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Eine herzhafte Quiche mit einem Mürbeteigboden, gefüllt mit grünem Blattgemüse und Walnüssen. Sie liegt auf einem flachen Teller. Einige frische Grünkohlblätter und Walnüsse sind um den Teller angeordnet, und Besteck liegt daneben.

Grünkohl-Quiche mit Walnüssen und Käse

85 Min Gesamt

30 Min Arbeit

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    290 kcal

  • Fett

    20.5 g

  • Kohlenhydrate

    18.7 g

  • Protein

    7.6 g

  • Zucker

    2.9 g

#Quiche #Französisch #Winterküche #Vegetarisch

Grünkohl-Quiche mit Walnüssen und Käse

Image of Grünkohl-Quiche mit Walnüssen und Käse
  • Für den Teig:
  • 250 g Dinkelmehl (Type 630, alternativ Weizenmehl Type 405)
  • 1 TL Salz
  • 3 Prise gemahlener Pfeffer
  • 120 g kalte Butter
  • 1 Stk. Ei (Größe M)
  • 3 EL kaltes Wasser
  • Butter zum Ausfetten der Form
  • Für die Füllung:
  • 500 g Grünkohl (frisch oder tiefgefroren)
  • 2 Stk. rote Zwiebeln
  • 2 EL neutrales Pflanzenöl (z. B. Rapsöl)
  • Salz
  • Pfeffer
  • 200 g saure Sahne
  • 2 Stk. Eier (Größe M)
  • 100 g Sahne
  • 1 TL Salz
  • 150 g geriebener Käse (z. B. Emmentaler oder milder Ziegenkäse)
  • 50 g Walnusskerne
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Schritt 1 / von 8

Dinkelmehl mit Salz und Pfeffer mischen. Butter in Stücken, Ei und kaltes Wasser zugeben und rasch zu einem glatten Teig verkneten. In Frischhaltefolie wickeln und 30 Minuten kalt stellen.

Schritt 2 / von 8

Frischen Grünkohl waschen, trocken tupfen, dicke Strünke entfernen und grob hacken. Zwiebeln schälen, halbieren und würfeln.

Schritt 3 / von 8

Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln ca. 2 Minuten glasig dünsten. Grünkohl zugeben und 3 Minuten bei mittlerer Hitze mitdünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen, vom Herd ziehen.

Schritt 4 / von 8

Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze (Umluft: 160 °C) vorheizen. Quicheform einfetten. Teig auf Backpapier rund (ca. 30 cm Ø) ausrollen, in die Form legen, Rand andrücken und den Boden mehrfach einstechen.

Schritt 5 / von 8

Saure Sahne mit Eiern verrühren. Sahne, Salz und geriebenen Käse unterrühren.

Schritt 6 / von 8

Grünkohl-Zwiebel-Mischung auf dem Teig verteilen, den Guss darüber gießen und mit Walnüssen bestreuen. Quiche im unteren Drittel des Ofens ca. 40 Minuten goldbraun backen.

Schritt 7 / von 8

Quiche aus dem Ofen nehmen und vor dem Anschneiden 15 Minuten abkühlen lassen.

Schritt 8 / von 8

Die Grünkohl-Quiche schmeckt am besten warm, wenn der Käse noch saftig ist. Mit ein paar extra Walnusskernen über den Stücken bekommt sie einen zusätzlichen knackigen Biss.

Schritt 1 / von 11

Walnusskerne in den Mixtopf geben und zerkleinern: 3 Sek. / Stufe 5, umfüllen.

Schritt 2 / von 11

Käse, falls nicht gerieben, in Stücken zugeben und reiben: 8 Sek. / Stufe 7, umfüllen.

Schritt 3 / von 11

Für den Teig Mehl, Salz und Pfeffer in den Mixtopf geben, kalte Butter in Stücken, Ei und kaltes Wasser zugeben und kneten: 20 Sek. / Knetstufe. Teig zu einer Scheibe formen, in Folie wickeln und 30 Min. kühlen.

Schritt 4 / von 11

Grünkohl waschen, dicke Strünke entfernen, grob zerteilen. Zwiebeln halbieren. Zwiebeln in den Mixtopf geben und zerkleinern: 4 Sek. / Stufe 5, mit dem Spatel nach unten schieben.

Schritt 5 / von 11

Öl zugeben und andünsten: 3 Min. / 120 °C / Stufe 1. Grünkohl in zwei Portionen zugeben, dann garen: 6 Min. / 100 °C / Linkslauf / Stufe 1. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, in eine Schüssel umfüllen.

Schritt 6 / von 11

Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze (160 °C Umluft) vorheizen. Quicheform fetten.

Schritt 7 / von 11

Teig auf Backpapier rund ausrollen (ca. 30 cm Ø), in die Form legen, Rand andrücken und Boden mehrfach einstechen.

Schritt 8 / von 11

Für den Guss saure Sahne, Eier, Sahne und Salz in den Mixtopf geben und verrühren: 15 Sek. / Stufe 4. Geriebenen Käse zugeben und kurz unterrühren: 5 Sek. / Stufe 3.

