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Die Banane, Kakaopulver, Erdnussbutter, pflanzliche Milch, Ahornsirup, Vanilleextrakt und Chiasamen (falls verwendet) in einen Mixer geben. Eiswürfel hinzufügen und alles gut durchmixen, bis der Smoothie schön cremig und glatt ist.
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Bei Bedarf noch etwas mehr Milch hinzufügen, falls der Smoothie zu dick ist. Nach Belieben mehr Süßungsmittel hinzufügen, wenn du es süßer magst. Den Smoothie in Gläser füllen und sofort genießen!
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Schäle die Banane und schneide sie in grobe Stücke. Gib die Bananenstücke in den Mixtopf.
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Füge 2 Esslöffel Kakaopulver, 1 Esslöffel Erdnussbutter oder Mandelbutter, 200 ml pflanzliche Milch, 1 Teelöffel Ahornsirup oder Agavendicksaft, 1 Teelöffel Vanilleextrakt und 1 Teelöffel Chiasamen oder Leinsamen hinzu.
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Gib eine Handvoll Eiswürfel in den Mixtopf.
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Setze den Deckel auf den Mixtopf und mixe das Ganze für 1 Minute auf Stufe 10, bis der Smoothie schön cremig und glatt ist.
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Prüfe die Konsistenz des Smoothies. Wenn er dir zu dick ist, füge noch etwas mehr pflanzliche Milch hinzu und mixe für weitere 10 Sekunden auf Stufe 5.
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Wenn du es süßer magst, kannst du noch etwas mehr Süßungsmittel hinzufügen und für 10 Sekunden auf Stufe 5 mixen.
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7
Gieße den Smoothie in Gläser und genieße ihn sofort!
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