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Schale mit cremigem Gemüse-Curry und Reis, garniert mit Brokkoli, Karottenscheiben, Koriander und Limettenspalten; Löffel und Gabel daneben.

Kokos Curry Reis mit Gemüse und Limette

35 Min Gesamt

20 Min Arbeit

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4

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    157 kcal

  • Fett

    6.2 g

  • Kohlenhydrate

    22.4 g

  • Protein

    3.4 g

  • Zucker

    3 g

#Reis #International #Winterküche #Vegetarisch

Kokos Curry Reis mit Gemüse und Limette

Image of Kokos Curry Reis mit Gemüse und Limette
  • Für das Curry
  • 240 g Jasminreis
  • 300 g Karotten
  • 250 g Brokkoli
  • 400 ml Kokosmilch
  • 1 EL Currypaste
  • 1 Limette
  • Für das Finish
  • Koriander
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Schritt 1 / von 5

Spüle den Jasminreis kalt ab. Schäle die Karotten und schneide sie in Scheiben, teile den Brokkoli in kleine Röschen und presse die Limette aus.

Schritt 2 / von 5

Erhitze in einem Topf etwas Öl und röste die Currypaste bei mittlerer Hitze kurz an, bis sie duftet.

Schritt 3 / von 5

Gieße die Kokosmilch dazu, gib Karotten und Brokkoli hinein und lasse alles 8–10 Minuten köcheln, bis das Gemüse bissfest gar ist. Koche den Jasminreis parallel nach Packungsangabe.

Schritt 4 / von 5

Schmecke das Curry mit dem Limettensaft ab, sodass es frisch und ausgewogen schmeckt.

Schritt 5 / von 5

Richte das Curry mit dem Reis an und streue zum Schluss frischen Koriander darüber.

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Zutaten

4

Personen

Für das Curry

240 g

Jasminreis

300 g

Karotten

250 g

Brokkoli

400 ml

Kokosmilch

1 EL

Currypaste

1

Limette

Für das Finish

Koriander

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Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Spüle den Jasminreis kalt ab. Schäle die Karotten und schneide sie in Scheiben, teile den Brokkoli in kleine Röschen und presse die Limette aus.

Schritt 2 / von 5

Erhitze in einem Topf etwas Öl und röste die Currypaste bei mittlerer Hitze kurz an, bis sie duftet.

Schritt 3 / von 5

Gieße die Kokosmilch dazu, gib Karotten und Brokkoli hinein und lasse alles 8–10 Minuten köcheln, bis das Gemüse bissfest gar ist. Koche den Jasminreis parallel nach Packungsangabe.

Schritt 4 / von 5

Schmecke das Curry mit dem Limettensaft ab, sodass es frisch und ausgewogen schmeckt.

Schritt 5 / von 5

Richte das Curry mit dem Reis an und streue zum Schluss frischen Koriander darüber.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja, du kannst beides vorkochen und im geschlossenen Behälter 1–2 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Erwärme das Curry sanft, gib vor dem Servieren einen Schuss Wasser oder Kokosmilch dazu und frisch gepressten Limettensaft; frischen Koriander erst kurz vor dem Servieren dazugeben.

Ja, du kannst 1 EL Currypaste durch etwa 1 TL Currypulver plus ½ TL Paprika ersetzen und die Schärfe durch weniger Chili reduzieren. Alternativ nimm weniger Currypaste (z. B. ½ EL) und schmecke mit Limette und Salz nach.

Passe die Schnittgröße und den Einlegezeitpunkt an: Karottenscheiben brauchen ca. 8–10 Minuten, Brokkoliröschen nur 4–6 Minuten, gib Brokkoli also später dazu. Schneide Karotten dünner oder stärke sie vorher leicht vor (kurz blanchieren), damit alles gleichmäßig bissfest wird.

Lasse die Sauce offen 2–5 Minuten bei mittlerer Hitze einkochen, bis sie leicht eindickt, oder rühre 1–2 TL Speisestärke in wenig kaltem Wasser an und gib sie kurz köchelnd dazu. Verwende vollfette Kokosmilch oder etwas Kokoscreme für extra Cremigkeit.

Damit deine Nudeln nicht kleben, solltest du sie in reichlich kochendem, gesalzenem Wasser garen – pro 100 g Nudeln etwa 1 Liter Wasser. Rühre direkt nach dem Einfüllen gut um, damit sie nicht aneinander haften. Nach dem Abgießen kannst du sie kurz mit etwas Olivenöl vermengen, besonders bei Pasta, die später kalt serviert oder nicht sofort gegessen wird. Bei Gerichten wie Spaghetti Aglio e Olio sorgt das Öl übrigens auch für zusätzlichen Geschmack. Ein Beispiel: Wenn du Spaghetti für einen klassischen italienischen Nudelsalat kochst, hilft ein Spritzer Öl nach dem Abgießen, dass sie locker bleiben.

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