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Eine turquoise Schüssel enthält ein herzhaftes Gericht mit Stückchen von Fleisch, Gemüse und Gewürzen, garniert mit frischen Frühlingszwiebeln. Die Schüssel steht auf einem hellen Tisch, daneben liegt ein Besteck.

Gopchang Jeongol

30 Min Gesamt

15 Min Arbeit

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5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    250 kcal

  • Fett

    15 g

  • Kohlenhydrate

    10 g

  • Protein

    20 g

  • Zucker

    2 g

#Eintöpfe #Koreanisch #Low Carb

Gopchang Jeongol

Image of Gopchang Jeongol
  • 300 g Gopchang Rinder oder Schweine Innereien
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 2 EL Gochujang
  • 1 EL Sojasauce
  • 500 ml Wasser
  • 2 Stk. Knoblauchzehen
  • 1 Stk. Frühlingszwiebel
  • 1 TL Sesamöl
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Schritt 1 / von 4

Die Innereien gründlich unter fließendem Wasser abspülen und von überschüssigem Fett befreien. Falls nötig, für 30 Minuten in Salzwasser einlegen, um den Geschmack zu mildern. Anschließend abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke schneiden.

Schritt 2 / von 4

Das Sesamöl in einem großen Topf erhitzen. Die Innereien darin bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie leicht gebräunt sind. Die Zwiebel in Streifen schneiden, den Knoblauch fein hacken und beides zu den Innereien geben. Unter Rühren 2–3 Minuten weiterbraten.

Schritt 3 / von 4

Gochujang und Sojasauce einrühren, dann mit Wasser ablöschen und gut umrühren. Den Eintopf zum Kochen bringen und bei niedriger Hitze 15 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen entfalten.

Schritt 4 / von 4

Die Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden und kurz vor dem Servieren über den Eintopf streuen.

Schritt 1 / von 5

Die Innereien gründlich unter fließendem Wasser abspülen und von überschüssigem Fett befreien. Falls nötig, 30 Minuten in Salzwasser einlegen, um den Geschmack zu mildern. Anschließend abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Schritt 2 / von 5

Die Zwiebel vierteln, die Knoblauchzehen schälen und zusammen in den Mixtopf geben. 5 Sekunden auf Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben.
Schritt 3 / von 5

Das Sesamöl und die vorbereiteten Innereien hinzufügen. Alles 5 Minuten bei 120°C auf Stufe 1 mit Linkslauf anbraten.
Schritt 4 / von 5

Gochujang und Sojasauce hinzufügen. Mit dem Wasser ablöschen. Alles 15 Minuten bei 100°C auf Stufe 1 mit Linkslauf köcheln lassen.
Schritt 5 / von 5

Die Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden. Kurz vor dem Servieren über den Eintopf streuen.
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Zutaten

4

Personen

300 g

Gopchang Rinder oder Schweine Innereien

1 Stk.

Zwiebel

2 EL

Gochujang

1 EL

Sojasauce

500 ml

Wasser

2 Stk.

Knoblauchzehen

1 Stk.

Frühlingszwiebel

1 TL

Sesamöl

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Die Innereien gründlich unter fließendem Wasser abspülen und von überschüssigem Fett befreien. Falls nötig, für 30 Minuten in Salzwasser einlegen, um den Geschmack zu mildern. Anschließend abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke schneiden.

Schritt 2 / von 4

Das Sesamöl in einem großen Topf erhitzen. Die Innereien darin bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie leicht gebräunt sind. Die Zwiebel in Streifen schneiden, den Knoblauch fein hacken und beides zu den Innereien geben. Unter Rühren 2–3 Minuten weiterbraten.

Schritt 3 / von 4

Gochujang und Sojasauce einrühren, dann mit Wasser ablöschen und gut umrühren. Den Eintopf zum Kochen bringen und bei niedriger Hitze 15 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen entfalten.

Schritt 4 / von 4

Die Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden und kurz vor dem Servieren über den Eintopf streuen.

Schritt 1 / von 5

Die Innereien gründlich unter fließendem Wasser abspülen und von überschüssigem Fett befreien. Falls nötig, 30 Minuten in Salzwasser einlegen, um den Geschmack zu mildern. Anschließend abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke schneiden.

Schritt 2 / von 5

Die Zwiebel vierteln, die Knoblauchzehen schälen und zusammen in den Mixtopf geben. 5 Sekunden auf Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben.

Schritt 3 / von 5

Das Sesamöl und die vorbereiteten Innereien hinzufügen. Alles 5 Minuten bei 120°C auf Stufe 1 mit Linkslauf anbraten.

Schritt 4 / von 5

Gochujang und Sojasauce hinzufügen. Mit dem Wasser ablöschen. Alles 15 Minuten bei 100°C auf Stufe 1 mit Linkslauf köcheln lassen.

Schritt 5 / von 5

Die Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden. Kurz vor dem Servieren über den Eintopf streuen.

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