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Zwei hohe Gläser mit rosa‑weiß geschwungenem Himbeer‑Joghurt‑Drink, oben mit frischen Himbeeren garniert.

Iced Cozy Pink

3 Min Gesamt

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    92 kcal

  • Fett

    2.9 g

  • Kohlenhydrate

    14 g

  • Protein

    3.4 g

  • Zucker

    13.6 g

#Smoothies & Shakes #Alkoholfrei

Iced Cozy Pink

Image of Iced Cozy Pink
  • Für den Drink
  • 2 cl Himbeersirup
  • 1 cl Vanillesirup
  • 1 cl weiße Schokoladensauce
  • 1 Msp. Rote-Bete-Pulver (optional, für die Farbe)
  • Eiswürfel
  • 200 ml kalte Milch
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Schritt 1 / von 2

Himbeersirup, Vanillesirup, weiße Schokoladensauce und bei Bedarf das Rote-Bete-Pulver auf den Boden eines großen Glases geben.

Schritt 2 / von 2

Das Glas mit Eiswürfeln füllen, mit kalter Milch auffüllen, sodass pinke Schlieren entstehen, und vor dem Trinken umrühren.

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Zutaten

1

Personen

Für den Drink

2 cl

Himbeersirup

1 cl

Vanillesirup

1 cl

weiße Schokoladensauce

1 Msp.

Rote-Bete-Pulver (optional, für die Farbe)

Eiswürfel

200 ml

kalte Milch

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Zubereitung

Schritt 1 / von 2

Zwei Hände gießen Vanillesirup aus einer Flasche in ein Glas mit Himbeersirup und Schokoladensauce.

Himbeersirup, Vanillesirup, weiße Schokoladensauce und bei Bedarf das Rote-Bete-Pulver auf den Boden eines großen Glases geben.

Schritt 2 / von 2

Zwei Hände gießen Milch und geben Eiswürfel in ein Glas mit pinken Schlieren auf der hellgrauen Arbeitsplatte.

Das Glas mit Eiswürfeln füllen, mit kalter Milch auffüllen, sodass pinke Schlieren entstehen, und vor dem Trinken umrühren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja, du kannst das Pulver weglassen; als Ersatz eignet sich ein kleiner Spritzer frischer Rote‑Bete‑Saft oder einfach etwas mehr Himbeersirup für die Farbe.

Teilweise: Sirupe und das Pulver lassen sich bis zu 24 Stunden im Kühlschrank vorbereiten, aber Milch und Eis solltest du erst kurz vor dem Servieren hinzufügen.

Die Schlieren entstehen durch Dichtedifferenzen; lege zuerst die Sirupe ins Glas, fülle viel Eis ein und gieße kalte, etwas fetthaltigere Milch langsam über das Eis, ohne sofort umzurühren.

Ja, Hafer‑ oder Sojamilch funktionieren gut; sehr dünne pflanzliche Milch kann die Streifen etwas weniger deutlich zeigen und ungesüßte Varianten ändern die Süße.

Snack-Smoothies sollten leicht, erfrischend und nicht zu groß sein – genug für Energie, ohne schwer im Magen zu liegen.

Snack-Smoothie-Ideen:

  • Beeren-Smoothie: Erdbeeren, Heidelbeeren, Banane, Wasser
  • Apfel-Spinat-Smoothie: Apfel, Spinat, Zitrone, Kokoswasser
  • Pfirsich-Joghurt-Smoothie: Pfirsich, Naturjoghurt, etwas Honig
  • Melonen-Minz-Smoothie: Wassermelone, Minze, Limettensaft
  • Kakao-Bananen-Smoothie: Banane, Milch, rohes Kakaopulver

Tipps:

  • Halte die Portion bei ca. 200–250 ml – genug als Snack, ohne die nächste Mahlzeit zu ersetzen
  • Gefrorenes Obst sorgt für schnelle Erfrischung
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