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Eine breite Schüssel enthält Soba-Nudeln in der Mitte, umgeben von buntem Gemüse: Karotten, Gurken, Radieschen, Tomaten, und Salat. Oben auf den Nudeln liegen halbierte, weichgekochte Eier. Neben der Schüssel befindet sich eine kleine Schale mit Sauce und Essstäbchen.

Jaengban Guksu

40 Min Gesamt

30 Min Arbeit

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4.3

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    144 kcal

  • Fett

    3.3 g

  • Kohlenhydrate

    24.7 g

  • Protein

    4.9 g

  • Zucker

    6.2 g

#Salate #Koreanisch #Sommerküche #Laktosefrei

Jaengban Guksu

Image of Jaengban Guksu
  • Für den Salat:
  • 1 Stk. Gurke
  • 1 Stk. Karotte
  • 300 g Sobanudeln
  • Für die Soße:
  • Zum Servieren:
  • 1 Stk. Tomate
  • 0.5 Stk. Eisbergsalat
  • 8 Stk. Radieschen
  • 2 Stk. Äpfel
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 2 Stk. Knoblauch
  • 1 TL Ingwer
  • 2 Stk. Eier
  • 1 TL Koreanische Chiliflocken
  • 2 EL Gochujang
  • 2 EL Reisessig
  • 1 EL Sojasauce
  • 2 TL Zucker
  • Salz
  • Eiswürfel (zum Servieren)
  • Sesam (zum Garnieren)
  • 1 EL Sesamöl, geröstet (zum Servieren)
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Schritt 1 / von 4

Gurke und Karotte in feine Julienne schneiden. Tomate in Scheiben schneiden und Eisbergsalat in dünne Streifen raspeln. Radieschen in dünne Scheiben schneiden. Äpfel halbieren, entkernen und die Hälfte in Julienne schneiden. Die andere Hälfte für die Soße beiseitelegen und optional in Wasser einlegen, um das Braunwerden zu verhindern. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen.

Schritt 2 / von 4

Sobanudeln nach Packungsanweisung kochen, danach abseihen, mit kaltem Wasser abspülen und beiseitestellen. Eier etwa 6 Minuten kochen, abkühlen lassen, schälen und vierteln oder halbieren.

Schritt 3 / von 4

Die Hälfte des Apfels zusammen mit Zwiebel, Knoblauch und Ingwer in einer Küchenmaschine pürieren. Falls die Masse zu trocken ist, 2 EL Wasser hinzufügen. Den entstandenen Saft durch ein feines Sieb passieren und auffangen. Den Saft mit koreanischen Chiliflocken, Gochujang, Reisessig, Sojasauce und Zucker vermischen. Mit Salz abschmecken und gut verrühren. 

Schritt 4 / von 4

Vor dem Servieren die Soße mit Eiswürfeln kühlen. Die Sobanudeln zu einem Nest formen, in die Mitte einer großen Schüssel oder eines Tellers legen, die Salatzutaten darum anrichten, Eier darauflegen und mit Sesam sowie einem Spritzer geröstetem Sesamöl garnieren. Die scharfe Soße separat servieren oder direkt darübergeben.

Schritt 1 / von 12

Gib die Gurke und Karotte in den Mixtopf und zerkleinere sie 3 Sekunden/Stufe 5. Nimm sie danach heraus und stelle sie beiseite.
Schritt 2 / von 12

Füge die Tomate in den Mixtopf ein und zerkleinere sie 2 Sekunden/Stufe 4. Nimm sie heraus und stelle sie beiseite.
Schritt 3 / von 12

Gib den Eisbergsalat in den Mixtopf und zerkleinere ihn 3 Sekunden/Stufe 4. Nimm ihn heraus und stelle ihn beiseite.
Schritt 4 / von 12

Füge die Radieschen hinzu und zerkleinere sie 2 Sekunden/Stufe 4. Nimm sie heraus und stelle sie beiseite.
Schritt 5 / von 12

Halbiere die Äpfel, entkerne sie und schneide die Hälfte in feine Julienne. Lege die andere Hälfte für die Soße beiseite.
Schritt 6 / von 12

Gib Wasser in den Mixtopf und erhitze es 10 Minuten/Varoma/Stufe 1. Setze den Gareinsatz ein, gib die Sobanudeln hinein und koche sie gemäß Packungsanweisung. Spüle sie danach mit kaltem Wasser ab und stelle sie beiseite.
Schritt 7 / von 12

Gib die Eier in den Varoma-Behälter und koche sie 14 Minuten/Varoma/Stufe 1. Lass die Eier abkühlen, schäle sie und halbiere oder viertele sie.
Schritt 8 / von 12

Leere den Mixtopf. Gib die Zwiebel, den Knoblauch, den Ingwer und die beiseitegelegte Hälfte des Apfels hinein und püriere alles 5 Sekunden/Stufe 7. Wenn die Masse zu trocken ist, füge 2 Esslöffel Wasser hinzu.
Schritt 9 / von 12

