft und familientradierte Rezepte, die über Generationen weitergegeben wurden.

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