Kochgourmet logo
  • Rezepte
    • Kategorien
    • Thema
    • Ernährung
    • Länderküchen
    • Saisonal
    Profilbild
    Auswahl für dich
    Alle Rezepte
    • Pasta & Reis
      • Ramen
      • Risotto
      • Nudeln
      • Reis
    • Desserts
      • Waffeln & Pfannkuchen
      • Kalte Desserts
      • Cremes und Puddings
      • Warme Desserts
      • Eis
    • Getränke
      • Tee
      • Limonade & Eistee
      • Punsch & Bowle
      • Sirup & Säfte
      • Likör
      • Kaffee
      • Cocktails
      • Smoothies & Shakes
    • Fisch & Fleisch
      • Schwein
      • Rind
      • Geflügel
      • Fisch
    • Backen
      • Brötchen
      • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
      • Cupcakes & Muffins
      • Brot
      • Kuchen & Torten
    • Ofen
      • Quiche
      • Auflauf
      • Pizza
    • Grillen
    • Streetfood & Snacks
      • Streetfood
      • Fingerfood
      • Wraps
      • Burger
      • Sandwich & Toast
      • Snack
    • Saucen, Dips & Co
      • Pesto
      • Aufstriche
      • Saucen
      • Dips
      • Öle
      • Chutney
      • Marmelade
    • Käse
    • Suppen
    • Eintöpfe
    • Ei
    • Gemüse & Obst
      • Gemüse
      • Obst
    • Salate
    • Soulfood
    • Detox
    • Fingerfood
    • Fusions Küche
    • Food Pairing
    • Low Budget
    • Meal Prep
    • Misfits
    • One Pot
    • Schnelle Küche
    • Street Food
    • Superfoods
    • Hype Food
    • Mediterrane Ernährung
    • Alkoholfrei
    • Basische Ernährung
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    • Pescetarier
    • Rohkost
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Zuckerfrei
    • Low Carb
    • High Protein
    • Fettarm
    • Diabetikerfreundlich
    • Clean Eating
    • Babynahrung
    • Kinderfreundlich
    • Amerikanisch Amerikanisch
    • Arabisch Arabisch
    • Chinesisch Chinesisch
    • Deutsch Deutsch
    • Finnisch Finnisch
    • Französisch Französisch
    • Griechisch Griechisch
    • Indisch Indisch
    • International International
    • Israelisch Israelisch
    • Italienisch Italienisch
    • Japanisch Japanisch
    • Koreanisch Koreanisch
    • Marokkanisch Marokkanisch
    • Mexikanisch Mexikanisch
    • Norwegisch Norwegisch
    • Österreichisch Österreichisch
    • Russisch Russisch
    • Schwedisch Schwedisch
    • Schweizerisch Schweizerisch
    • Spanisch Spanisch
    • Thailändisch Thailändisch
    • Türkisch Türkisch
    • Vietnamesisch Vietnamesisch
    • Frühling
      • Frühlingsküche
      • Muttertag
      • Fasching
      • Valentinstag
      • Ostern
    • Sommer
      • Sommerküche
      • Grillpartys
      • Sommerfeste
    • Herbst
      • Herbstküche
      • Oktoberfest
      • Halloween
    • Winter
      • Winterküche
      • Weihnachten
      • Silvester
    • Geburtstag
    • Hochzeit
    • Sportevents
    • Kategorien
    • Thema
    • Ernährung
    • Länderküchen
    • Saisonal
    Profilbild
    Auswahl für dich
    Alle Rezepte
    • Pasta & Reis
      • Ramen
      • Risotto
      • Nudeln
      • Reis
    • Desserts
      • Waffeln & Pfannkuchen
      • Kalte Desserts