Passiere die pürierte Masse durch ein feines Sieb und fange den Saft auf. Reinige den Mixtopf.
Schritt 10 / von 12

Gib den aufgefangenen Saft zurück in den Mixtopf und füge koreanische Chiliflocken, Gochujang, Reisessig, Sojasauce und Zucker hinzu. Mische alles 10 Sekunden/Stufe 4. Schmecke es mit Salz ab.
Schritt 11 / von 12

Kühle die Soße vor dem Servieren mit Eiswürfeln.
Schritt 12 / von 12

Forme die Sobanudeln zu einem Nest und platziere sie in der Mitte einer großen Schüssel oder eines Tellers. Richte die vorbereiteten Salatzutaten darum an, lege die Eier darauf und garniere alles mit Sesam und einem Spritzer geröstetem Sesamöl. Serviere die scharfe Soße separat oder gieße sie direkt über die Zutaten.
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Zutaten

4

Personen

Für den Salat:

1 Stk.

Gurke

1 Stk.

Karotte

300 g

Sobanudeln

Für die Soße:

Zum Servieren:

1 Stk.

Tomate

0.5 Stk.

Eisbergsalat

8 Stk.

Radieschen

2 Stk.

Äpfel

1 Stk.

Zwiebel

2 Stk.

Knoblauch

1 TL

Ingwer

2 Stk.

Eier

1 TL

Koreanische Chiliflocken

2 EL

Gochujang

2 EL

Reisessig

1 EL

Sojasauce

2 TL

Zucker

Salz

Eiswürfel (zum Servieren)

Sesam (zum Garnieren)

1 EL

Sesamöl, geröstet (zum Servieren)

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Gurke und Karotte in feine Julienne schneiden. Tomate in Scheiben schneiden und Eisbergsalat in dünne Streifen raspeln. Radieschen in dünne Scheiben schneiden. Äpfel halbieren, entkernen und die Hälfte in Julienne schneiden. Die andere Hälfte für die Soße beiseitelegen und optional in Wasser einlegen, um das Braunwerden zu verhindern. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen.

Schritt 2 / von 4

Sobanudeln nach Packungsanweisung kochen, danach abseihen, mit kaltem Wasser abspülen und beiseitestellen. Eier etwa 6 Minuten kochen, abkühlen lassen, schälen und vierteln oder halbieren.

Schritt 3 / von 4

Die Hälfte des Apfels zusammen mit Zwiebel, Knoblauch und Ingwer in einer Küchenmaschine pürieren. Falls die Masse zu trocken ist, 2 EL Wasser hinzufügen. Den entstandenen Saft durch ein feines Sieb passieren und auffangen. Den Saft mit koreanischen Chiliflocken, Gochujang, Reisessig, Sojasauce und Zucker vermischen. Mit Salz abschmecken und gut verrühren. 

Schritt 4 / von 4

Vor dem Servieren die Soße mit Eiswürfeln kühlen. Die Sobanudeln zu einem Nest formen, in die Mitte einer großen Schüssel oder eines Tellers legen, die Salatzutaten darum anrichten, Eier darauflegen und mit Sesam sowie einem Spritzer geröstetem Sesamöl garnieren. Die scharfe Soße separat servieren oder direkt darübergeben.

Schritt 1 / von 12

Gib die Gurke und Karotte in den Mixtopf und zerkleinere sie 3 Sekunden/Stufe 5. Nimm sie danach heraus und stelle sie beiseite.

Schritt 2 / von 12

Füge die Tomate in den Mixtopf ein und zerkleinere sie 2 Sekunden/Stufe 4. Nimm sie heraus und stelle sie beiseite.

Schritt 3 / von 12

Gib den Eisbergsalat in den Mixtopf und zerkleinere ihn 3 Sekunden/Stufe 4. Nimm ihn heraus und stelle ihn beiseite.

Schritt 4 / von 12

Füge die Radieschen hinzu und zerkleinere sie 2 Sekunden/Stufe 4. Nimm sie heraus und stelle sie beiseite.

Schritt 5 / von 12

Halbiere die Äpfel, entkerne sie und schneide die Hälfte in feine Julienne. Lege die andere Hälfte für die Soße beiseite.

Schritt 6 / von 12

Gib Wasser in den Mixtopf und erhitze es 10 Minuten/Varoma/Stufe 1. Setze den Gareinsatz ein, gib die Sobanudeln hinein und koche sie gemäß Packungsanweisung. Spüle sie danach mit kaltem Wasser ab und stelle sie beiseite.

Schritt 7 / von 12

Gib die Eier in den Varoma-Behälter und koche sie 14 Minuten/Varoma/Stufe 1. Lass die Eier abkühlen, schäle sie und halbiere oder viertele sie.

