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Teller mit weißem und grünem Spargel, jungen Karotten, Erbsen, Morcheln und Kartoffelscheiben in cremiger Sauce, garniert mit Petersilie; Zitrone und Glas Weißwein daneben.

Leipziger Allerlei

70 Min Gesamt

40 Min Arbeit

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4

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    80 kcal

  • Fett

    3.8 g

  • Kohlenhydrate

    9 g

  • Protein

    2.7 g

  • Zucker

    3.5 g

#Gemüse #Deutsch #Frühlingsküche #Vegetarisch

Leipziger Allerlei

Image of Leipziger Allerlei
  • Für die Sauce:
  • 20 g getrocknete Morcheln
  • 40 g Butter
  • 30 g Weizenmehl
  • 400 ml Gemüsebrühe
  • 100 ml Sahne
  • 1 TL Salz
  • 0.5 TL weißer Pfeffer
  • 1 Prise geriebene Muskatnuss
  • 1 TL Zitronensaft
  • Für das Gemüse:
  • 500 g Kohlrabi
  • 300 g Karotten
  • 300 g weißer Spargel
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Zucker
  • 250 g junge Erbsen (frisch oder TK)
  • Zum Servieren:
  • Zum Servieren
  • 20 g Butter
  • 3 EL gehackte Petersilie
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Schritt 1 / von 7

Die Morcheln in 200 ml lauwarmem Wasser 30 Minuten einweichen. Anschließend gründlich ausspülen, weil sich in den Kammern oft Sand sammelt, und das Einweichwasser durch ein Tuch filtern.

Schritt 2 / von 7

Kohlrabi und Karotten schälen und in gleichmäßige Stifte oder Scheiben schneiden. Den Spargel schälen, die holzigen Enden abschneiden und in 3 cm lange Stücke teilen.

Schritt 3 / von 7

Die Spargelschalen mit Salz und Zucker in Wasser 10 Minuten auskochen und den Sud durch ein Sieb gießen. Er wird zum Garen des Gemüses verwendet.

Schritt 4 / von 7

Karotten und Kohlrabi im Spargelsud 8 Minuten garen, dann den Spargel zugeben und weitere 6 Minuten garen. Zum Schluss die Erbsen 3 Minuten mitziehen lassen. Das Gemüse soll bissfest bleiben.

Schritt 5 / von 7

Das Gemüse abgießen und dabei den Sud auffangen. Das Gemüse zugedeckt warmstellen.

Schritt 6 / von 7

Für die Sauce die Butter schmelzen, das Mehl einrühren und hell anschwitzen. Nach und nach Gemüsebrühe und 200 ml des aufgefangenen Suds einrühren und 5 Minuten köcheln lassen. Sahne, Morcheln und das gefilterte Einweichwasser zugeben.

Schritt 7 / von 7

Die Sauce mit Salz, Pfeffer, Muskat und Zitronensaft abschmecken, das Gemüse unterheben und alles mit Butterflöckchen und Petersilie servieren.

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Zutaten

4

Personen

Für die Sauce:

20 g

getrocknete Morcheln

40 g

Butter

30 g

Weizenmehl

400 ml

Gemüsebrühe

100 ml

Sahne

1 TL

Salz

0.5 TL

weißer Pfeffer

1 Prise

geriebene Muskatnuss

1 TL

Zitronensaft

Für das Gemüse:

500 g

Kohlrabi

300 g

Karotten

300 g

weißer Spargel

1 TL

Salz

1 TL

Zucker

250 g

junge Erbsen (frisch oder TK)

Zum Servieren:

Zum Servieren

20 g

Butter

3 EL

gehackte Petersilie

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Zubereitung

Schritt 1 / von 7

Person siebt aufgebrühten Tee durch ein mit Tuch ausgelegtes Sieb über einer Schüssel im Küchenspülbecken.

Die Morcheln in 200 ml lauwarmem Wasser 30 Minuten einweichen. Anschließend gründlich ausspülen, weil sich in den Kammern oft Sand sammelt, und das Einweichwasser durch ein Tuch filtern.

Schritt 2 / von 7

Zwei Hände schneiden eine Pastinake auf einem Holzbrett; links eine Schale mit juliennierten Pastinakenstreifen, rechts eine Schale mit Karottenscheiben.

Kohlrabi und Karotten schälen und in gleichmäßige Stifte oder Scheiben schneiden. Den Spargel schälen, die holzigen Enden abschneiden und in 3 cm lange Stücke teilen.

Schritt 3 / von 7

Hände gießen gekochte Pasta und heißes Kochwasser aus einem Topf durch ein Sieb in eine Glasschüssel über einem Spülbecken.