      • Cremes und Puddings
      • Warme Desserts
      • Eis
    • Getränke
      • Tee
      • Limonade & Eistee
      • Punsch & Bowle
      • Sirup & Säfte
      • Likör
      • Kaffee
      • Cocktails
      • Smoothies & Shakes
    • Fisch & Fleisch
      • Schwein
      • Rind
      • Geflügel
      • Fisch
    • Backen
      • Brötchen
      • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
      • Cupcakes & Muffins
      • Brot
      • Kuchen & Torten
    • Ofen
      • Quiche
      • Auflauf
      • Pizza
    • Grillen
    • Streetfood & Snacks
      • Streetfood
      • Fingerfood
      • Wraps
      • Burger
      • Sandwich & Toast
      • Snack
    • Saucen, Dips & Co
      • Pesto
      • Aufstriche
      • Saucen
      • Dips
      • Öle
      • Chutney
      • Marmelade
    • Käse
    • Suppen
    • Eintöpfe
    • Ei
    • Gemüse & Obst
      • Gemüse
      • Obst
    • Salate
    • Soulfood
    • Detox
    • Fingerfood
    • Fusions Küche
    • Food Pairing
    • Low Budget
    • Meal Prep
    • Misfits
    • One Pot
    • Schnelle Küche
    • Street Food
    • Superfoods
    • Hype Food
    • Mediterrane Ernährung
    • Alkoholfrei
    • Basische Ernährung
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    • Pescetarier
    • Rohkost
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Zuckerfrei
    • Low Carb
    • High Protein
    • Fettarm
    • Diabetikerfreundlich
    • Clean Eating
    • Babynahrung
    • Kinderfreundlich
    • Amerikanisch Amerikanisch
    • Arabisch Arabisch
    • Chinesisch Chinesisch
    • Deutsch Deutsch
    • Finnisch Finnisch
    • Französisch Französisch
    • Griechisch Griechisch
    • Indisch Indisch
    • International International
    • Israelisch Israelisch
    • Italienisch Italienisch
    • Japanisch Japanisch
    • Koreanisch Koreanisch
    • Marokkanisch Marokkanisch
    • Mexikanisch Mexikanisch
    • Norwegisch Norwegisch
    • Österreichisch Österreichisch
    • Russisch Russisch
    • Schwedisch Schwedisch
    • Schweizerisch Schweizerisch
    • Spanisch Spanisch
    • Thailändisch Thailändisch
    • Türkisch Türkisch
    • Vietnamesisch Vietnamesisch
    • Frühling
      • Frühlingsküche
      • Muttertag
      • Fasching
      • Valentinstag
      • Ostern
    • Sommer
      • Sommerküche
      • Grillpartys
      • Sommerfeste
    • Herbst
      • Herbstküche
      • Oktoberfest
      • Halloween
    • Winter
      • Winterküche
      • Weihnachten
      • Silvester
    • Geburtstag
    • Hochzeit
    • Sportevents
  • Magazin
  • Küchenhelfer
    • Checklisten
    • Promocodes
    • Küchenzubehör
    • Produkt-Vergleich
    • Kochbücher
    • Hersteller
    • Gewinnspiele
  • Kochpedia
    • Ernährungslexikon
    • Kräuterlexikon
    • FAQs
  • Gusto Tempel
    • Restaurants
    • TV-Köche
Newsletter abonnieren
Eine Holzschüssel mit bunten Nudeln, garniert mit roten Zwiebeln, frischen Kräutern und einer knusprigen Beilage aus Sesam. Die Nudeln sind mit verschiedenen Gewürzen und möglicherweise einem Hauch Zitrone verfeinert. Der Hintergrund besteht aus geometrischen Fliesen.

