Ja, friere rohen Lachs vor dem Rohverzehr mindestens 24 Stunden bei −18 bis −20 °C ein, um Parasiten weitgehend zu inaktivieren. Alternativ verwende direkt Sushi-/Sashimi-Qualität und verarbeite ihn frisch.
Lachstatar mit Avocado
30 Min Gesamt
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
204 kcal
Fett
16.5 g
Kohlenhydrate
4.4 g
Protein
10.8 g
Zucker
1.5 g
Lachstatar mit Avocado

- 300 g Lachsfilet
- 2 Stk. Knoblauchzehen
- Salz
- frisch gemahlener Pfeffer
- 1 Stk. Bio-Limette
- 1 Bund Lauchzwiebeln
- 2 Stk. mittelgroße Avocados
- 3 Stk. frischer Dill
- 2 EL Olivenöl
Zutaten
4
Personen
300 g
Lachsfilet
2 Stk.
Knoblauchzehen
Salz
frisch gemahlener Pfeffer
1 Stk.
Bio-Limette
1 Bund
Lauchzwiebeln
2 Stk.
mittelgroße Avocados
3 Stk.
frischer Dill
2 EL
Olivenöl
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