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Ein Teller deftige Suppe mit Gemüse, Kartoffeln und Speck, garniert mit frischer Petersilie. Daneben eine kleine Schüssel mit gewürfeltem Gemüse und Gerste sowie ein Stück Brot auf einem Tisch aus Holz.

Gerstensuppe (Graupensuppe)

60 Min Gesamt

20 Min Arbeit

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  • Nährwerte pro

    100 ml

  • Kalorien

    124 kcal

  • Fett

    4.4 g

  • Kohlenhydrate

    16.1 g

  • Protein

    4.3 g

  • Zucker

    1.7 g

#Suppen #Österreichisch #Winterküche

Gerstensuppe (Graupensuppe)

Image of Gerstensuppe (Graupensuppe)
  • 80 dag Rollgerste (Graupen)
  • 150 g Speck
  • 200 g Schweinefleisch, geselchtes (gepökeltes)
  • 1 l Wasser
  • 0.5 l Fleischbrühe
  • 2 Stk. kleine Zwiebeln
  • 2 Karotten
  • 0.5 Petersilienwurzel
  • 0.25 Knollensellerie
  • 4 mittelgroße Kartoffeln
  • 1 Stg Lauch
  • 1 Prise Salz und Pfeffer
  • 2 EL Mehl
  • 2 EL Rahm
  • 1 Prise Muskat
  • 4 Sch. Speck (dünn, ausgebraten)
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Schritt 1 / von 4

Die Rollgerste in ein Sieb geben, kurz mit Wasser durchspülen und abtropfen lassen.

Schritt 2 / von 4

Den Speck würfeln und ausbraten, die Gerste kurz mitrösten. Das Selchfleisch dazugeben und mit Wasser und Fleischsuppe auffüllen. Zwiebeln, Karotten, Petersilienwurzel, Sellerie und Erdäpfel schälen und würfeln. Den Lauch in Ringe schneiden. Alles in die Suppe geben, kräftig mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 1 Stunde auf niedriger Stufe köcheln lassen.

Schritt 3 / von 4

Das Selchfleisch herausnehmen, klein schneiden und wieder in die Suppe geben. Das Mehl mit etwas Wasser und Rahm glatt rühren und die Suppe damit binden. Noch ein paar Minuten köcheln lassen und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Schritt 4 / von 4

Mit den ausgebratenen Speckscheiben garnieren und servieren.

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Zutaten

4

Personen

80 dag

Rollgerste (Graupen)

150 g

Speck

200 g

Schweinefleisch, geselchtes (gepökeltes)

1 l

Wasser

0.5 l

Fleischbrühe

2 Stk.

kleine Zwiebeln

2

Karotten

0.5

Petersilienwurzel

0.25

Knollensellerie

4

mittelgroße Kartoffeln

1 Stg

Lauch

1 Prise

Salz und Pfeffer

2 EL

Mehl

2 EL

Rahm

1 Prise

Muskat

4 Sch.

Speck (dünn, ausgebraten)

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Die Rollgerste in ein Sieb geben, kurz mit Wasser durchspülen und abtropfen lassen.

Schritt 2 / von 4

Den Speck würfeln und ausbraten, die Gerste kurz mitrösten. Das Selchfleisch dazugeben und mit Wasser und Fleischsuppe auffüllen. Zwiebeln, Karotten, Petersilienwurzel, Sellerie und Erdäpfel schälen und würfeln. Den Lauch in Ringe schneiden. Alles in die Suppe geben, kräftig mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 1 Stunde auf niedriger Stufe köcheln lassen.

Schritt 3 / von 4

Das Selchfleisch herausnehmen, klein schneiden und wieder in die Suppe geben. Das Mehl mit etwas Wasser und Rahm glatt rühren und die Suppe damit binden. Noch ein paar Minuten köcheln lassen und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Schritt 4 / von 4

Mit den ausgebratenen Speckscheiben garnieren und servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja, Perlgraupen (Perlgerste) funktionieren sehr gut und benötigen eine ähnliche Kochzeit (ca. 45–60 Minuten). Gerstenflocken zerfallen deutlich schneller und sollten deswegen erst später oder mit kürzerer Kochzeit zugegeben werden.

Rühren Sie das Mehl mit kaltem Wasser und Rahm glatt und geben Sie die Mischung langsam unter kräftigem Rühren in die heiße Suppe. Kurz bei niedriger Hitze köcheln lassen, so lösen sich keine Klumpen.

Ja, die Suppe kann am Vortag zubereitet werden und gewinnt oft an Geschmack; im Kühlschrank hält sie sich 2–3 Tage. Beim Erwärmen langsam auf niedriger Hitze erhitzen und bei Bedarf etwas Brühe oder Wasser zugeben, da die Gerste Flüssigkeit aufnimmt.

Als Ersatz für geselchtes Fleisch passen Kasseler, geräucherter Schinken oder anderes Räucherschweinefleisch. Für eine vegetarische Variante weglassen, durch kräftige Gemüsebrühe ersetzen und optional geräucherten Tofu oder etwas geräuchertes Paprikapulver für Rauchgeschmack verwenden.

Die richtige Würze macht eine Suppe aromatisch und vollmundig. Je nach Sorte können Kräuter und Gewürze den Geschmack deutlich verändern.

Beliebte Suppengewürze:

  • Klassisch: Salz, Pfeffer, Lorbeerblätter, Muskat
  • Für Gemüse- & Cremesuppen: Petersilie, Schnittlauch, Dill, Thymian
  • Deftig: Majoran, Kümmel, Rosmarin, Knoblauch
  • Exotisch: Curry, Kurkuma, Ingwer, Kreuzkümmel, Koriander
  • Für asiatische Suppen: Sojasauce, Zitronengras, Chili, Koriandergrün

Tipp:
Frische Kräuter erst kurz vor dem Servieren zugeben – so bleibt das Aroma kräftig und die Farbe frisch.

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