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Gegrillte Spieße mit mariniertem Fleisch, geordnet auf einem Holzbrett, garniert mit frischen Kräutern. Daneben eine kleine Schüssel mit Joghurtsauce. Das Gericht präsentiert sich appetitlich und ansprechend.

Kebap-Spieße

35 Min Gesamt

20 Min Arbeit

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4.5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    236 kcal

  • Fett

    17.6 g

  • Kohlenhydrate

    7.7 g

  • Protein

    10.2 g

  • Zucker

    2.3 g

#Fingerfood #Türkisch #Vegan

Kebap-Spieße

Image of Kebap-Spieße
  • 0.5 Stk. Paprika
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 0.5 Bund Petersilie
  • 250 g Veggie-Hack
  • 30 ml Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Oregano
  • Salz
  • Schwarzer Pfeffer
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Schritt 1 / von 5

Paprika und Zwiebel fein würfeln. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken.

Schritt 2 / von 5

Veggie-Hack in eine Schüssel geben. Paprika, Zwiebel und Petersilie hinzufügen. Olivenöl und alle Gewürze (Paprikapulver, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel, Oregano, Salz und Pfeffer) dazugeben.

Schritt 3 / von 5

Alles gründlich mit den Händen oder einem Löffel vermengen, bis eine gut formbare, gleichmäßige Masse entsteht.

Schritt 4 / von 5

Aus der Masse längliche Kebap-Spieße formen und auf Holz- oder Metallspieße stecken. Alternativ kann die Masse auch ohne Spieße direkt auf ein Backblech gelegt werden.

Schritt 5 / von 5

Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Spieße auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und 20 Minuten backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden, damit sie rundum goldbraun werden.

Schritt 1 / von 9

Paprika und Zwiebel fein würfeln. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken.

Schritt 2 / von 9

Veggie Hack in eine Schüssel geben, Paprika, Zwiebel und Petersilie hinzufügen. Olivenöl und alle Gewürze (Paprikapulver, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel, Oregano, Salz und Pfeffer) dazugeben.

Schritt 3 / von 9

Alles gründlich vermengen, bis eine gut formbare, gleichmäßige Masse entsteht. Wenn die Masse zu feucht ist, kurz kaltstellen.

Schritt 4 / von 9

Aus der Masse längliche Kebap-Spieße formen und auf Holz- oder Metallspieße stecken. Bei Holzspießen diese zuvor 10 Minuten wässern, um Verbrennen zu vermeiden.

Schritt 5 / von 9

Airfryer optional 3 Minuten bei 200 °C vorheizen, wenn eine besonders kräftige Bräunung gewünscht ist.

Schritt 6 / von 9

Korb mit etwas Ölspray benetzen. Spieße dünn mit Ölspray besprühen und so einlegen, dass zwischen ihnen Platz bleibt; maximal eine Lage, ggf. in Chargen arbeiten.

Schritt 7 / von 9

Bei 190 °C insgesamt 10–12 Minuten garen. Nach 5–6 Minuten die Spieße mit einer Zange wenden und erneut leicht einsprühen.

Schritt 8 / von 9

Auf Gargrad prüfen; bei Bedarf weitere 2–3 Minuten garen, bis außen gut gebräunt und innen heiß. Beim Öffnen vorsichtig sein, es entweicht heißer Dampf.

Schritt 9 / von 9

Spieße aus dem Korb heben und kurz ruhen lassen. Nächste Charge gleich zubereiten und dabei den heißen Korb nur mit Zange oder hitzefesten Handschuhen anfassen.

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Zutaten

4

Personen

0.5 Stk.

Paprika

1 Stk.

Zwiebel

0.5 Bund

Petersilie

250 g

Veggie-Hack

30 ml

Olivenöl

1 TL

Paprikapulver

1 TL

Knoblauchpulver

1 TL

Kreuzkümmel

1 TL

Oregano

Salz

Schwarzer Pfeffer

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Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Paprika und Zwiebel fein würfeln. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken.

