Kochgourmet logo
  • Rezepte
    • Kategorien
    • Thema
    • Ernährung
    • Länderküchen
    • Saisonal
    Profilbild
    Auswahl für dich
    Alle Rezepte
    • Pasta & Reis
      • Ramen
      • Risotto
      • Nudeln
      • Reis
    • Desserts
      • Waffeln & Pfannkuchen
      • Kalte Desserts
      • Cremes und Puddings
      • Warme Desserts
      • Eis
    • Getränke
      • Tee
      • Limonade & Eistee
      • Punsch & Bowle
      • Sirup & Säfte
      • Likör
      • Kaffee
      • Cocktails
      • Smoothies & Shakes
    • Fisch & Fleisch
      • Schwein
      • Rind
      • Geflügel
      • Fisch
    • Backen
      • Brötchen
      • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
      • Cupcakes & Muffins
      • Brot
      • Kuchen & Torten
    • Ofen
      • Quiche
      • Auflauf
      • Pizza
    • Grillen
    • Streetfood & Snacks
      • Streetfood
      • Fingerfood
      • Wraps
      • Burger
      • Sandwich & Toast
      • Snack
      • Bowls
    • Saucen, Dips & Co
      • Pesto
      • Aufstriche
      • Saucen
      • Dips
      • Öle
      • Chutney
      • Marmelade
    • Käse
    • Suppen
    • Eintöpfe
    • Ei
    • Gemüse & Obst
      • Gemüse
      • Obst
    • Salate
    • Soulfood
    • Detox
    • Fingerfood
    • Fusions Küche
    • Food Pairing
    • Low Budget
    • Meal Prep
    • Misfits
    • One Pot
    • Schnelle Küche
    • Street Food
    • Superfoods
    • Hype Food
    • Mediterrane Ernährung
    • Alkoholfrei
    • Basische Ernährung
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    • Pescetarier
    • Rohkost
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Zuckerfrei
    • Low Carb
    • High Protein
    • Fettarm
    • Diabetikerfreundlich
    • Clean Eating
    • Babynahrung
    • Kinderfreundlich
    • Amerikanisch Amerikanisch
    • Arabisch Arabisch
    • Chinesisch Chinesisch
    • Deutsch Deutsch
    • Finnisch Finnisch
    • Französisch Französisch
    • Griechisch Griechisch
    • Indisch Indisch
    • International International
    • Israelisch Israelisch
    • Italienisch Italienisch
    • Japanisch Japanisch
    • Koreanisch Koreanisch
    • Marokkanisch Marokkanisch
    • Mexikanisch Mexikanisch
    • Norwegisch Norwegisch
    • Österreichisch Österreichisch
    • Russisch Russisch
    • Schwedisch Schwedisch
    • Schweizerisch Schweizerisch
    • Spanisch Spanisch
    • Thailändisch Thailändisch
    • Tschechisch Tschechisch
    • Türkisch Türkisch
    • Vietnamesisch Vietnamesisch
    • Frühling
      • Frühlingsküche
      • Muttertag
      • Fasching
      • Valentinstag
      • Ostern
    • Sommer
      • Sommerküche
      • Grillpartys
      • Sommerfeste
    • Herbst
      • Herbstküche
      • Oktoberfest
      • Halloween
    • Winter
      • Winterküche
      • Weihnachten
      • Silvester
    • Geburtstag
    • Hochzeit
    • Sportevents
    • Kategorien
    • Thema
    • Ernährung
    • Länderküchen
    • Saisonal
    Profilbild
    Auswahl für dich
    Alle Rezepte
    • Pasta & Reis
      • Ramen
      • Risotto
      • Nudeln
      • Reis
    • Desserts
      • Waffeln & Pfannkuchen
      • Kalte Desserts
      • Cremes und Puddings
      • Warme Desserts
      • Eis
    • Getränke
      • Tee
      • Limonade & Eistee
      • Punsch & Bowle
      • Sirup & Säfte
      • Likör
      • Kaffee
      • Cocktails
      • Smoothies & Shakes
    • Fisch & Fleisch
      • Schwein
      • Rind
      • Geflügel
      • Fisch
    • Backen
      • Brötchen
      • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
      • Cupcakes & Muffins
      • Brot
      • Kuchen & Torten
    • Ofen
      • Quiche
      • Auflauf
      • Pizza
    • Grillen
    • Streetfood & Snacks
      • Streetfood
      • Fingerfood
      • Wraps
      • Burger
      • Sandwich & Toast
      • Snack
      • Bowls
    • Saucen, Dips & Co
      • Pesto
      • Aufstriche
      • Saucen
      • Dips
      • Öle
      • Chutney
      • Marmelade
    • Käse
    • Suppen
    • Eintöpfe
    • Ei
    • Gemüse & Obst
      • Gemüse
      • Obst
    • Salate
    • Soulfood
    • Detox
    • Fingerfood
    • Fusions Küche
    • Food Pairing
    • Low Budget
    • Meal Prep
    • Misfits
    • One Pot
    • Schnelle Küche
    • Street Food
    • Superfoods
    • Hype Food
    • Mediterrane Ernährung
    • Alkoholfrei
    • Basische Ernährung
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    • Pescetarier
    • Rohkost
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Zuckerfrei
    • Low Carb
    • High Protein
    • Fettarm
    • Diabetikerfreundlich
    • Clean Eating
    • Babynahrung
    • Kinderfreundlich
    • Amerikanisch Amerikanisch
    • Arabisch Arabisch
    • Chinesisch Chinesisch
    • Deutsch Deutsch
    • Finnisch Finnisch
    • Französisch Französisch
    • Griechisch Griechisch
    • Indisch Indisch
    • International International
    • Israelisch Israelisch
    • Italienisch Italienisch
    • Japanisch Japanisch
    • Koreanisch Koreanisch
    • Marokkanisch Marokkanisch
    • Mexikanisch Mexikanisch
    • Norwegisch Norwegisch
    • Österreichisch Österreichisch
    • Russisch Russisch
    • Schwedisch Schwedisch
    • Schweizerisch Schweizerisch
    • Spanisch Spanisch
    • Thailändisch Thailändisch
    • Tschechisch Tschechisch
    • Türkisch Türkisch
    • Vietnamesisch Vietnamesisch
    • Frühling
      • Frühlingsküche
      • Muttertag
      • Fasching
      • Valentinstag
      • Ostern
    • Sommer
      • Sommerküche
      • Grillpartys
      • Sommerfeste
    • Herbst
      • Herbstküche
      • Oktoberfest
      • Halloween
    • Winter
      • Winterküche
      • Weihnachten
      • Silvester
    • Geburtstag
    • Hochzeit
    • Sportevents
  • Magazin
  • Küchenhelfer
    • Checklisten
    • Promocodes
    • Küchenzubehör
    • Produkt-Vergleich
    • Kochbücher
    • Hersteller
    • Gewinnspiele
  • Kochpedia
    • Ernährungslexikon
    • Kräuterlexikon
    • FAQs
  • Gusto Tempel
    • Restaurants
    • TV-Köche
Newsletter abonnieren
Zwei Schalen cremiger grüner Suppe, garniert mit frischem Koriander und zerbrochenen Tortilla‑Chips, auf einem hellblauen Tisch.

