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Gegrillte Auberginenscheiben auf einem grün-weiß karierten Teller, garniert mit gehackten Kräutern, Chiliflocken und Olivenöl, dazu Zitronenspalten und ein Kräuter-Dip.

Gegrillte Aubergine mit Kräuteröl

30 Min Gesamt

20 Min Arbeit

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3.5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    191 kcal

  • Fett

    17.6 g

  • Kohlenhydrate

    6.1 g

  • Protein

    1.9 g

  • Zucker

    3.7 g

#Gemüse #International #Sommerfeste #Glutenfrei

Gegrillte Aubergine mit Kräuteröl

Image of Gegrillte Aubergine mit Kräuteröl
  • Für die Auberginen
  • 2 große Auberginen
  • 1 TL Salz
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 Prise Pfeffer
  • Für das Kräuteröl
  • 1 Bund Petersilie
  • 0.5 Bund Minze
  • 1 kleine Knoblauchzehe
  • 1 Bio-Zitrone
  • 1 TL Zitronensaft
  • 6 EL Olivenöl
  • Salz
  • 1 Prise Chiliflocken, optional
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Schritt 1 / von 6

Die Auberginen waschen, trocken tupfen und längs in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Mit Salz bestreuen und 10 Minuten ziehen lassen.

Schritt 2 / von 6

Die Auberginenscheiben trocken tupfen, mit Olivenöl bestreichen und mit Pfeffer würzen.

Schritt 3 / von 6

Für das Kräuteröl Petersilie und Minze fein hacken. Knoblauch fein reiben, die Zitrone heiß waschen und etwas Schale abreiben.

Schritt 4 / von 6

Kräuter, Knoblauch, Zitronenzesten, Zitronensaft, Olivenöl, Salz und nach Belieben Chiliflocken verrühren.

Schritt 5 / von 6

Die Auberginen auf dem heißen Grill oder in einer Grillpfanne von beiden Seiten 3 bis 4 Minuten grillen, bis sie weich sind und schöne Röstaromen bekommen.

Schritt 6 / von 6

Die warmen Auberginen auf einer Platte anrichten, mit Kräuteröl beträufeln und kurz ziehen lassen, bevor du sie servierst.

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Zutaten

4

Personen

Für die Auberginen

2

große Auberginen

1 TL

Salz

3 EL

Olivenöl

1 Prise

Pfeffer

Für das Kräuteröl

1 Bund

Petersilie

0.5 Bund

Minze

1

kleine Knoblauchzehe

1

Bio-Zitrone

1 TL

Zitronensaft

6 EL

Olivenöl

Salz

1 Prise

Chiliflocken, optional

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Zubereitung

Schritt 1 / von 6

Die Auberginen waschen, trocken tupfen und längs in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Mit Salz bestreuen und 10 Minuten ziehen lassen.

Schritt 2 / von 6

Die Auberginenscheiben trocken tupfen, mit Olivenöl bestreichen und mit Pfeffer würzen.

Schritt 3 / von 6

Für das Kräuteröl Petersilie und Minze fein hacken. Knoblauch fein reiben, die Zitrone heiß waschen und etwas Schale abreiben.

Schritt 4 / von 6

Kräuter, Knoblauch, Zitronenzesten, Zitronensaft, Olivenöl, Salz und nach Belieben Chiliflocken verrühren.

Schritt 5 / von 6

Die Auberginen auf dem heißen Grill oder in einer Grillpfanne von beiden Seiten 3 bis 4 Minuten grillen, bis sie weich sind und schöne Röstaromen bekommen.

Schritt 6 / von 6

Die warmen Auberginen auf einer Platte anrichten, mit Kräuteröl beträufeln und kurz ziehen lassen, bevor du sie servierst.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja, das geht sehr gut. Im luftdichten Gefäß im Kühlschrank hält sich das Kräuteröl etwa 24–48 Stunden; vor dem Servieren auf Raumtemperatur kommen lassen und noch einmal durchrühren.

Im luftdichten Behälter bleiben sie 2–3 Tage frisch. Zum Aufwärmen kurz in den Ofen bei 160 °C (8–10 Min.) oder in der Pfanne erwärmen; man kann sie aber auch kalt servieren.

Nein, es ist nicht zwingend, aber empfohlen: Das Salz entzieht etwas Wasser und mildert bittere Noten, wodurch die Scheiben beim Grillen zarter werden. Wenn es schnell gehen muss, kannst du den Schritt weglassen, die Textur und der Geschmack werden dann allerdings anders.

Ja: Unter dem Backofengrill (Grillfunktion) auf der oberen Schiene 3–5 Minuten pro Seite grillen, bis Röstaromen entstehen. Alternativ im Ofen bei 220 °C (Umluft) etwa 8–12 Minuten pro Seite backen, bis sie weich und gebräunt sind.

Damit deine Nudeln nicht kleben, solltest du sie in reichlich kochendem, gesalzenem Wasser garen – pro 100 g Nudeln etwa 1 Liter Wasser. Rühre direkt nach dem Einfüllen gut um, damit sie nicht aneinander haften. Nach dem Abgießen kannst du sie kurz mit etwas Olivenöl vermengen, besonders bei Pasta, die später kalt serviert oder nicht sofort gegessen wird. Bei Gerichten wie Spaghetti Aglio e Olio sorgt das Öl übrigens auch für zusätzlichen Geschmack. Ein Beispiel: Wenn du Spaghetti für einen klassischen italienischen Nudelsalat kochst, hilft ein Spritzer Öl nach dem Abgießen, dass sie locker bleiben.

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