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Ein Teller mit zartem Fleisch, garniert mit brauner Sauce, liegt neben grünen Bohnen und Kartoffeln. Die Präsentation ist auf einem neutralen Untergrund, was die Farben der Speisen hervorhebt. Rechts sind ein Messer und eine Gabel angeordnet.

Geschmorte Lammkeule

1,8 Std Gesamt

20 Min Arbeit

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4.7

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    210 kcal

  • Fett

    14 g

  • Kohlenhydrate

    4 g

  • Protein

    17 g

  • Zucker

    1 g

#International #High Protein

Geschmorte Lammkeule

Image of Geschmorte Lammkeule
  • 1 Stk. Lammkeule
  • Salz
  • gewürzter Pfeffer
  • 1 EL Dijon-Senf
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Butterschmalz
  • 2 Zweige Liebstöckel
  • 4 Stk. Rosmarinspitzen
  • 5 Stk. Schalotten
  • 1 Bund Lauchzwiebeln
  • 2 Stk. Knoblauchzehen
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 EL Paprika edelsüß
  • 250 ml Rotwein
  • 300 ml kochendes Wasser
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Schritt 1 / von 6

Lammkeule kalt abspülen, gründlich trockentupfen. Mit 1 TL Olivenöl einreiben, mit Salz und Pfeffer würzen und dünn mit Dijon-Senf bestreichen. Bräter auf kleinster Flamme anwärmen.

Schritt 2 / von 6

Öl und Butterschmalz in einer Pfanne stark erhitzen. Keule rundherum goldbraun anbraten. Schalotten, Lauchzwiebeln und Knoblauch an den Rand geben und leicht mitbräunen.

Schritt 3 / von 6

Braten in den Bräter legen. Tomatenmark im Bratsatz kurz anrösten, mit Rotwein ablöschen und zusammen mit dem Pfanneninhalt zum Bräter geben. Wasser hinzufügen. Liebstöckel und Rosmarin an die Seite legen. Deckel aufsetzen.

Schritt 4 / von 6

Im vorgeheizten Ofen bei 200 °C ca. 90 Minuten schmoren lassen.

Schritt 5 / von 6

Lammkeule herausnehmen. Rosmarinstängel entfernen, Sauce mit dem Stabmixer pürieren. Bei Bedarf leicht binden oder abschmecken.

Schritt 6 / von 6

Lammkeule in Scheiben schneiden, mit Sauce servieren. Beilage: Kartoffeln und Butter-Böhnchen.

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Zutaten

4

Personen

1 Stk.

Lammkeule

Salz

gewürzter Pfeffer

1 EL

Dijon-Senf

2 EL

Olivenöl

1 EL

Butterschmalz

2 Zweige

Liebstöckel

4 Stk.

Rosmarinspitzen

5 Stk.

Schalotten

1 Bund

Lauchzwiebeln

2 Stk.

Knoblauchzehen

2 EL

Tomatenmark

1 EL

Paprika edelsüß

250 ml

Rotwein

300 ml

kochendes Wasser

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Zubereitung

Schritt 1 / von 6

Lammkeule kalt abspülen, gründlich trockentupfen. Mit 1 TL Olivenöl einreiben, mit Salz und Pfeffer würzen und dünn mit Dijon-Senf bestreichen. Bräter auf kleinster Flamme anwärmen.

Schritt 2 / von 6

Öl und Butterschmalz in einer Pfanne stark erhitzen. Keule rundherum goldbraun anbraten. Schalotten, Lauchzwiebeln und Knoblauch an den Rand geben und leicht mitbräunen.

Schritt 3 / von 6

Braten in den Bräter legen. Tomatenmark im Bratsatz kurz anrösten, mit Rotwein ablöschen und zusammen mit dem Pfanneninhalt zum Bräter geben. Wasser hinzufügen. Liebstöckel und Rosmarin an die Seite legen. Deckel aufsetzen.

Schritt 4 / von 6

Im vorgeheizten Ofen bei 200 °C ca. 90 Minuten schmoren lassen.

Schritt 5 / von 6

Lammkeule herausnehmen. Rosmarinstängel entfernen, Sauce mit dem Stabmixer pürieren. Bei Bedarf leicht binden oder abschmecken.

Schritt 6 / von 6

Lammkeule in Scheiben schneiden, mit Sauce servieren. Beilage: Kartoffeln und Butter-Böhnchen.

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