Gurken Avocado Gazpacho mit Tortilla Crunch

30 Min Gesamt

15 Min Arbeit

🥳 Danke für deine Bewertung 😊 Rezept bereits bewertet

4

Willst du das Rezept in einem Ordner speichern?

Erfolgreich hinzugefügt image
whatsapp
  • Nährwerte pro

    100 ml

  • Kalorien

    136 kcal

  • Fett

    9.5 g

  • Kohlenhydrate

    10.5 g

  • Protein

    2.7 g

  • Zucker

    3.2 g

#Suppen #Mexikanisch #Sommerküche #Vegetarisch

Gurken Avocado Gazpacho mit Tortilla Crunch

Image of Gurken Avocado Gazpacho mit Tortilla Crunch
  • Für die Gazpacho:
  • 2 Salatgurken
  • 2 Avocados
  • 300 g griechischer Joghurt
  • 1 Bio-Limette
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer
  • Für das Topping:
  • 80 g Tortilla-Chips
  • 1 Hand Koriander
whatsapp
Schritt 1 / von 6

Schäle die Gurken grob, halbiere sie längs und entferne bei Bedarf die wässrigen Kerne. Schneide das Fruchtfleisch in Stücke.

Schritt 2 / von 6

Halbiere die Avocados, entferne die Kerne und löse das Fruchtfleisch heraus. Gib Gurke, Avocado, Joghurt, Limettensaft, Knoblauch und Olivenöl in einen Mixer.

Schritt 3 / von 6

Püriere alles sehr fein, bis eine cremige, kalte Suppe entsteht. Schmecke mit Salz, Pfeffer und etwas Limettenabrieb ab.

Schritt 4 / von 6

Stelle die Gazpacho mindestens 20 Minuten kalt. Dadurch wird sie frischer und die Konsistenz zieht leicht an.

Schritt 5 / von 6

Zerbrösle die Tortilla-Chips grob und hacke den Koriander. Bereite beides erst kurz vor dem Servieren vor, damit der Crunch trocken bleibt.

