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Fladenbrot mit gegrillten Pfirsichscheiben, Rucola und zerbröseltem Feta, auf einem dekorativen rosa Teller angerichtet.

Kürbis Flatbread mit Feta und Rucola

35 Min Gesamt

20 Min Arbeit

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5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    238 kcal

  • Fett

    11.8 g

  • Kohlenhydrate

    23.3 g

  • Protein

    8.3 g

  • Zucker

    6.9 g

#Pizza #International #Sommerküche #Vegetarisch

Kürbis Flatbread mit Feta und Rucola

Image of Kürbis Flatbread mit Feta und Rucola
  • Für das Flatbread
  • 500 g Hokkaido-Kürbis
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver
  • 2 Flatbreads
  • 180 g Feta
  • 80 g Rucola
  • 1 EL Honig
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Schritt 1 / von 5

Kürbis in dünne Spalten schneiden und mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und etwas Paprika mischen. Bei 200 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten rösten, bis er weich ist.

Schritt 2 / von 5

Flatbreads auf ein Blech legen und mit etwas Olivenöl bestreichen. Feta zerbröseln und Rucola waschen sowie trocken schleudern.

Schritt 3 / von 5

Den gerösteten Kürbis auf den Flatbreads verteilen und den Feta darüberbröseln. Noch einmal kurz pfeffern.

Schritt 4 / von 5

Bei 200 °Cca. 8 bis 10 Minuten backen, bis das Brot warm und an den Rändern leicht knusprig ist. Der Feta soll weich werden, aber nicht komplett verschwinden.

Schritt 5 / von 5

Den Rucola erst nach dem Backen darübergeben. Mit etwas Honig beträufeln und direkt servieren.

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Zutaten

4

Personen

Für das Flatbread

500 g

Hokkaido-Kürbis

2 EL

Olivenöl

Salz und Pfeffer

1 TL

Paprikapulver

2

Flatbreads

180 g

Feta

80 g

Rucola

1 EL

Honig

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Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Kürbis in dünne Spalten schneiden und mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und etwas Paprika mischen. Bei 200 °C Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten rösten, bis er weich ist.

Schritt 2 / von 5

Flatbreads auf ein Blech legen und mit etwas Olivenöl bestreichen. Feta zerbröseln und Rucola waschen sowie trocken schleudern.

Schritt 3 / von 5

Den gerösteten Kürbis auf den Flatbreads verteilen und den Feta darüberbröseln. Noch einmal kurz pfeffern.

Schritt 4 / von 5

Bei 200 °Cca. 8 bis 10 Minuten backen, bis das Brot warm und an den Rändern leicht knusprig ist. Der Feta soll weich werden, aber nicht komplett verschwinden.

Schritt 5 / von 5

Den Rucola erst nach dem Backen darübergeben. Mit etwas Honig beträufeln und direkt servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja. Du kannst den gerösteten Kürbis luftdicht im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 1–2 Tagen verwenden; vor dem Belegen kurz im Ofen bei 180–200 °C aufwärmen, damit er nicht zu feucht aufs Flatbread kommt.

Ja. Butternut oder Muscat sind gute Alternativen, allerdings musst du Butternut schälen und ihn etwas länger rösten (ca. 25–30 Minuten, je nach Dicke der Spalten).

Achte darauf, die Kürbisspalten gut abzutrocknen und im Ofen leicht zu karamellisieren; außerdem kannst du die Flatbreads 3–4 Minuten vorbacken, bevor du die Toppings darauf gibst. Verteile nicht zu viele Stücke auf einmal und gebe den Rucola wie im Rezept erst nach dem Backen dazu.

Verwende Stücke vom Block-Feta und brösele sie grob; backe das Flatbread wie angegeben 8–10 Minuten und kontrolliere ab etwa 6 Minuten, damit der Feta warm und cremig, aber nicht völlig zerfließt. Zu fein zerbröselter oder sehr feuchter Feta neigt eher zum Auflösen.

Für ein romantisches Dinner eignen sich Pizzen, die leicht, edel und aromatisch sind:

Geeignete Varianten:

  • Pizza Bianca mit Ricotta, Mozzarella und frischem Rucola
  • Pizza mit Feigen, Ziegenkäse und Honig für süß-herzhafte Aromen
  • Trüffel-Pizza mit Trüffelöl, Parmesan und Pilzen
  • Meeresfrüchte-Pizza mit Garnelen oder Jakobsmuscheln
  • Pizza Margherita in Herzform für den Klassiker mit besonderem Look

Tipp:
Backe die Pizza etwas kleiner und serviere sie auf einem Holzbrett – das wirkt rustikal und romantisch zugleich.

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