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Schwarze Schale mit Ofengemüse: Kartoffelhälften, Zucchini, Kirschtomaten, Paprika und gebratenen Käsewürfeln, mit frischen Kräutern bestreut.

Halloumi Gemüse Pfanne

35 Min Gesamt

15 Min Arbeit

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5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    334 kcal

  • Fett

    27.5 g

  • Kohlenhydrate

    2.5 g

  • Protein

    18.6 g

  • Zucker

    0.8 g

#Gemüse #International #Vegetarisch

Halloumi Gemüse Pfanne

Image of Halloumi Gemüse Pfanne
  • Für das Gericht
  • 250 g Halloumi
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer
  • 1 Bio-Zitrone
  • frische Kräuter
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Schritt 1 / von 5

Schneide den Halloumi in fingerdicke Scheiben oder Würfel und tupfe sie trocken. Schäle die Knoblauchzehen und hacke sie fein.

Schritt 2 / von 5

Erhitze 3 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne und brate den Halloumi mit dem Knoblauch goldbraun an. Würze mit 1 Teelöffel Paprikapulver, Salz und Pfeffer.

Schritt 3 / von 5

Brate den Halloumi weiter, bis er rundum knusprig ist und die Ränder Farbe bekommen. Wende die Stücke zwischendurch vorsichtig, damit nichts anklebt.

Schritt 4 / von 5

Reibe gegen Ende etwas Schale der Bio-Zitrone über die Pfanne und träufle einen Spritzer Zitronensaft darüber, damit alles frisch bleibt.

Schritt 5 / von 5

Schmecke die Pfanne final mit Salz und Pfeffer ab und bestreue den Halloumi mit frischen Kräutern. Serviere direkt aus der Pfanne.

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Zutaten

4

Personen

Für das Gericht

250 g

Halloumi

3 EL

Olivenöl

2

Knoblauchzehen

1 TL

Paprikapulver

Salz und Pfeffer

1

Bio-Zitrone

frische Kräuter

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Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Schneide den Halloumi in fingerdicke Scheiben oder Würfel und tupfe sie trocken. Schäle die Knoblauchzehen und hacke sie fein.

Schritt 2 / von 5

Erhitze 3 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne und brate den Halloumi mit dem Knoblauch goldbraun an. Würze mit 1 Teelöffel Paprikapulver, Salz und Pfeffer.

Schritt 3 / von 5

Brate den Halloumi weiter, bis er rundum knusprig ist und die Ränder Farbe bekommen. Wende die Stücke zwischendurch vorsichtig, damit nichts anklebt.

Schritt 4 / von 5

Reibe gegen Ende etwas Schale der Bio-Zitrone über die Pfanne und träufle einen Spritzer Zitronensaft darüber, damit alles frisch bleibt.

Schritt 5 / von 5

Schmecke die Pfanne final mit Salz und Pfeffer ab und bestreue den Halloumi mit frischen Kräutern. Serviere direkt aus der Pfanne.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja, du kannst Halloumi und Knoblauch am Vortag vorbereiten: Halloumi in Scheiben schneiden, trocken tupfen und luftdicht im Kühlschrank bis zu 24 Stunden lagern; gehackten Knoblauch in einem kleinen verschlossenen Behälter ebenfalls bis zu 24 Stunden kühl aufbewahren.

Verhindern lässt sich das, indem du die Pfanne gut vorheizt, den Halloumi gründlich trocken tupfst und genug Öl verwendest; lasse die Stücke 1–2 Minuten ungestört braten, bis sie eine Kruste bilden, und dann vorsichtig wenden.

Als gute Alternative eignet sich fester Tofu, den du 15–30 Minuten presst und dann ähnlich in Öl anbrätst; Frischer Paneer oder Feta werden dagegen weniger knusprig.

Gib die Zitronenschale und nur einen Spritzer Zitronensaft ganz am Ende über die fertige Pfanne, am besten kurz bevor du servierst, damit die Zitrusnoten frisch bleiben und die Schale nicht anbrennt oder bitter wird.

Damit deine Nudeln nicht kleben, solltest du sie in reichlich kochendem, gesalzenem Wasser garen – pro 100 g Nudeln etwa 1 Liter Wasser. Rühre direkt nach dem Einfüllen gut um, damit sie nicht aneinander haften. Nach dem Abgießen kannst du sie kurz mit etwas Olivenöl vermengen, besonders bei Pasta, die später kalt serviert oder nicht sofort gegessen wird. Bei Gerichten wie Spaghetti Aglio e Olio sorgt das Öl übrigens auch für zusätzlichen Geschmack. Ein Beispiel: Wenn du Spaghetti für einen klassischen italienischen Nudelsalat kochst, hilft ein Spritzer Öl nach dem Abgießen, dass sie locker bleiben.

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