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Teller mit cremigem Kartoffelpüree, spiralig angerichtet, mittig mit geschmolzener Butter und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer garniert; daneben Brotscheiben und Messer.

3 Michelin Sterne Kartoffelpüree

35 Min Gesamt

20 Min Arbeit

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4

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    141 kcal

  • Fett

    7.6 g

  • Kohlenhydrate

    15.6 g

  • Protein

    2.4 g

  • Zucker

    1.9 g

#Gemüse #Vegetarisch

3 Michelin Sterne Kartoffelpüree

Image of 3 Michelin Sterne Kartoffelpüree
  • 1 kg mehligkochende Kartoffeln
  • 1 TL Salz
  • 500 g Butter
  • 150 ml Milch
  • 100 ml Sahne
  • 0.25 TL weißer Pfeffer
  • 0.25 TL Muskatnuss
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Schritt 1 / von 6

Kartoffeln schälen, in gleich große Stücke schneiden und in einen Topf mit kaltem Wasser geben. 1/2 TL Salz ins Wasser geben und die Kartoffeln bei mittlerer Hitze weich kochen, bis sie sich leicht mit einem Messer einstechen lassen.

Schritt 2 / von 6

Kartoffeln abgießen und 2 Minuten im heißen Topf ausdampfen lassen. Dadurch verlieren sie überschüssige Feuchtigkeit und der Kartoffelbrei wird später nicht wässrig.

Schritt 3 / von 6

Milch und Sahne in einem kleinen Topf erwärmen. Butter in Würfel schneiden und bereitstellen, damit sie sich gleichmäßig unter die heißen Kartoffeln arbeiten lässt.

Schritt 4 / von 6

Kartoffeln durch eine Kartoffelpresse drücken oder mit einem Stampfer fein zerdrücken. Nicht mit dem Stabmixer arbeiten, weil das Püree sonst schnell klebrig werden kann.

Schritt 5 / von 6

Zuerst die Butter unter die heißen Kartoffeln rühren. Danach die warme Milch-Sahne-Mischung in 3 Portionen zugeben und alles vorsichtig verrühren, bis ein cremiger, samtiger Kartoffelbrei entsteht.

Schritt 6 / von 6

Kartoffelbrei mit 1/2 TL Salz, weißem Pfeffer und Muskatnuss abschmecken. Direkt warm servieren, solange die Konsistenz locker und cremig bleibt.

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Zutaten

4

Personen

1 kg

mehligkochende Kartoffeln

1 TL

Salz

500 g

Butter

150 ml

Milch

100 ml

Sahne

0.25 TL

weißer Pfeffer

0.25 TL

Muskatnuss

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Zubereitung

Schritt 1 / von 6

Kartoffeln schälen, in gleich große Stücke schneiden und in einen Topf mit kaltem Wasser geben. 1/2 TL Salz ins Wasser geben und die Kartoffeln bei mittlerer Hitze weich kochen, bis sie sich leicht mit einem Messer einstechen lassen.

Schritt 2 / von 6

Kartoffeln abgießen und 2 Minuten im heißen Topf ausdampfen lassen. Dadurch verlieren sie überschüssige Feuchtigkeit und der Kartoffelbrei wird später nicht wässrig.

Schritt 3 / von 6

Milch und Sahne in einem kleinen Topf erwärmen. Butter in Würfel schneiden und bereitstellen, damit sie sich gleichmäßig unter die heißen Kartoffeln arbeiten lässt.

Schritt 4 / von 6

Kartoffeln durch eine Kartoffelpresse drücken oder mit einem Stampfer fein zerdrücken. Nicht mit dem Stabmixer arbeiten, weil das Püree sonst schnell klebrig werden kann.

Schritt 5 / von 6

Zuerst die Butter unter die heißen Kartoffeln rühren. Danach die warme Milch-Sahne-Mischung in 3 Portionen zugeben und alles vorsichtig verrühren, bis ein cremiger, samtiger Kartoffelbrei entsteht.

Schritt 6 / von 6

Kartoffelbrei mit 1/2 TL Salz, weißem Pfeffer und Muskatnuss abschmecken. Direkt warm servieren, solange die Konsistenz locker und cremig bleibt.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja, Sie können es am Vortag zubereiten, die Konsistenz kann jedoch etwas fester werden.

Zum Erwärmen sanft auf dem Herd bei niedriger Hitze mit etwas Butter und einem Schuss warmer Milch oder Sahne unter Rühren ca. 8–10 Minuten erhitzen; alternativ im Ofen bei 160 °C abgedeckt 20–25 Minuten erwärmen.

Weil ein Stabmixer die Stärke der Kartoffeln stark freisetzt und das Püree klebrig und gummiartig macht.

Verwenden Sie stattdessen eine Kartoffelpresse oder einen Stampfer für eine feine, samtige Textur.

Achten Sie darauf, die Kartoffeln nach dem Kochen gut abzudämpfen (wie im Rezept 2 Minuten im heißen Topf), damit überschüssige Feuchtigkeit entweicht.

Zusätzlich warme Milch/Sahne verwenden und diese portionsweise zugeben sowie nicht zu heftig rühren, um die Textur cremig statt wässrig zu halten.

Ja, Sie können die Butter reduzieren, beginnen Sie etwa mit 200–300 g statt 500 g und fügen bei Bedarf mehr hinzu.

Erhöhen Sie dafür leicht Milch/Sahne oder rühren Sie am Ende etwas mehr warme Flüssigkeit unter, damit die Konsistenz cremig bleibt.

Gemüse zu fermentieren ist überraschend einfach – du brauchst dafür keine spezielle Ausrüstung, sondern vor allem sauberes Arbeiten und ein bisschen Geduld. Der Gärprozess erfolgt durch Milchsäurebakterien, die natürlicherweise auf dem Gemüse vorhanden sind.

Das brauchst du:

  • Frisches Gemüse (z. B. Weißkohl, Karotten, Rote Bete, Radieschen)
  • Jodfreies Salz (keine Zusatzstoffe)
  • Saubere Einmachgläser oder Bügelgläser
  • Optional: Gewichte oder ein kleiner Glasdeckel zum Beschweren, Gärventil oder Stofftuch

So funktioniert’s:

  1. Gemüse putzen, klein schneiden oder hobeln.
  2. Mit Salz vermengen (ca. 2 % des Gemüsegewichts) und gut durchkneten, bis Saft austritt.
  3. In das Glas füllen, gut andrücken, bis das Gemüse vollständig von Flüssigkeit bedeckt ist.
  4. Mit Gewicht beschweren, Glas verschließen (oder mit Tuch abdecken) und bei Zimmertemperatur 5–10 Tage stehen lassen.
  5. Anschließend kühl lagern (z. B. im Kühlschrank oder Keller).

Ein einfaches Beispiel: Für klassisches Sauerkraut brauchst du nur Weißkohl und Salz. Sobald das Kraut im Glas fermentiert, entstehen Milchsäurebakterien, die für Aroma, Haltbarkeit und Bekömmlichkeit sorgen – ganz ohne Konservierungsstoffe.

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