Schritt 2 / von 5

Veggie-Hack in eine Schüssel geben. Paprika, Zwiebel und Petersilie hinzufügen. Olivenöl und alle Gewürze (Paprikapulver, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel, Oregano, Salz und Pfeffer) dazugeben.

Schritt 3 / von 5

Alles gründlich mit den Händen oder einem Löffel vermengen, bis eine gut formbare, gleichmäßige Masse entsteht.

Schritt 4 / von 5

Aus der Masse längliche Kebap-Spieße formen und auf Holz- oder Metallspieße stecken. Alternativ kann die Masse auch ohne Spieße direkt auf ein Backblech gelegt werden.

Schritt 5 / von 5

Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Spieße auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und 20 Minuten backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden, damit sie rundum goldbraun werden.

Schritt 1 / von 9

Paprika und Zwiebel fein würfeln. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken.

Schritt 2 / von 9

Veggie Hack in eine Schüssel geben, Paprika, Zwiebel und Petersilie hinzufügen. Olivenöl und alle Gewürze (Paprikapulver, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel, Oregano, Salz und Pfeffer) dazugeben.

Schritt 3 / von 9

Alles gründlich vermengen, bis eine gut formbare, gleichmäßige Masse entsteht. Wenn die Masse zu feucht ist, kurz kaltstellen.

Schritt 4 / von 9

Aus der Masse längliche Kebap-Spieße formen und auf Holz- oder Metallspieße stecken. Bei Holzspießen diese zuvor 10 Minuten wässern, um Verbrennen zu vermeiden.

Schritt 5 / von 9

Airfryer optional 3 Minuten bei 200 °C vorheizen, wenn eine besonders kräftige Bräunung gewünscht ist.

Schritt 6 / von 9

Korb mit etwas Ölspray benetzen. Spieße dünn mit Ölspray besprühen und so einlegen, dass zwischen ihnen Platz bleibt; maximal eine Lage, ggf. in Chargen arbeiten.

Schritt 7 / von 9

Bei 190 °C insgesamt 10–12 Minuten garen. Nach 5–6 Minuten die Spieße mit einer Zange wenden und erneut leicht einsprühen.

Schritt 8 / von 9

Auf Gargrad prüfen; bei Bedarf weitere 2–3 Minuten garen, bis außen gut gebräunt und innen heiß. Beim Öffnen vorsichtig sein, es entweicht heißer Dampf.

Schritt 9 / von 9

Spieße aus dem Korb heben und kurz ruhen lassen. Nächste Charge gleich zubereiten und dabei den heißen Korb nur mit Zange oder hitzefesten Handschuhen anfassen.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja, du kannst die gewürzte Masse bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren; vor dem Formen kurz durchkneten und bei Bedarf mit 1–2 TL Olivenöl geschmeidig machen.

Ja, du kannst 250 g gut gepressten, zerkrümelten festen Tofu oder 200–250 g fein gekochte braune Linsen verwenden; bei Linsen 1 EL Paniermehl oder Haferflocken als Bindemittel untermengen.

Drücke die Masse fest und gleichmäßig um die Spieße und forme nicht zu dünne Stücke; backe wie angegeben und bestreiche die Oberfläche nach der Hälfte der Backzeit leicht mit Olivenöl.

Ja, du kannst sie bei mittlerer Hitze auf dem Grill garen; grille vorsichtig etwa 6–10 Minuten pro Seite und bestreiche sie zwischendurch mit Öl, damit sie nicht anbrennen.

Um Nudeln al dente zu kochen, solltest du dich an die Kochzeit auf der Verpackung halten – aber nicht blind. Stelle dir am besten einen Timer 1–2 Minuten vor Ende der angegebenen Zeit und koste eine Nudel: Sie sollte bissfest sein, also im Kern noch etwas Widerstand bieten. Besonders bei italienischen Klassikern wie Spaghetti Carbonara oder Penne all’arrabbiata ist der al dente-Gargrad entscheidend für die perfekte Textur. Wenn du die Pasta danach noch in der Soße ziehen lässt, nimm sie ruhig etwas früher aus dem Wasser – sie gart dort noch leicht nach.

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