Schritt 9 / von 11

Grünkohl-Zwiebel-Mischung auf dem Teig verteilen, Guss darübergießen und mit den zerkleinerten Walnüssen bestreuen.

Schritt 10 / von 11

Quiche im unteren Ofendrittel backen: ca. 40 Min., bis sie goldbraun ist.

Schritt 11 / von 11

Quiche herausnehmen und vor dem Anschneiden 15 Min. ruhen lassen.

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Zutaten

12

Personen

Für den Teig:

250 g

Dinkelmehl (Type 630, alternativ Weizenmehl Type 405)

1 TL

Salz

3 Prise

gemahlener Pfeffer

120 g

kalte Butter

1 Stk.

Ei (Größe M)

3 EL

kaltes Wasser

Butter zum Ausfetten der Form

Für die Füllung:

500 g

Grünkohl (frisch oder tiefgefroren)

2 Stk.

rote Zwiebeln

2 EL

neutrales Pflanzenöl (z. B. Rapsöl)

Salz

Pfeffer

200 g

saure Sahne

2 Stk.

Eier (Größe M)

100 g

Sahne

1 TL

Salz

150 g

geriebener Käse (z. B. Emmentaler oder milder Ziegenkäse)

50 g

Walnusskerne

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Zubereitung

Schritt 1 / von 8

Dinkelmehl mit Salz und Pfeffer mischen. Butter in Stücken, Ei und kaltes Wasser zugeben und rasch zu einem glatten Teig verkneten. In Frischhaltefolie wickeln und 30 Minuten kalt stellen.

Schritt 2 / von 8

Frischen Grünkohl waschen, trocken tupfen, dicke Strünke entfernen und grob hacken. Zwiebeln schälen, halbieren und würfeln.

Schritt 3 / von 8

Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln ca. 2 Minuten glasig dünsten. Grünkohl zugeben und 3 Minuten bei mittlerer Hitze mitdünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen, vom Herd ziehen.

Schritt 4 / von 8

Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze (Umluft: 160 °C) vorheizen. Quicheform einfetten. Teig auf Backpapier rund (ca. 30 cm Ø) ausrollen, in die Form legen, Rand andrücken und den Boden mehrfach einstechen.

Schritt 5 / von 8

Saure Sahne mit Eiern verrühren. Sahne, Salz und geriebenen Käse unterrühren.

Schritt 6 / von 8

Grünkohl-Zwiebel-Mischung auf dem Teig verteilen, den Guss darüber gießen und mit Walnüssen bestreuen. Quiche im unteren Drittel des Ofens ca. 40 Minuten goldbraun backen.

Schritt 7 / von 8

Quiche aus dem Ofen nehmen und vor dem Anschneiden 15 Minuten abkühlen lassen.

Schritt 8 / von 8

Die Grünkohl-Quiche schmeckt am besten warm, wenn der Käse noch saftig ist. Mit ein paar extra Walnusskernen über den Stücken bekommt sie einen zusätzlichen knackigen Biss.

Schritt 1 / von 11

Walnusskerne in den Mixtopf geben und zerkleinern: 3 Sek. / Stufe 5, umfüllen.

Schritt 2 / von 11

Käse, falls nicht gerieben, in Stücken zugeben und reiben: 8 Sek. / Stufe 7, umfüllen.

Schritt 3 / von 11

Für den Teig Mehl, Salz und Pfeffer in den Mixtopf geben, kalte Butter in Stücken, Ei und kaltes Wasser zugeben und kneten: 20 Sek. / Knetstufe. Teig zu einer Scheibe formen, in Folie wickeln und 30 Min. kühlen.

Schritt 4 / von 11

Grünkohl waschen, dicke Strünke entfernen, grob zerteilen. Zwiebeln halbieren. Zwiebeln in den Mixtopf geben und zerkleinern: 4 Sek. / Stufe 5, mit dem Spatel nach unten schieben.

Schritt 5 / von 11

Öl zugeben und andünsten: 3 Min. / 120 °C / Stufe 1. Grünkohl in zwei Portionen zugeben, dann garen: 6 Min. / 100 °C / Linkslauf / Stufe 1. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, in eine Schüssel umfüllen.

Schritt 6 / von 11

Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze (160 °C Umluft) vorheizen. Quicheform fetten.

Schritt 7 / von 11

Teig auf Backpapier rund ausrollen (ca. 30 cm Ø), in die Form legen, Rand andrücken und Boden mehrfach einstechen.

Schritt 8 / von 11

Für den Guss saure Sahne, Eier, Sahne und Salz in den Mixtopf geben und verrühren: 15 Sek. / Stufe 4. Geriebenen Käse zugeben und kurz unterrühren: 5 Sek. / Stufe 3.

Schritt 9 / von 11

Grünkohl-Zwiebel-Mischung auf dem Teig verteilen, Guss darübergießen und mit den zerkleinerten Walnüssen bestreuen.

Schritt 10 / von 11

Quiche im unteren Ofendrittel backen: ca. 40 Min., bis sie goldbraun ist.

Schritt 11 / von 11

Quiche herausnehmen und vor dem Anschneiden 15 Min. ruhen lassen.

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