Schritt 6 / von 6

Fülle die Gazpacho in Schalen oder Gläser. Toppe sie mit Tortilla-Crunch und Koriander und serviere sie direkt kalt.

Schritt 1 / von 7

Gurken grob schälen, längs halbieren, wässrige Kerne bei Bedarf mit einem Löffel entfernen, in Stücke schneiden; Knoblauch schälen, Limette heiß abwaschen und trocknen.

Schritt 2 / von 7

Tortilla-Chips in den Mixtopf geben und zerkleinern: 3 Sek. / Stufe 5, umfüllen und trocken beiseitestellen.

Schritt 3 / von 7

Koriander (mit zarten Stielen) in den Mixtopf geben und hacken: 3 Sek. / Stufe 6, umfüllen und beiseitestellen (Mixtopf nicht spülen).

Schritt 4 / von 7

Gurkenstücke, Avocado-Fruchtfleisch, griechischen Joghurt, Olivenöl, geschälte Knoblauchzehe, Saft der Limette und eine kräftige Prise Salz in den Mixtopf geben und pürieren: 30 Sek. / Stufe 6, anschließend feiner mixen: 20 Sek. / Stufe 8.

Schritt 5 / von 7

Mit schwarzem Pfeffer, Salz und etwas Limettenabrieb abschmecken: 10 Sek. / Stufe 3; bei Bedarf Konsistenz mit etwas kaltem Wasser anpassen: 5 Sek. / Stufe 3.

Schritt 6 / von 7

Gazpacho im Mixtopf oder umgefüllt mindestens 20 Min. kaltstellen.

Schritt 7 / von 7

Gazpacho in Schalen oder Gläser füllen, mit Tortilla-Crunch und gehacktem Koriander toppen und sofort kalt servieren.

whatsapp

Zutaten

4

Personen

Für die Gazpacho:

2

Salatgurken

2

Avocados

300 g

griechischer Joghurt

1

Bio-Limette

1

Knoblauchzehe

2 EL

Olivenöl

Salz

schwarzer Pfeffer

Für das Topping:

80 g

Tortilla-Chips

1 Hand

Koriander

Zur Einkaufsliste hinzufügen Hinzugefügt - Zur Liste

Zubereitung

Schritt 1 / von 6

Schäle die Gurken grob, halbiere sie längs und entferne bei Bedarf die wässrigen Kerne. Schneide das Fruchtfleisch in Stücke.

Schritt 2 / von 6

Halbiere die Avocados, entferne die Kerne und löse das Fruchtfleisch heraus. Gib Gurke, Avocado, Joghurt, Limettensaft, Knoblauch und Olivenöl in einen Mixer.

Schritt 3 / von 6

Püriere alles sehr fein, bis eine cremige, kalte Suppe entsteht. Schmecke mit Salz, Pfeffer und etwas Limettenabrieb ab.

Schritt 4 / von 6

Stelle die Gazpacho mindestens 20 Minuten kalt. Dadurch wird sie frischer und die Konsistenz zieht leicht an.

Schritt 5 / von 6

Zerbrösle die Tortilla-Chips grob und hacke den Koriander. Bereite beides erst kurz vor dem Servieren vor, damit der Crunch trocken bleibt.

Schritt 6 / von 6

Fülle die Gazpacho in Schalen oder Gläser. Toppe sie mit Tortilla-Crunch und Koriander und serviere sie direkt kalt.

Schritt 1 / von 7

Gurken grob schälen, längs halbieren, wässrige Kerne bei Bedarf mit einem Löffel entfernen, in Stücke schneiden; Knoblauch schälen, Limette heiß abwaschen und trocknen.

Schritt 2 / von 7

Tortilla-Chips in den Mixtopf geben und zerkleinern: 3 Sek. / Stufe 5, umfüllen und trocken beiseitestellen.

Schritt 3 / von 7

Koriander (mit zarten Stielen) in den Mixtopf geben und hacken: 3 Sek. / Stufe 6, umfüllen und beiseitestellen (Mixtopf nicht spülen).

Schritt 4 / von 7

Gurkenstücke, Avocado-Fruchtfleisch, griechischen Joghurt, Olivenöl, geschälte Knoblauchzehe, Saft der Limette und eine kräftige Prise Salz in den Mixtopf geben und pürieren: 30 Sek. / Stufe 6, anschließend feiner mixen: 20 Sek. / Stufe 8.

Schritt 5 / von 7

Mit schwarzem Pfeffer, Salz und etwas Limettenabrieb abschmecken: 10 Sek. / Stufe 3; bei Bedarf Konsistenz mit etwas kaltem Wasser anpassen: 5 Sek. / Stufe 3.

Schritt 6 / von 7

Gazpacho im Mixtopf oder umgefüllt mindestens 20 Min. kaltstellen.

