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Schale mit cremigen Gnocchi in herzhafter Käsesauce, bestreut mit geriebenem Parmesan und knusprigen Bröseln; ein Holzlöffel liegt in der Schale.

Kürbis-Gnocchi in cremiger Parmesansauce

15 Min Gesamt

15 Min Arbeit

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    191 kcal

  • Fett

    10.3 g

  • Kohlenhydrate

    18.3 g

  • Protein

    5.1 g

  • Zucker

    1.6 g

#Nudeln #Italienisch #Herbstküche #Vegetarisch

Kürbis-Gnocchi in cremiger Parmesansauce

Image of Kürbis-Gnocchi in cremiger Parmesansauce
  • Für die Gnocchi
  • 1 EL Butter
  • 1 EL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen
  • 200 ml Sahne
  • 150 g Kürbispüree
  • 0.5 TL Paprikapulver edelsüß
  • 1 Prise Muskatnuss
  • 0.5 TL Chiliflocken
  • Salz
  • Pfeffer
  • 50 g frisch geriebener Parmesan
  • 500 g Gnocchi (Kühlregal)
  • Für das Topping:
  • Zum Servieren
  • 1 Prise Chiliflocken
  • 10 g Parmesan
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Schritt 1 / von 4

Butter und Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und den fein gehackten Knoblauch kurz darin anschwitzen.

Schritt 2 / von 4

Sahne und Kürbispüree dazugeben, mit Paprikapulver, Muskatnuss, Chiliflocken, Salz und Pfeffer würzen und alles cremig verrühren. Den Parmesan unterrühren.

Schritt 3 / von 4

Die Gnocchi direkt in die Sauce geben und unter Rühren etwa 5 Minuten garen, bis sie weich und rundum überzogen sind. Bei Bedarf einen kleinen Schluck Wasser dazugeben.

Schritt 4 / von 4

Mit Chiliflocken und etwas Parmesan bestreuen und sofort servieren.

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Zutaten

2

Personen

Für die Gnocchi

1 EL

Butter

1 EL

Olivenöl

2

Knoblauchzehen

200 ml

Sahne

150 g

Kürbispüree

0.5 TL

Paprikapulver edelsüß

1 Prise

Muskatnuss

0.5 TL

Chiliflocken

Salz

Pfeffer

50 g

frisch geriebener Parmesan

500 g

Gnocchi (Kühlregal)

Für das Topping:

Zum Servieren

1 Prise

Chiliflocken

10 g

Parmesan

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Eine Hand gibt gehackten Knoblauch aus einem Schälchen in geschmolzene Butter und Öl in einer Pfanne auf dem Kochfeld.

Butter und Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und den fein gehackten Knoblauch kurz darin anschwitzen.

Schritt 2 / von 4

Zwei Hände geben Kürbispüree in eine Pfanne mit Sahne und Gewürzen und verrühren die Zutaten mit einem Kochlöffel.

Sahne und Kürbispüree dazugeben, mit Paprikapulver, Muskatnuss, Chiliflocken, Salz und Pfeffer würzen und alles cremig verrühren. Den Parmesan unterrühren.

Schritt 3 / von 4

Zwei Hände rühren Gnocchi in cremiger Kürbis-Parmesansauce mit einem Holzlöffel in einer Pfanne auf dem Kochfeld.

Die Gnocchi direkt in die Sauce geben und unter Rühren etwa 5 Minuten garen, bis sie weich und rundum überzogen sind. Bei Bedarf einen kleinen Schluck Wasser dazugeben.

Schritt 4 / von 4

Zwei Hände bestreuen Kürbis-Gnocchi in einer schwarzen Pfanne mit Chiliflocken und geriebenem Parmesan.

Mit Chiliflocken und etwas Parmesan bestreuen und sofort servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja — du kannst frisches, im Ofen geröstetes und püriertes Kürbisfleisch verwenden. Am besten Hokkaido oder Butternut bei 200°C 30–45 Minuten rösten, pürieren und überschüssige Flüssigkeit abgießen, damit die Sauce nicht verwässert.

Im Kühlschrank hält sich das fertige Gericht 1–2 Tage in einem luftdichten Behälter. Einfrieren ist möglich, führt aber oft zu einer wässrigen Sahne‑Textur; besser ist, Kürbispüree oder Sauce und Gnocchi getrennt einzufrieren.

Ja — vegetarisch passt Grana Padano oder Pecorino als Ersatz; vegan funktioniert ein Mix aus Hefeflocken und gemahlenen Cashews oder eine fertige vegane Parmesan‑Alternative. Achte bei veganem Ersatz auf mehr Umami (z.B. etwas Sojasoße) und ggf. etwas mehr Salz.

Lasse die Sauce offen kurz bei mittlerer Hitze reduzieren, bis sie cremig die Gnocchi umhüllt. Alternativ kannst du einen Esslöffel geriebenen Parmesan einrühren oder eine kleine Menge in Wasser gelöste Maisstärke (1 TL) verwenden, um die Sauce zu binden.

Käse am Morgen darf mild, aber auch würzig sein – diese Sorten passen besonders gut:

  • Frischkäse: Cremig, ideal zum Bestreichen von Brötchen oder Bagels.
  • Gouda oder Edamer: Mild und beliebt für belegte Brote.
  • Camembert oder Brie: Weichkäse für herzhafte Genießer.
  • Hüttenkäse: Leicht und eiweißreich, auch zu Obst lecker.
  • Ziegenfrischkäse: Aromatisch, perfekt mit Honig oder Marmelade.

Tipp:
Kombiniere Käse mit frischen Früchten, Nüssen oder Marmelade – so wird das Frühstück abwechslungsreicher und ausgewogener.

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