Mit fünf Zutaten lassen sich viele schnelle Gerichte zubereiten, wenn Sie Basiszutaten klug wählen: ein Protein, ein Gemüse, Kohlenhydrate, eine Fettquelle und eine Würze. Beispiele: Rührei mit Spinat und Feta, Pasta mit Tomaten, Knoblauch und Mozzarella, Ofenkartoffeln mit Hähnchen und Rosmarin oder Bohnen-Salat mit Mais und Limette. Vorbereiten und schrittweises Kochen spart Zeit—zuerst Beilagen oder Ofen starten, dann Protein kurz anbraten und alles zusammen abschmecken.
Halloumi Döner mit Knoblauch-Joghurtsauce
15 Min Gesamt
10 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
216 kcal
Fett
9.8 g
Kohlenhydrate
22.8 g
Protein
9.7 g
Zucker
3 g
Halloumi Döner mit Knoblauch-Joghurtsauce

- Für den Halloumi:
- 200 g Halloumi
- 3 EL Joghurt
- 1 TL Paprikapulver
- 0.5 TL Kreuzkümmel
- 0.5 TL Knoblauchpulver
- 0.5 TL getrockneter Oregano
- Salz
- Pfeffer
- Für die Sauce:
- 3 EL Joghurt
- 1 Stk. kleine Knoblauchzehe
- Salz nach Geschmack
- Für die Füllung:
- Frisches Gemüse nach Wahl (z. B. Tomaten, Gurke, Salat, Zwiebeln)
- 2 Stk. Dönerbrote oder Fladenbrote
Zutaten
2
Personen
Für den Halloumi:
200 g
Halloumi
3 EL
Joghurt
1 TL
Paprikapulver
0.5 TL
Kreuzkümmel
0.5 TL
Knoblauchpulver
0.5 TL
getrockneter Oregano
Salz
Pfeffer
Für die Sauce:
3 EL
Joghurt
1 Stk.
kleine Knoblauchzehe
Salz nach Geschmack
Für die Füllung:
Frisches Gemüse nach Wahl (z. B. Tomaten, Gurke, Salat, Zwiebeln)
2 Stk.
Dönerbrote oder Fladenbrote
Du verlässt Kochgourmet
Wir möchten deine Privatsphäre schützen. Du hast auf einen Link geklickt, der zu einer externen Quelle führt: Link
Bist du sicher, dass du fortfahren möchtest?
Einloggen
Werde Teil der besten Community
Registriere dich jetzt und verfeinere deine Rezeptauswahl. Wir zeigen dir auf dich abgestimmte Rezepte.

Hinzugefügt - Zur Liste