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Zwei Schalen cremiger grüner Suppe, garniert mit frischem Koriander und zerbrochenen Tortilla‑Chips, auf einem hellblauen Tisch.

Gurken Avocado Gazpacho mit Tortilla Crunch

30 Min Gesamt

15 Min Arbeit

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4

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  • Nährwerte pro

    100 ml

  • Kalorien

    136 kcal

  • Fett

    9.5 g

  • Kohlenhydrate

    10.5 g

  • Protein

    2.7 g

  • Zucker

    3.2 g

#Suppen #Mexikanisch #Sommerküche #Vegetarisch

Gurken Avocado Gazpacho mit Tortilla Crunch

Image of Gurken Avocado Gazpacho mit Tortilla Crunch
  • Für die Gazpacho:
  • 2 Salatgurken
  • 2 Avocados
  • 300 g griechischer Joghurt
  • 1 Bio-Limette
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer
  • Für das Topping:
  • 80 g Tortilla-Chips
  • 1 Hand Koriander
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Schritt 1 / von 6

Schäle die Gurken grob, halbiere sie längs und entferne bei Bedarf die wässrigen Kerne. Schneide das Fruchtfleisch in Stücke.

Schritt 2 / von 6

Halbiere die Avocados, entferne die Kerne und löse das Fruchtfleisch heraus. Gib Gurke, Avocado, Joghurt, Limettensaft, Knoblauch und Olivenöl in einen Mixer.

Schritt 3 / von 6

Püriere alles sehr fein, bis eine cremige, kalte Suppe entsteht. Schmecke mit Salz, Pfeffer und etwas Limettenabrieb ab.

Schritt 4 / von 6

Stelle die Gazpacho mindestens 20 Minuten kalt. Dadurch wird sie frischer und die Konsistenz zieht leicht an.

Schritt 5 / von 6

Zerbrösle die Tortilla-Chips grob und hacke den Koriander. Bereite beides erst kurz vor dem Servieren vor, damit der Crunch trocken bleibt.

Schritt 6 / von 6

Fülle die Gazpacho in Schalen oder Gläser. Toppe sie mit Tortilla-Crunch und Koriander und serviere sie direkt kalt.

Schritt 1 / von 7

Gurken grob schälen, längs halbieren, wässrige Kerne bei Bedarf mit einem Löffel entfernen, in Stücke schneiden; Knoblauch schälen, Limette heiß abwaschen und trocknen.

Schritt 2 / von 7

Tortilla-Chips in den Mixtopf geben und zerkleinern: 3 Sek. / Stufe 5, umfüllen und trocken beiseitestellen.

Schritt 3 / von 7

Koriander (mit zarten Stielen) in den Mixtopf geben und hacken: 3 Sek. / Stufe 6, umfüllen und beiseitestellen (Mixtopf nicht spülen).

Schritt 4 / von 7

Gurkenstücke, Avocado-Fruchtfleisch, griechischen Joghurt, Olivenöl, geschälte Knoblauchzehe, Saft der Limette und eine kräftige Prise Salz in den Mixtopf geben und pürieren: 30 Sek. / Stufe 6, anschließend feiner mixen: 20 Sek. / Stufe 8.

Schritt 5 / von 7

Mit schwarzem Pfeffer, Salz und etwas Limettenabrieb abschmecken: 10 Sek. / Stufe 3; bei Bedarf Konsistenz mit etwas kaltem Wasser anpassen: 5 Sek. / Stufe 3.

Schritt 6 / von 7

Gazpacho im Mixtopf oder umgefüllt mindestens 20 Min. kaltstellen.

Schritt 7 / von 7

Gazpacho in Schalen oder Gläser füllen, mit Tortilla-Crunch und gehacktem Koriander toppen und sofort kalt servieren.

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Zutaten

4

Personen

Für die Gazpacho:

2

Salatgurken

2

Avocados

300 g

griechischer Joghurt

1

Bio-Limette

1

Knoblauchzehe

2 EL

Olivenöl

Salz

schwarzer Pfeffer

Für das Topping:

80 g

Tortilla-Chips

1 Hand

Koriander

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Zubereitung

Schritt 1 / von 6

Schäle die Gurken grob, halbiere sie längs und entferne bei Bedarf die wässrigen Kerne. Schneide das Fruchtfleisch in Stücke.

Schritt 2 / von 6

Halbiere die Avocados, entferne die Kerne und löse das Fruchtfleisch heraus. Gib Gurke, Avocado, Joghurt, Limettensaft, Knoblauch und Olivenöl in einen Mixer.

Schritt 3 / von 6

Püriere alles sehr fein, bis eine cremige, kalte Suppe entsteht. Schmecke mit Salz, Pfeffer und etwas Limettenabrieb ab.

Schritt 4 / von 6

Stelle die Gazpacho mindestens 20 Minuten kalt. Dadurch wird sie frischer und die Konsistenz zieht leicht an.

Schritt 5 / von 6

Zerbrösle die Tortilla-Chips grob und hacke den Koriander. Bereite beides erst kurz vor dem Servieren vor, damit der Crunch trocken bleibt.

Schritt 6 / von 6

Fülle die Gazpacho in Schalen oder Gläser. Toppe sie mit Tortilla-Crunch und Koriander und serviere sie direkt kalt.

Schritt 1 / von 7

Gurken grob schälen, längs halbieren, wässrige Kerne bei Bedarf mit einem Löffel entfernen, in Stücke schneiden; Knoblauch schälen, Limette heiß abwaschen und trocknen.

Schritt 2 / von 7

Tortilla-Chips in den Mixtopf geben und zerkleinern: 3 Sek. / Stufe 5, umfüllen und trocken beiseitestellen.

Schritt 3 / von 7

Koriander (mit zarten Stielen) in den Mixtopf geben und hacken: 3 Sek. / Stufe 6, umfüllen und beiseitestellen (Mixtopf nicht spülen).

Schritt 4 / von 7

Gurkenstücke, Avocado-Fruchtfleisch, griechischen Joghurt, Olivenöl, geschälte Knoblauchzehe, Saft der Limette und eine kräftige Prise Salz in den Mixtopf geben und pürieren: 30 Sek. / Stufe 6, anschließend feiner mixen: 20 Sek. / Stufe 8.

Schritt 5 / von 7

Mit schwarzem Pfeffer, Salz und etwas Limettenabrieb abschmecken: 10 Sek. / Stufe 3; bei Bedarf Konsistenz mit etwas kaltem Wasser anpassen: 5 Sek. / Stufe 3.

Schritt 6 / von 7

Gazpacho im Mixtopf oder umgefüllt mindestens 20 Min. kaltstellen.

Schritt 7 / von 7

Gazpacho in Schalen oder Gläser füllen, mit Tortilla-Crunch und gehacktem Koriander toppen und sofort kalt servieren.

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