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Ein frisch gebackener Blätterteig mit grünen Spargelstangen, garniert mit Zwiebeln und Kräutern. Der Kuchen liegt auf einem Holzbrett. Im Hintergrund ist eine helle Schüssel mit einer cremigen Sauce sichtbar.

Grüner Spargel auf Filoteig mit Kokoscreme

50 Min Gesamt

25 Min Arbeit

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    210 kcal

  • Fett

    15 g

  • Kohlenhydrate

    14 g

  • Protein

    4 g

  • Zucker

    2 g

#Quiche #International #Vegetarisch

Grüner Spargel auf Filoteig mit Kokoscreme

Image of Grüner Spargel auf Filoteig mit Kokoscreme
  • Für die Creme:
  • 2 Stk. Zwiebeln
  • 2 Stk. Knoblauchzehen
  • 2 TL Salz
  • 3 EL Kokosöl
  • 1 Dose Kokosmilch (400 g)
  • 1 EL Zitronensaft
  • 2 EL Kokosmehl
  • Für den Teig:
  • 10 Blätter Filoteig
  • 100 ml Olivenöl
  • Für den Belag:
  • 500 g grüner Spargel
  • grobes Meersalz
  • Pfeffer
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Schritt 1 / von 4

Zwiebeln und Knoblauch pellen, in Stücke schneiden und in Kokosöl mit Salz anbraten, bis sie leicht braun sind. Zusammen mit Kokosmilch und Zitronensaft zu einer Creme pürieren. Falls nötig, etwas Kokosmehl unterrühren, bis die Creme leicht angedickt ist.

Schritt 2 / von 4

Ofen auf 180 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Filoteigblätter nacheinander auflegen und jeweils leicht mit Olivenöl einpinseln, bis alle Blätter verarbeitet sind.

Schritt 3 / von 4

Die Hälfte der Creme auf der obersten Filoteigplatte verteilen, Rand frei lassen. Spargel waschen, holzige Enden abschneiden, auf der Creme verteilen und mit Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4 / von 4

Filoteig auf der mittleren Schiene ca. 20 Minuten backen, bis er knusprig braun ist. Restliche Creme erhitzen und zusammen mit dem gebackenen Spargel servieren.

Schritt 1 / von 11

Zwiebeln geviertelt und Knoblauch geschält in den Mixtopf geben und zerkleinern: 5 Sek. / Stufe 5.

Schritt 2 / von 11

Kokosöl und Salz zugeben und andünsten, ohne Messbecher: 8 Min. / 120 °C / Stufe 1.

Schritt 3 / von 11

Kokosmilch und Zitronensaft zugeben und pürieren: 20 Sek. / Stufe 6.

Schritt 4 / von 11

Kokosmehl zugeben und andicken: 2 Min. / 90 °C / Stufe 2; Creme umfüllen, Mixtopf nicht spülen.

Schritt 5 / von 11

Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

Schritt 6 / von 11

Filoteigblätter nacheinander auf das Blech legen und jeweils dünn mit Olivenöl bepinseln, bis alle Blätter verarbeitet sind.

Schritt 7 / von 11

Die Hälfte der Kokoscreme auf dem obersten Filoteig verstreichen, dabei einen Rand frei lassen.

Schritt 8 / von 11

Grünen Spargel waschen, holzige Enden abbrechen; auf der Creme verteilen und mit etwas Olivenöl, grobem Meersalz und Pfeffer würzen.

Schritt 9 / von 11

Auf der mittleren Schiene backen, bis der Filoteig knusprig braun ist: 20 Min. / 180 °C.

Schritt 10 / von 11

Währenddessen restliche Creme in den Mixtopf geben und schonend erwärmen, Messbecher einsetzen: 4 Min. / 70 °C / Stufe 1.

Schritt 11 / von 11

Gebackenen Spargel auf Filoteig mit der warmen Kokoscreme servieren.

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Zutaten

4

Personen

Für die Creme:

2 Stk.

Zwiebeln

2 Stk.

Knoblauchzehen

2 TL

Salz

3 EL

Kokosöl

1 Dose

Kokosmilch (400 g)

1 EL

Zitronensaft

2 EL

Kokosmehl

Für den Teig:

10 Blätter

Filoteig

100 ml

Olivenöl

Für den Belag:

500 g

grüner Spargel

grobes Meersalz

Pfeffer

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Zwiebeln und Knoblauch pellen, in Stücke schneiden und in Kokosöl mit Salz anbraten, bis sie leicht braun sind. Zusammen mit Kokosmilch und Zitronensaft zu einer Creme pürieren. Falls nötig, etwas Kokosmehl unterrühren, bis die Creme leicht angedickt ist.

Schritt 2 / von 4

Ofen auf 180 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Filoteigblätter nacheinander auflegen und jeweils leicht mit Olivenöl einpinseln, bis alle Blätter verarbeitet sind.

Schritt 3 / von 4

Die Hälfte der Creme auf der obersten Filoteigplatte verteilen, Rand frei lassen. Spargel waschen, holzige Enden abschneiden, auf der Creme verteilen und mit Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4 / von 4

Filoteig auf der mittleren Schiene ca. 20 Minuten backen, bis er knusprig braun ist. Restliche Creme erhitzen und zusammen mit dem gebackenen Spargel servieren.

Schritt 1 / von 11

Zwiebeln geviertelt und Knoblauch geschält in den Mixtopf geben und zerkleinern: 5 Sek. / Stufe 5.

Schritt 2 / von 11

Kokosöl und Salz zugeben und andünsten, ohne Messbecher: 8 Min. / 120 °C / Stufe 1.

Schritt 3 / von 11

Kokosmilch und Zitronensaft zugeben und pürieren: 20 Sek. / Stufe 6.

Schritt 4 / von 11

Kokosmehl zugeben und andicken: 2 Min. / 90 °C / Stufe 2; Creme umfüllen, Mixtopf nicht spülen.

Schritt 5 / von 11

Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

Schritt 6 / von 11

Filoteigblätter nacheinander auf das Blech legen und jeweils dünn mit Olivenöl bepinseln, bis alle Blätter verarbeitet sind.

Schritt 7 / von 11

Die Hälfte der Kokoscreme auf dem obersten Filoteig verstreichen, dabei einen Rand frei lassen.

Schritt 8 / von 11

Grünen Spargel waschen, holzige Enden abbrechen; auf der Creme verteilen und mit etwas Olivenöl, grobem Meersalz und Pfeffer würzen.

Schritt 9 / von 11

Auf der mittleren Schiene backen, bis der Filoteig knusprig braun ist: 20 Min. / 180 °C.

Schritt 10 / von 11

Währenddessen restliche Creme in den Mixtopf geben und schonend erwärmen, Messbecher einsetzen: 4 Min. / 70 °C / Stufe 1.

Schritt 11 / von 11

Gebackenen Spargel auf Filoteig mit der warmen Kokoscreme servieren.

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