Schritt 7 / von 7

Gazpacho in Schalen oder Gläser füllen, mit Tortilla-Crunch und gehacktem Koriander toppen und sofort kalt servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

Rezept bewerten

Auf einer Skala von 1 Stern (sehr schlecht) bis 5 Sterne (sehr gut), wie würdest du dieses Rezept bewerten? 🤌🏻

Abbrechen Bewertung abgeben

FAQ

Ja — die Gazpacho-Basis lässt sich bis zu 24 Stunden luftdicht im Kühlschrank aufbewahren; Tortilla-Crunch und Koriander bitte erst direkt vor dem Servieren zugeben. Vor dem Servieren kurz umrühren und bei Bedarf mit etwas Limettensaft abschmecken.

Direkt nach dem Pürieren hilft der Limettensaft, die Oxidation zu verlangsamen; die Gazpacho dann sofort luftdicht verschließen und kühlen. Alternativ die Oberfläche mit Frischhaltefolie direkt berühren lassen oder kurz vor dem Servieren nochmal Limettensaft und umrühren.

Nur wenn die Kerne sehr groß und wässrig sind, solltest du sie entfernen, weil sie die Suppe verwässern können; ansonsten können sie drinbleiben und liefern zusätzliches Volumen. Bei sehr wässrigen Gurken empfiehlt sich das Entkernen, um die cremige Konsistenz zu erhalten.

Ja — dicker pflanzlicher Joghurt (z. B. Soja- oder Kokosjoghurt ohne Zusatzwasser) funktioniert 1:1 als Ersatz, achte nur auf die Konsistenz. Eventuell weniger Limette oder etwas mehr Salz verwenden, da pflanzliche Sorten milder sein können.

Nein — ein normaler Standmixer oder ein Stabmixer reicht; du musst dann etwas länger pürieren und die Suppe eventuell durch ein feines Sieb passieren, wenn du sie sehr fein willst. Ein Hochleistungsmixer erzielt schneller eine besonders samtige Textur, ist aber nicht zwingend nötig.

Keine Blogs gefunden
Weitere Fragen

Küchen- Helfer

Alle Produkte
keine Küchenhilfe gefunden
Mehr Küchenhelfer

Ähnliche Rezepte

Kein Eintrag gefunden
Weitere Rezepte

Passende Magazin-Artikel

Zum Blog
Keine Blogs gefunden
Mehr Beiträge Zum Blog
Kochgourmet footer logo
  • fab fa-facebook-f
  • fab fa-instagram
  • fab fa-pinterest

Rezepte

  • Themen
  • Länderküche
  • Ernährungsformen

Magazin

  • Magazin
  • Ernährungslexikon
  • FAQs

Küchenhelfer

  • Promocodes
  • Küchenzubehör
  • Produkt-Vergleich
  • Kochbücher
  • Hersteller
  • Gewinnspiele

Gusto Tempel

  • Restaurants
  • TV-Köche

© 2008 - 2026 Kochgourmet – dem Genuss verpflichtet seit über 15 Jahren

  • Karriere
  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutz
  • AGB
  • Newsletter
  • Cookies

Du verlässt Kochgourmet

Wir möchten deine Privatsphäre schützen. Du hast auf einen Link geklickt, der zu einer externen Quelle führt: Link


Bist du sicher, dass du fortfahren möchtest?

Zurück Fortfahren
Image
Image

Einloggen

Passwort vergessen?
Image Image

Noch keinen Account?

Jetzt registrieren

Rezepte direkt ins Postfach

Bitte geben Sie eine E-Mail ein!
Bitte geben Sie einen Vornamen ein!
Bitte geben Sie einen Nachnamen ein

Freu dich auf täglich neue Kochinspiration! Unser täglicher Rezeptnewsletter bringt dir jeden Tag ein frisches, ausgewähltes Rezept direkt in dein Postfach.

Jeden Sonntag bekommst du von uns eine handverlesene Auswahl der Rezepte der Woche, damit du ganz entspannt im Voraus planen kannst.

Unser Genussnewsletter versorgt dich regelmäßig mit spannenden Stories, Tipps rund um Küche und Kulinarik und ab und zu auch mal mit einem Gewinnspiel oder einer besonderen Aktion. 🎉

Bitte wählen Sie mindestens eine Option für die oben aufgeführten Abonnementtypen aus
Bitte bestätigen Sie, dass Sie die Datenschutzerklärung und AGBs akzeptieren.
Image
Image

Werde Teil der besten Community

Registriere dich jetzt und verfeinere deine Rezeptauswahl. Wir zeigen dir auf dich abgestimmte Rezepte.

Du hast bereits ein Konto? Jetzt einloggen.

Fehler

###messages###