Schritt 8 / von 12

Leere den Mixtopf. Gib die Zwiebel, den Knoblauch, den Ingwer und die beiseitegelegte Hälfte des Apfels hinein und püriere alles 5 Sekunden/Stufe 7. Wenn die Masse zu trocken ist, füge 2 Esslöffel Wasser hinzu.

Schritt 9 / von 12

Passiere die pürierte Masse durch ein feines Sieb und fange den Saft auf. Reinige den Mixtopf.

Schritt 10 / von 12

Gib den aufgefangenen Saft zurück in den Mixtopf und füge koreanische Chiliflocken, Gochujang, Reisessig, Sojasauce und Zucker hinzu. Mische alles 10 Sekunden/Stufe 4. Schmecke es mit Salz ab.

Schritt 11 / von 12

Kühle die Soße vor dem Servieren mit Eiswürfeln.

Schritt 12 / von 12

Forme die Sobanudeln zu einem Nest und platziere sie in der Mitte einer großen Schüssel oder eines Tellers. Richte die vorbereiteten Salatzutaten darum an, lege die Eier darauf und garniere alles mit Sesam und einem Spritzer geröstetem Sesamöl. Serviere die scharfe Soße separat oder gieße sie direkt über die Zutaten.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja, die Soße lässt sich gut 1–2 Tage im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahren; vor dem Servieren kalt stellen und bei Bedarf mit etwas frischem Apfelsaft oder Reisessig nach Geschmack korrigieren, falls sie sich etwas gesetzt hat.

Das Passieren entfernt das Fruchtfleisch und ergibt einen klaren, dünnflüssigen Saft, der die Sauce homogen macht und die Nudeln gleichmäßig bedeckt, ohne stückige Textur zu hinterlassen.

Ja, ersetze Gochujang durch 1–2 EL Sriracha oder 1 EL Tomatenmark plus 1 TL Chiliflocken und 1 TL Sojasauce, und reduziere die koreanischen Chiliflocken, um die Schärfe zu verringern; Geschmack wird dabei etwas anders, aber die Süße-Säure-Balance bleibt machbar.

Unmittelbar nach dem Kochen die Nudeln gründlich unter kaltem Wasser abschrecken, gut abtropfen lassen und kurz vor dem Anrichten leicht mit etwa 1 TL geröstetem Sesamöl vermengen; länger stehen lassen sollte man sie nicht, sonst werden sie zäh.

Salat wird durch das Dressing gewürzt, das der Mischung aus Fett, Säure, Salz, Pfeffer und optional weiteren Zutaten besteht. Das Dressing bringt Geschmack, bindet die Zutaten und sorgt für Frische. Die Grundbausteine sind immer Öl und eine säuerliche Komponente, meist Essig oder Zitronensaft.

Grundlegende Komponenten für Salatdressings:

  • Öl: Olivenöl für mediterranen Geschmack, Sonnenblumenöl oder Walnussöl für mildere und nussige Noten
  • Säure: Weißweinessig, Balsamico, Apfelessig, Zitronensaft oder Limettensaft bringen Frische und Ausgewogenheit
  • Salz & Pfeffer: unverzichtbar zum Abschmecken und zur Geschmacksverstärkung
  • Süße: Honig, Ahornsirup oder Zucker können die Säure mildern und das Dressing abrunden
  • Senf: verleiht Cremigkeit und eine feine Schärfe, ideal für klassische Vinaigrettes
  • Kräuter & Gewürze: frische Kräuter wie Petersilie, Basilikum, Schnittlauch oder Dill, sowie Knoblauch, Schalotten oder Schalottenpulver für mehr Aroma

Beliebte Dressing-Kombinationen mit Beispielgerichten:

  • Klassisch italienisch: Olivenöl, Balsamico, Salz, Pfeffer, frischer Basilikum – passt perfekt zu Tomatensalat oder grünen Blattsalaten
  • Französisch: Dijon-Senf, Weißweinessig, Olivenöl, Honig, Salz, Pfeffer – ideal für gemischte Salate mit Karotten und Radieschen
  • Zitronig frisch: Zitronensaft, Olivenöl, Honig, Salz, Pfeffer, frische Minze – toll zu Gurkensalat oder Couscous-Salat
  • Asiatisch inspiriert: Sesamöl, Reisessig, Sojasauce, Ingwer, Honig, Limettensaft – passt hervorragend zu Chinakohl oder Glasnudelsalat
  • Cremig: Joghurt, Zitronensaft, Knoblauch, Dill, Salz, Pfeffer – perfekt für Gurken- oder Kartoffelsalat

Wenn du z. B. einen gemischten grünen Salat mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und frischer Petersilie anmachst, bekommst du eine leichte, frische Basis. Für einen volleren Geschmack kannst du noch Dijon-Senf und Honig hinzufügen.

Tipp: Bereite das Dressing am besten separat zu und mische es kurz vor dem Servieren unter den Salat, damit die Blätter knackig bleiben.

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