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Auf dem Tisch liegt ein dekorierter Teller mit einer Portion gefüllten Teigtaschen, garniert mit gehackten Kräutern. Daneben befindet sich ein geflochtener Korb mit getrockneten Zitronenscheiben und eine Teetasse. Der Tisch ist mit einem gestreiften Tuch bedeckt, umgeben von einer Zitronendekoration.

Banh Duc

40 Min Gesamt

20 Min Arbeit

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4

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    146 kcal

  • Fett

    4.2 g

  • Kohlenhydrate

    21.7 g

  • Protein

    5.1 g

  • Zucker

    1.8 g

#Streetfood #Vietnamesisch #Laktosefrei

Banh Duc

Image of Banh Duc
  • Für den Teig:
  • 200 g Reismehl
  • 50 g Tapiokamehl
  • 500 ml Wasser
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Speiseöl
  • Für die Füllung:
  • 200 g Schweinehackfleisch
  • 100 g Pilze
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 1 TL Fischsauce
  • 1 TL Sojasauce
  • 1 TL Zucker
  • 1 EL frische Kräuter
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Schritt 1 / von 4

Den Teig aus Reismehl, Tapiokamehl, Wasser, Salz und Öl verrühren. In einem Topf erhitzen und unter ständigem Rühren köcheln lassen, bis er eine dicke Konsistenz erreicht.

Schritt 2 / von 4

In eine gefettete Form geben und dämpfen, bis er fest ist.

Schritt 3 / von 4

In der Zwischenzeit das Schweinehackfleisch mit gehackten Pilzen und Zwiebel in einer Pfanne anbraten.

Schritt 4 / von 4

Mit Fischsauce, Sojasauce und Zucker abschmecken. Den fertigen Reiskuchen in Stücke schneiden und mit der Füllung sowie frischen Kräutern servieren.

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Zutaten

4

Personen

Für den Teig:

200 g

Reismehl

50 g

Tapiokamehl

500 ml

Wasser

1 TL

Salz

1 TL

Speiseöl

Für die Füllung:

200 g

Schweinehackfleisch

100 g

Pilze

1 Stk.

Zwiebel

1 TL

Fischsauce

1 TL

Sojasauce

1 TL

Zucker

1 EL

frische Kräuter

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Den Teig aus Reismehl, Tapiokamehl, Wasser, Salz und Öl verrühren. In einem Topf erhitzen und unter ständigem Rühren köcheln lassen, bis er eine dicke Konsistenz erreicht.

Schritt 2 / von 4

In eine gefettete Form geben und dämpfen, bis er fest ist.

Schritt 3 / von 4

In der Zwischenzeit das Schweinehackfleisch mit gehackten Pilzen und Zwiebel in einer Pfanne anbraten.

Schritt 4 / von 4

Mit Fischsauce, Sojasauce und Zucker abschmecken. Den fertigen Reiskuchen in Stücke schneiden und mit der Füllung sowie frischen Kräutern servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja. Den rohen Teig kannst du bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren; den fertig gedämpften Reiskuchen hält sich 2–3 Tage im Kühlschrank. Zum Aufwärmen 5–10 Minuten dämpfen oder in der Mikrowelle 1–2 Minuten abgedeckt erwärmen.

Der Teig sollte dick und glänzend wie fester Pudding sein und beim Rühren vom Löffel reißen, ohne flüssig zu laufen. Das dauert bei mittlerer Hitze meist 5–10 Minuten.

Du kannst einen großen Topf mit etwas Wasser und ein hitzebeständiges Gitter oder eine umgedrehte Schale als Rost verwenden, die gefettete Form auf ein hitzefestes Teller setzen und mit Deckel 20–25 Minuten dämpfen, bis der Kuchen fest ist. Achte darauf, dass das Wasser den Kuchen nicht berührt und bei Bedarf nachfüllen.

Ja, du kannst 200 g zerbröselten festen Tofu oder 150–200 g Soja-Texturat verwenden und die Pilzmenge erhöhen, um Umami zu ersetzen. Würze mit 1 TL Sojasauce, 1 TL Zucker und ersetze die Fischsauce durch zusätzliche Sojasauce oder ½ TL Pilzextrakt/gewürz für Geschmack.

Viele Superfoods sind hitzeempfindlich, manche eignen sich aber für kurze, heiße Zubereitungen: gepuffter Quinoa oder Amaranth, Sesam- und Hanfsamen sowie knusprig geröstete Nüsse liefern Textur. Algen oder Spirulina sollten nicht lange erhitzt werden, sie verlieren Farbe und Nährstoffe.

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