Die Spargelschalen mit Salz und Zucker in Wasser 10 Minuten auskochen und den Sud durch ein Sieb gießen. Er wird zum Garen des Gemüses verwendet.

Schritt 4 / von 7

Hände rühren mit einem Holzlöffel in einem Topf auf dem Herd, gefüllt mit kochendem, gewürfeltem Gemüse (Karotte, Zucchini/Sellerie). Daneben steht eine kleine Schale mit weiteren geschnittenen Gemüsestücken.

Karotten und Kohlrabi im Spargelsud 8 Minuten garen, dann den Spargel zugeben und weitere 6 Minuten garen. Zum Schluss die Erbsen 3 Minuten mitziehen lassen. Das Gemüse soll bissfest bleiben.

Schritt 5 / von 7

Hände gießen gemischtes Gemüse (Karotten, Erbsen, grüne Bohnen) aus einem Kochtopf durch ein Sieb in eine Schüssel über dem Spülbecken.

Das Gemüse abgießen und dabei den Sud auffangen. Das Gemüse zugedeckt warmstellen.

Schritt 6 / von 7

Hände rühren auf dem Kochfeld in einem Topf; Sahne wird zu einer cremigen Sauce mit Morcheln gegossen.

Für die Sauce die Butter schmelzen, das Mehl einrühren und hell anschwitzen. Nach und nach Gemüsebrühe und 200 ml des aufgefangenen Suds einrühren und 5 Minuten köcheln lassen. Sahne, Morcheln und das gefilterte Einweichwasser zugeben.

Schritt 7 / von 7

Zwei Hände rühren in einer Pfanne auf dem Herd cremige Bandnudeln mit Karottenscheiben, Erbsen und frischen Kräutern mit einem Holzlöffel.

Die Sauce mit Salz, Pfeffer, Muskat und Zitronensaft abschmecken, das Gemüse unterheben und alles mit Butterflöckchen und Petersilie servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja, wenn das Einweichwasser sorgfältig durch ein Tuch gefiltert und beim Kochen der Sauce mitgekocht wird; es bringt intensiven Geschmack. Wenn es weiterhin sandig oder deutlich bitter schmeckt, lieber nur wenig verwenden oder weglassen.

Ja: Morcheln können eingeweicht, gründlich abgespült und das Einweichwasser gefiltert bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden. Gemüse lässt sich geschält und geschnitten einen Tag luftdicht gekühlt lagern; gegartes Gemüse sollte vor dem Servieren nur kurz in der Sauce erwärmt werden.

Sie können frische Champignons oder Pfifferlinge verwenden; frische Pilze brauchen kein Einweichwasser und kommen direkt in die Sauce. Geschmack und Textur sind anders, passen aber gut zum Gericht.

Halten Sie sich an die angegebenen Garzeiten und prüfen Sie die Bissfestigkeit mit einer Gabel; das Gemüse soll noch leicht bissfest sein. Wenn Sie vorab garen, kurz in Eiswasser abschrecken und vor dem Servieren nur kurz in der heißen Sauce erwärmen.

Gemüse zu fermentieren ist überraschend einfach – du brauchst dafür keine spezielle Ausrüstung, sondern vor allem sauberes Arbeiten und ein bisschen Geduld. Der Gärprozess erfolgt durch Milchsäurebakterien, die natürlicherweise auf dem Gemüse vorhanden sind.

Das brauchst du:

  • Frisches Gemüse (z. B. Weißkohl, Karotten, Rote Bete, Radieschen)
  • Jodfreies Salz (keine Zusatzstoffe)
  • Saubere Einmachgläser oder Bügelgläser
  • Optional: Gewichte oder ein kleiner Glasdeckel zum Beschweren, Gärventil oder Stofftuch

So funktioniert’s:

  1. Gemüse putzen, klein schneiden oder hobeln.
  2. Mit Salz vermengen (ca. 2 % des Gemüsegewichts) und gut durchkneten, bis Saft austritt.
  3. In das Glas füllen, gut andrücken, bis das Gemüse vollständig von Flüssigkeit bedeckt ist.
  4. Mit Gewicht beschweren, Glas verschließen (oder mit Tuch abdecken) und bei Zimmertemperatur 5–10 Tage stehen lassen.
  5. Anschließend kühl lagern (z. B. im Kühlschrank oder Keller).

Ein einfaches Beispiel: Für klassisches Sauerkraut brauchst du nur Weißkohl und Salz. Sobald das Kraut im Glas fermentiert, entstehen Milchsäurebakterien, die für Aroma, Haltbarkeit und Bekömmlichkeit sorgen – ganz ohne Konservierungsstoffe.

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