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Teller mit mehreren goldbraunen, puderzuckerbestäubten süßen Nockerln auf grüner Unterlage; daneben Zimtstangen, gemahlener Zimt, eine Zitronenhälfte und ein kleiner Löffel.

Kokos-Topfennockerl

60 Min Gesamt

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4.5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    265 kcal

  • Fett

    11.6 g

  • Kohlenhydrate

    31.3 g

  • Protein

    8 g

  • Zucker

    10.7 g

#Warme Desserts #Österreichisch #Vegetarisch

Kokos-Topfennockerl

Image of Kokos-Topfennockerl
  • 1 unbehandelte Zitrone
  • 500 g Magerquark
  • 150 g Butter
  • 2 Eier
  • 1 Eigelb
  • 1 Pkg. Vanillezucker
  • 200 g Grieß
  • Salz
  • 150 g Puderzucker
  • Zimt
  • 4 EL Kokosraspeln
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Schritt 1 / von 4

Zitrone gut abwaschen und die Schale dünn abreiben.

Schritt 2 / von 4

Quark in einem Geschirrtuch gut ausdrücken. 50 g weiche Butter und Quark gut verrühren. Eier und Eigelb zugeben und mit 50 g Zucker, Vanillezucker, Grieß, Zitronenabrieb und 1 Prise Salz gut vermengen. Den Teig für ca. 20–30 Minuten kalt stellen.

Schritt 3 / von 4

3 l Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen bringen. Aus dem Teig mit nassen Händen ca. 12 kleine Nockerl formen. Im kochenden Wasser ca. 15 Minuten bei niedriger Temperatur gar ziehen lassen. Die restliche Butter vorsichtig schmelzen lassen. Die Nockerl aus dem Wasser heben.

Schritt 4 / von 4

Auf Tellern anrichten, mit dem restlichen Puderzucker, Zimt und Kokosraspeln bestreuen, mit geschmolzener Butter übergießen und warm servieren.

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Zutaten

4

Personen

1

unbehandelte Zitrone

500 g

Magerquark

150 g

Butter

2

Eier

1

Eigelb

1 Pkg.

Vanillezucker

200 g

Grieß

Salz

150 g

Puderzucker

Zimt

4 EL

Kokosraspeln

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Zitrone gut abwaschen und die Schale dünn abreiben.

Schritt 2 / von 4

Quark in einem Geschirrtuch gut ausdrücken. 50 g weiche Butter und Quark gut verrühren. Eier und Eigelb zugeben und mit 50 g Zucker, Vanillezucker, Grieß, Zitronenabrieb und 1 Prise Salz gut vermengen. Den Teig für ca. 20–30 Minuten kalt stellen.

Schritt 3 / von 4

3 l Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen bringen. Aus dem Teig mit nassen Händen ca. 12 kleine Nockerl formen. Im kochenden Wasser ca. 15 Minuten bei niedriger Temperatur gar ziehen lassen. Die restliche Butter vorsichtig schmelzen lassen. Die Nockerl aus dem Wasser heben.

Schritt 4 / von 4

Auf Tellern anrichten, mit dem restlichen Puderzucker, Zimt und Kokosraspeln bestreuen, mit geschmolzener Butter übergießen und warm servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja, du kannst den Teig bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Formen 20–30 Minuten temperieren, ggf. mit 1–2 EL Milch oder etwas zusätzlichem Grieß anpassen, falls der Teig zu fest geworden ist.

Der Teig sollte weich, aber formstabil sein und beim Formen mit nassen Händen seine Form halten. Ist er zu weich, 1–2 EL Grieß unterrühren und 10–20 Minuten kalt stellen, ist er zu trocken, kurz mit etwas Milch oder einem zusätzlichen Ei glätten.

Ja, Mehl kann ersetzt werden, allerdings verändert sich die Textur: die Nockerl werden feiner und können leichter auseinanderfallen. Wenn du Mehl verwendest, evtl. 1–2 EL mehr Trockenmasse zugeben und den Teig länger kalt stellen (20–30 Minuten), damit er besser bindet.

Fertige Nockerl sind abgedeckt im Kühlschrank 1–2 Tage haltbar. Zum Erwärmen kurz in einer Pfanne mit etwas Butter bei mittlerer Hitze oder im Backofen bei 160 °C für 8–10 Minuten erwärmen; Mikrowelle macht sie oft gummiig.

Als Vegetarier deckst den Proteinbedarf mit einer Mischung aus Hülsenfrüchten (Linsen, Kichererbsen, Bohnen), Tofu/Tempeh, Seitan, Eiern und Milchprodukten sowie Nüssen, Samen und Vollkornprodukten. Kombiniere verschiedene Quellen über den Tag, um alle Aminosäuren abzudecken. Pro Mahlzeit 20–30 g Protein anstreben, bei aktiven Menschen etwas mehr.

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