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Eine Reihe von vier Tacos liegt auf einer beige Oberfläche. Die Tacos sind gefüllt mit gewürztem Hackfleisch, gewürfelten Tomaten, Zwiebeln und Käse. Neben den Tacos befindet sich eine Schüssel mit zusätzlichen Bröseln von Hackfleisch.

Gorditas

30 Min Gesamt

15 Min Arbeit

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    296 kcal

  • Fett

    17.5 g

  • Kohlenhydrate

    23.8 g

  • Protein

    10.6 g

  • Zucker

    1.3 g

#Streetfood #Mexikanisch

Gorditas

Image of Gorditas
  • Für den Teig:
  • 250 g Maismehl
  • 0.5 TL Salz
  • 250 ml warmes Wasser
  • 2 EL Öl
  • Für die Füllung:
  • 200 g Chorizo
  • 1 Stk. Tomate
  • 0.5 Stk. rote Zwiebel
  • 100 g Feta
  • 1 TL Salz
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Schritt 1 / von 4

Das Maismehl mit Salz und warmem Wasser zu einem Teig kneten. In 8 Kugeln formen und zu dicken Fladen (ca. 1 cm dick) drücken.

Schritt 2 / von 4

Eine Pfanne ohne Öl erhitzen und die Gorditas von beiden Seiten 2–3 Minuten backen, bis sie fest werden. Danach in einer Pfanne mit etwas Öl knusprig anbraten.

Schritt 3 / von 4

Die Chorizo in einer Pfanne ohne zusätzliches Öl braten.

Schritt 4 / von 4

Die Gorditas aufschneiden, mit der gebratenen Chorizo füllen und mit gewürfelten Tomaten, fein gehackter roter Zwiebel und zerbröseltem Feta bestreuen.

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Zutaten

4

Personen

Für den Teig:

250 g

Maismehl

0.5 TL

Salz

250 ml

warmes Wasser

2 EL

Öl

Für die Füllung:

200 g

Chorizo

1 Stk.

Tomate

0.5 Stk.

rote Zwiebel

100 g

Feta

1 TL

Salz

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Das Maismehl mit Salz und warmem Wasser zu einem Teig kneten. In 8 Kugeln formen und zu dicken Fladen (ca. 1 cm dick) drücken.

Schritt 2 / von 4

Eine Pfanne ohne Öl erhitzen und die Gorditas von beiden Seiten 2–3 Minuten backen, bis sie fest werden. Danach in einer Pfanne mit etwas Öl knusprig anbraten.

Schritt 3 / von 4

Die Chorizo in einer Pfanne ohne zusätzliches Öl braten.

Schritt 4 / von 4

Die Gorditas aufschneiden, mit der gebratenen Chorizo füllen und mit gewürfelten Tomaten, fein gehackter roter Zwiebel und zerbröseltem Feta bestreuen.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Kurz: Ja, am besten Masa Harina bzw. fein gemahlenes Maismeig (für Tortillas). Grobes Maisgrieß/Polenta ergibt einen krümeligen, trockenen Teig und funktioniert schlechter.

Der Teig sollte weich und formbar, aber nicht klebrig sein – ähnlich wie plastischer Modelliermasse; er darf beim Drücken nicht reißen. Falls er bröselig ist, 1–2 EL warmes Wasser zugeben, ist er zu klebrig, kurz ruhen lassen oder etwas Maismehl einarbeiten.

Ja: Der Teig lässt sich luftdicht 24–48 Stunden im Kühlschrank aufbewahren; vor dem Formen kurz auf Raumtemperatur bringen. Vorgebackene oder fertige Gorditas halten 1–2 Tage im Kühlschrank und werden in einer heißen Pfanne oder im Ofen kurz aufgefrischt.

Lass die Fladen nach dem ersten Backen 1–2 Minuten ruhen, damit sie sich setzen, und schneide dann mit einem scharfen Messer ein. Sind sie innen noch zu weich, lasse sie etwas länger in der heißen Pfanne ohne Öl garen oder forme sie etwas dicker (≈1 cm), bevor du sie bratfertig machst.

Viele Superfoods sind hitzeempfindlich, manche eignen sich aber für kurze, heiße Zubereitungen: gepuffter Quinoa oder Amaranth, Sesam- und Hanfsamen sowie knusprig geröstete Nüsse liefern Textur. Algen oder Spirulina sollten nicht lange erhitzt werden, sie verlieren Farbe und Nährstoffe.

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