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Eine Schüssel mit asiatischen Nudeln in einer cremigen Sauce, garniert mit frischem Basilikum, roten Chilischoten, Erdnüssen und Limettenscheiben. Die Nudeln sind mit Alfalfa-Sprossen und frischen Kräutern dekoriert, alles angerichtet auf einem rustikalen Teller.

Kanom Jeen Nam Ya

45 Min Gesamt

20 Min Arbeit

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4

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    154 kcal

  • Fett

    5.5 g

  • Kohlenhydrate

    20.2 g

  • Protein

    6.1 g

  • Zucker

    3 g

#Nudeln #Thailändisch #Pescetarier

Kanom Jeen Nam Ya

Image of Kanom Jeen Nam Ya
  • 400 g Reisnudeln
  • 400 g Fischfilet, z. B. Tilapia oder Barsch
  • 1 Stk. Galgant
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 2 Stk. Knoblauchzehen
  • 2 EL rote Currypaste
  • 1 Dose Kokosmilch
  • 1 TL Zucker
  • 2 TL Fischsauce
  • 1 TL Salz
  • 1 Hand frischer Koriander
  • 1 Stk. Limette
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Schritt 1 / von 4

Die Reisnudeln nach Packungsanweisung kochen und beiseitestellen.

Schritt 2 / von 4

Das Fischfilet in einem Topf mit Wasser und Galgant kochen, bis es gar ist. Den Fisch herausnehmen, zerkleinern und das Kochwasser aufbewahren.

Schritt 3 / von 4

In einer Pfanne die Zwiebel und den Knoblauch anbraten, dann die rote Currypaste hinzufügen und kurz anrösten. Die Kokosmilch und das Fischwasser hinzufügen und gut verrühren.

Schritt 4 / von 4

Die Fischstücke hinzufügen und die Sauce mit Zucker, Fischsauce und Salz abschmecken. Die Reisnudeln in Schalen anrichten, die Sauce darüber gießen und mit frischem Koriander garnieren. Mit Limettenspalten servieren.

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Zutaten

4

Personen

400 g

Reisnudeln

400 g

Fischfilet, z. B. Tilapia oder Barsch

1 Stk.

Galgant

1 Stk.

Zwiebel

2 Stk.

Knoblauchzehen

2 EL

rote Currypaste

1 Dose

Kokosmilch

1 TL

Zucker

2 TL

Fischsauce

1 TL

Salz

1 Hand

frischer Koriander

1 Stk.

Limette

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Die Reisnudeln nach Packungsanweisung kochen und beiseitestellen.

Schritt 2 / von 4

Das Fischfilet in einem Topf mit Wasser und Galgant kochen, bis es gar ist. Den Fisch herausnehmen, zerkleinern und das Kochwasser aufbewahren.

Schritt 3 / von 4

In einer Pfanne die Zwiebel und den Knoblauch anbraten, dann die rote Currypaste hinzufügen und kurz anrösten. Die Kokosmilch und das Fischwasser hinzufügen und gut verrühren.

Schritt 4 / von 4

Die Fischstücke hinzufügen und die Sauce mit Zucker, Fischsauce und Salz abschmecken. Die Reisnudeln in Schalen anrichten, die Sauce darüber gießen und mit frischem Koriander garnieren. Mit Limettenspalten servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja, du kannst 1 TL gemahlenen Galgant oder 1–2 cm frischen Ingwer als Ersatz verwenden; ganz weglassen ist möglich, ändert aber das typische Aroma der Nam Ya.

Im Kühlschrank hält sich die Suppe 2–3 Tage in einem luftdichten Behälter; zum Einfrieren eignet sie sich, etwa 2–3 Monate, dabei kann die Kokosmilch leicht die Textur verändern und nach dem Auftauen kurz aufgekocht und umrührt werden.

Ja, Garnelen funktionieren gut (nur kurz 3–5 Minuten kochen, bis sie rosa sind), Hähnchen ist ebenfalls möglich, benötigt aber längere Garzeit und ergibt eine andere Brühe; passe Kochzeit und ggf. die Würzung an.

Die Kokosmilch kann bei starkem Kochen gerinnen; lasse die Sauce nur leicht simmern, reduziere die Hitze und rühre regelmäßig und falls sie bereits geronnen ist, kurz mit dem Stabmixer oder etwas zusätzlicher Kokosmilch glatt rühren.

Damit deine Nudeln nicht kleben, solltest du sie in reichlich kochendem, gesalzenem Wasser garen – pro 100 g Nudeln etwa 1 Liter Wasser. Rühre direkt nach dem Einfüllen gut um, damit sie nicht aneinander haften. Nach dem Abgießen kannst du sie kurz mit etwas Olivenöl vermengen, besonders bei Pasta, die später kalt serviert oder nicht sofort gegessen wird. Bei Gerichten wie Spaghetti Aglio e Olio sorgt das Öl übrigens auch für zusätzlichen Geschmack. Ein Beispiel: Wenn du Spaghetti für einen klassischen italienischen Nudelsalat kochst, hilft ein Spritzer Öl nach dem Abgießen, dass sie locker bleiben.

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