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Gegrillte Auberginenscheiben auf einem grün-weiß karierten Teller, garniert mit gehackten Kräutern, Chiliflocken und Olivenöl, dazu Zitronenspalten und ein Kräuter-Dip.

Gegrillte Aubergine mit Kräuteröl

30 Min Gesamt

20 Min Arbeit

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    191 kcal

  • Fett

    17.6 g

  • Kohlenhydrate

    6.1 g

  • Protein

    1.9 g

  • Zucker

    3.7 g

#Gemüse #International #Grillpartys #Clean Eating

Gegrillte Aubergine mit Kräuteröl

Image of Gegrillte Aubergine mit Kräuteröl
  • Für die Auberginen
  • 2 große Auberginen
  • 1 TL Salz
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 Prise Pfeffer
  • Für das Kräuteröl
  • 1 Bund Petersilie
  • 0.5 Bund Minze
  • 1 kleine Knoblauchzehe
  • 1 Bio-Zitrone
  • 1 TL Zitronensaft
  • 6 EL Olivenöl
  • Salz
  • 1 Prise Chiliflocken, optional
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Schritt 1 / von 6

Die Auberginen waschen, trocken tupfen und längs in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Mit Salz bestreuen und 10 Minuten ziehen lassen.

Schritt 2 / von 6

Die Auberginenscheiben trocken tupfen, mit Olivenöl bestreichen und mit Pfeffer würzen.

Schritt 3 / von 6

Für das Kräuteröl Petersilie und Minze fein hacken. Knoblauch fein reiben, die Zitrone heiß waschen und etwas Schale abreiben.

Schritt 4 / von 6

Kräuter, Knoblauch, Zitronenzesten, Zitronensaft, Olivenöl, Salz und nach Belieben Chiliflocken verrühren.

Schritt 5 / von 6

Die Auberginen auf dem heißen Grill oder in einer Grillpfanne von beiden Seiten 3 bis 4 Minuten grillen, bis sie weich sind und schöne Röstaromen bekommen.

Schritt 6 / von 6

Die warmen Auberginen auf einer Platte anrichten, mit Kräuteröl beträufeln und kurz ziehen lassen, bevor du sie servierst.

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Zutaten

4

Personen

Für die Auberginen

2

große Auberginen

1 TL

Salz

3 EL

Olivenöl

1 Prise

Pfeffer

Für das Kräuteröl

1 Bund

Petersilie

0.5 Bund

Minze

1

kleine Knoblauchzehe

1

Bio-Zitrone

1 TL

Zitronensaft

6 EL

Olivenöl

Salz

1 Prise

Chiliflocken, optional

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Zubereitung

Schritt 1 / von 6

Die Auberginen waschen, trocken tupfen und längs in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Mit Salz bestreuen und 10 Minuten ziehen lassen.

Schritt 2 / von 6

Die Auberginenscheiben trocken tupfen, mit Olivenöl bestreichen und mit Pfeffer würzen.

Schritt 3 / von 6

Für das Kräuteröl Petersilie und Minze fein hacken. Knoblauch fein reiben, die Zitrone heiß waschen und etwas Schale abreiben.

Schritt 4 / von 6

Kräuter, Knoblauch, Zitronenzesten, Zitronensaft, Olivenöl, Salz und nach Belieben Chiliflocken verrühren.

Schritt 5 / von 6

Die Auberginen auf dem heißen Grill oder in einer Grillpfanne von beiden Seiten 3 bis 4 Minuten grillen, bis sie weich sind und schöne Röstaromen bekommen.

Schritt 6 / von 6

Die warmen Auberginen auf einer Platte anrichten, mit Kräuteröl beträufeln und kurz ziehen lassen, bevor du sie servierst.

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