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Drei weiße Schalen mit Kürbissuppe stehen auf einem Holzbrett. Die Suppe ist orange und mit frischen Kräutern sowie einem Klecks Sahne garniert. Daneben befinden sich Kernen und kleine, leere Schalen. Der Hintergrund ist hell und neutral.

Kürbissuppe mit Kartoffeln und Lauch

30 Min Gesamt

20 Min Arbeit

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5

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  • Nährwerte pro

    100 ml

  • Kalorien

    65 kcal

  • Fett

    3.2 g

  • Kohlenhydrate

    7.1 g

  • Protein

    1.4 g

  • Zucker

    1.2 g

#Suppen #International #Vegetarisch

Kürbissuppe mit Kartoffeln und Lauch

Image of Kürbissuppe mit Kartoffeln und Lauch
  • Thymian
  • Petersilie
  • 2 EL Kürbiskerne, gehackt
  • 125 ml Sahne
  • 750 ml Gemüsebrühe
  • 5 Pfefferkörner
  • 1 TL Korianderkörner
  • 3 EL Butter
  • 1 Stange Lauch
  • 2 Kartoffeln, mehligkochend
  • 500 g Kürbisfleisch
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Schritt 1 / von 3

Kürbisfleisch kleinschneiden, Kartoffeln schälen und würfeln. Lauch putzen, in Streifen schneiden und in 2/3 der Butter dünsten. Koriander und Pfeffer zerstoßen und mit dem Kürbis und den Kartoffeln zu dem Lauch geben.

Schritt 2 / von 3

Zugedeckt bei geringer Hitze etwa 20 Min. dünsten. Die Gemüsebrühe erhitzen und zugeben. Die Suppe kurz aufkochen lassen und pürieren.

Schritt 3 / von 3

Vor dem Servieren die Kürbiskerne in der restlichen Butter knusprig rösten. Die Suppe auf Teller verteilen und je einen EL geschlagene Sahne daraufgeben. Mit Kürbiskernen und den Kräutern bestreuen.

Schritt 1 / von 9

Gib die Pfefferkörner und Korianderkörner in den Mixtopf und zerkleinere sie 10 Sekunden auf Stufe 8. Fülle die zerkleinerten Gewürze um und stelle sie beiseite.
Schritt 2 / von 9

Schäle die Kartoffeln und schneide sie in Würfel. Schneide 1/3 des Kürbisfleischs in kleine Stücke.
Schritt 3 / von 9

Reinige die Lauchstange und schneide sie in Streifen. Gib 2 EL Butter in den Mixtopf, füge den Lauch hinzu und dünste alles 3 Minuten bei 100°C auf Stufe 1.
Schritt 4 / von 9

Füge die zerkleinerten Gewürze, das klein geschnittene Kürbisfleisch und die Kartoffelwürfel zum Lauch in den Mixtopf hinzu. Dünste das Ganze 20 Minuten bei 100°C auf Stufe 1.
Schritt 5 / von 9

Gib die Gemüsebrühe in den Mixtopf und lass die Suppe 5 Minuten bei 100°C auf Stufe 1 aufkochen.
Schritt 6 / von 9

Püriere die Suppe 30 Sekunden schrittweise von Stufe 5 bis 9, bis sie eine feine Konsistenz erreicht.
Schritt 7 / von 9

Gib die Sahne hinzu und verrühre alles 10 Sekunden auf Stufe 3.
Schritt 8 / von 9

Erhitze die restliche Butter in einer kleinen Pfanne und röste die gehackten Kürbiskerne darin knusprig.
Schritt 9 / von 9

Portioniere die Suppe auf Teller und gib jeweils einen Esslöffel geschlagene Sahne darauf. Bestreue sie mit den gerösteten Kürbiskernen, Thymian und Petersilie. Serviere die Suppe direkt.
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Zutaten

4

Personen

Thymian

Petersilie

2 EL

Kürbiskerne, gehackt

125 ml

Sahne

750 ml

Gemüsebrühe

5

Pfefferkörner

1 TL

Korianderkörner

3 EL

Butter

1

Stange Lauch

2

Kartoffeln, mehligkochend

500 g

Kürbisfleisch

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Zubereitung

Schritt 1 / von 3

Kürbisfleisch kleinschneiden, Kartoffeln schälen und würfeln. Lauch putzen, in Streifen schneiden und in 2/3 der Butter dünsten. Koriander und Pfeffer zerstoßen und mit dem Kürbis und den Kartoffeln zu dem Lauch geben.

Schritt 2 / von 3

Zugedeckt bei geringer Hitze etwa 20 Min. dünsten. Die Gemüsebrühe erhitzen und zugeben. Die Suppe kurz aufkochen lassen und pürieren.

Schritt 3 / von 3

Vor dem Servieren die Kürbiskerne in der restlichen Butter knusprig rösten. Die Suppe auf Teller verteilen und je einen EL geschlagene Sahne daraufgeben. Mit Kürbiskernen und den Kräutern bestreuen.

Schritt 1 / von 9

Gib die Pfefferkörner und Korianderkörner in den Mixtopf und zerkleinere sie 10 Sekunden auf Stufe 8. Fülle die zerkleinerten Gewürze um und stelle sie beiseite.

Schritt 2 / von 9

Schäle die Kartoffeln und schneide sie in Würfel. Schneide 1/3 des Kürbisfleischs in kleine Stücke.

Schritt 3 / von 9

Reinige die Lauchstange und schneide sie in Streifen. Gib 2 EL Butter in den Mixtopf, füge den Lauch hinzu und dünste alles 3 Minuten bei 100°C auf Stufe 1.

Schritt 4 / von 9

Füge die zerkleinerten Gewürze, das klein geschnittene Kürbisfleisch und die Kartoffelwürfel zum Lauch in den Mixtopf hinzu. Dünste das Ganze 20 Minuten bei 100°C auf Stufe 1.

Schritt 5 / von 9

Gib die Gemüsebrühe in den Mixtopf und lass die Suppe 5 Minuten bei 100°C auf Stufe 1 aufkochen.

Schritt 6 / von 9

Püriere die Suppe 30 Sekunden schrittweise von Stufe 5 bis 9, bis sie eine feine Konsistenz erreicht.

Schritt 7 / von 9

Gib die Sahne hinzu und verrühre alles 10 Sekunden auf Stufe 3.

Schritt 8 / von 9

Erhitze die restliche Butter in einer kleinen Pfanne und röste die gehackten Kürbiskerne darin knusprig.

Schritt 9 / von 9

Portioniere die Suppe auf Teller und gib jeweils einen Esslöffel geschlagene Sahne darauf. Bestreue sie mit den gerösteten Kürbiskernen, Thymian und Petersilie. Serviere die Suppe direkt.

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