Kohlrabi Spaghetti mit Kräuterseitlingen & Kräckern

90 Min Gesamt

30 Min Arbeit

🥳 Danke für deine Bewertung 😊 Rezept bereits bewertet

4.5

Willst du das Rezept in einem Ordner speichern?

Erfolgreich hinzugefügt image
whatsapp
  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    150 kcal

  • Fett

    10 g

  • Kohlenhydrate

    8 g

  • Protein

    5 g

  • Zucker

    1 g

#Salate #International #Vegan

Kohlrabi Spaghetti mit Kräuterseitlingen & Kräckern

Image of Kohlrabi Spaghetti mit Kräuterseitlingen & Kräckern
  • 40 g Leinsamen
  • 2 Stk. Kohlrabi
  • 200 g Kräuterseitlinge
  • 100 ml natives Olivenöl
  • 10 g Ingwer
  • 1 Bund Koriander
  • 1 Stg Zitronengras
  • 1 Stk. rote Chilischote
  • 100 ml geröstetes Sesamöl
  • 100 ml Sojasauce
  • 1 Stk. rote Zwiebeln
  • 1 Stk. Zitrone (Saft)
  • 20 g Sesam
  • 50 g Sojasprossen
  • 2 Schale Sakura-Mix-Kresse
  • Meersalz
  • schwarzer Pfeffer
whatsapp
Schritt 1 / von 7

Leinsamen mindestens 30 Minuten oder länger in Wasser einweichen und quellen lassen.

Schritt 2 / von 7

Kohlrabiknollen schälen und mit einem Gemüsehobel zu Spaghetti hobeln. 

Schritt 3 / von 7

Kräuterseitlinge der Länge nach in dickere Scheiben schneiden, in Olivenöl goldbraun braten und leicht mit Meersalz würzen.

Schritt 4 / von 7

Für die Marinade Ingwer fein reiben. Drei Korianderzweige für die Garnitur beiseitelegen, den restlichen Koriander und das Zitronengrasherz fein hacken. Chilischote in kleine Würfel schneiden. Sesamöl und Sojasoße vermischen und mit den Gewürzen aromatisieren. Marinade über Kohlrabispaghetti träufeln.

Schritt 5 / von 7

Rote Zwiebel schälen und in Sechzehntel schneiden. Kurz in kochendes Wasser geben, herausnehmen und sofort mit Zitronensaft beträufeln, damit die rote Farbe intensiv wird.

Schritt 6 / von 7

Die Hälfte der Leinsamen mit dem Stabmixer pürieren. Restliche Leinsamen und gerösteten Sesam dazugeben und zu einer glatten Masse verrühren. Dünn auf Backpapier streichen und bei 185 °C ca. 30 Minuten backen.

Schritt 7 / von 7

Kohlrabispaghetti auf einem Bananenblatt oder in einer Asiaschale anrichten. Mit Sojasprossen, Koriander, Zwiebeln, Sakura-Mix-Kresse und Sesamkräckern dekorieren. Warme Kräuterseitlinge zum Schluss daraufgeben.

whatsapp

Zutaten

2

Personen

40 g

Leinsamen

2 Stk.

Kohlrabi

200 g

Kräuterseitlinge

100 ml

natives Olivenöl

10 g

Ingwer

1 Bund

Koriander

1 Stg

Zitronengras

1 Stk.

rote Chilischote

100 ml

geröstetes Sesamöl

100 ml

Sojasauce

1 Stk.

rote Zwiebeln

1 Stk.

Zitrone (Saft)

20 g

Sesam

50 g

Sojasprossen

2 Schale

Sakura-Mix-Kresse

Meersalz

schwarzer Pfeffer

Zur Einkaufsliste hinzufügen Hinzugefügt - Zur Liste

Zubereitung

Schritt 1 / von 7

Leinsamen mindestens 30 Minuten oder länger in Wasser einweichen und quellen lassen.

Schritt 2 / von 7

Kohlrabiknollen schälen und mit einem Gemüsehobel zu Spaghetti hobeln. 

Schritt 3 / von 7

Kräuterseitlinge der Länge nach in dickere Scheiben schneiden, in Olivenöl goldbraun braten und leicht mit Meersalz würzen.

Schritt 4 / von 7

Für die Marinade Ingwer fein reiben. Drei Korianderzweige für die Garnitur beiseitelegen, den restlichen Koriander und das Zitronengrasherz fein hacken. Chilischote in kleine Würfel schneiden. Sesamöl und Sojasoße vermischen und mit den Gewürzen aromatisieren. Marinade über Kohlrabispaghetti träufeln.

Schritt 5 / von 7

Rote Zwiebel schälen und in Sechzehntel schneiden. Kurz in kochendes Wasser geben, herausnehmen und sofort mit Zitronensaft beträufeln, damit die rote Farbe intensiv wird.

Schritt 6 / von 7

Die Hälfte der Leinsamen mit dem Stabmixer pürieren. Restliche Leinsamen und gerösteten Sesam dazugeben und zu einer glatten Masse verrühren. Dünn auf Backpapier streichen und bei 185 °C ca. 30 Minuten backen.

Schritt 7 / von 7

Kohlrabispaghetti auf einem Bananenblatt oder in einer Asiaschale anrichten. Mit Sojasprossen, Koriander, Zwiebeln, Sakura-Mix-Kresse und Sesamkräckern dekorieren. Warme Kräuterseitlinge zum Schluss daraufgeben.

Rezept bewerten

Auf einer Skala von 1 Stern (sehr schlecht) bis 5 Sterne (sehr gut), wie würdest du dieses Rezept bewerten? 🤌🏻

Abbrechen Bewertung abgeben

Küchen- Helfer

Alle Produkte
keine Küchenhilfe gefunden
Mehr Küchenhelfer

Ähnliche Rezepte

Kein Eintrag gefunden
Weitere Rezepte
Kochgourmet footer logo
  • fab fa-facebook-f
  • fab fa-instagram
  • fab fa-pinterest

Rezepte

  • Themen
  • Länderküche
  • Ernährungsformen

Magazin

  • Magazin
  • Ernährungslexikon
  • FAQs

Küchenhelfer

  • Promocodes
  • Küchenzubehör
  • Produkt-Vergleich
  • Kochbücher
  • Hersteller
  • Gewinnspiele

Gusto Tempel

  • Restaurants
  • TV-Köche

© 2008 - 2026 Kochgourmet – dem Genuss verpflichtet seit über 15 Jahren

  • Karriere
  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutz
  • AGB
  • Newsletter
  • Cookies

Du verlässt Kochgourmet

Wir möchten deine Privatsphäre schützen. Du hast auf einen Link geklickt, der zu einer externen Quelle führt: Link


Bist du sicher, dass du fortfahren möchtest?

Zurück Fortfahren
Image
Image

Einloggen

Passwort vergessen?
Image Image

Noch keinen Account?

Jetzt registrieren

Rezepte direkt ins Postfach

Bitte geben Sie eine E-Mail ein!
Bitte geben Sie einen Vornamen ein!
Bitte geben Sie einen Nachnamen ein

Freu dich auf täglich neue Kochinspiration! Unser täglicher Rezeptnewsletter bringt dir jeden Tag ein frisches, ausgewähltes Rezept direkt in dein Postfach.

Jeden Sonntag bekommst du von uns eine handverlesene Auswahl der Rezepte der Woche, damit du ganz entspannt im Voraus planen kannst.

Unser Genussnewsletter versorgt dich regelmäßig mit spannenden Stories, Tipps rund um Küche und Kulinarik und ab und zu auch mal mit einem Gewinnspiel oder einer besonderen Aktion. 🎉

Bitte wählen Sie mindestens eine Option für die oben aufgeführten Abonnementtypen aus
Bitte bestätigen Sie, dass Sie die Datenschutzerklärung und AGBs akzeptieren.
Image
Image

Werde Teil der besten Community

Registriere dich jetzt und verfeinere deine Rezeptauswahl. Wir zeigen dir auf dich abgestimmte Rezepte.

Du hast bereits ein Konto? Jetzt einloggen.

Fehler

###messages###